Двигательная деятельность

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Двигательная деятельность (активность) — совокупность двигательных актов.

Двигательная деятельность - основная функция мышечной системы животных[1].

Двигательная деятельность человека - одно из необходимых условий поддержания нормального функционального состояния человека, естественная биологическая потребность человека. Нормальная жизнедеятельность практически всех систем и функций человека возможна лишь при определённом уровне двигательной активности. Недостаток мышечной деятельности, подобно кислородному голоданию или витаминной недостаточности, пагубно влияет на формирующийся организм ребёнка.

Двигательное действие — это целенаправленный двигательный акт (поведенческий двигательный акт, сознательно осуществляемый в целях решения какой-либо двигательной задачи)[2]. Состоят из движений (и бессознательные, и нецелесообразные механические перемещения тела или его частей) и поз.

Отдельное двигательное действие (например, приседание) — основной элемент физического упражнения (процесса многократного выполнения двигательных действий, который может быть организован либо в виде многократного повторения какого-либо одного двигательного действия - прыжка, наклона и т. п., либо в форме разнообразной двигательной деятельности, включающей множество различных действий - подвижная игра, комплекс гимнастических движений и т. п.).

В качестве физических упражнений используются различные по сложности, двигательному составу и структуре движения и двигательные действия:

  • простые движения и их сочетания (аналитические). Составляют основу упражнений, избирательно направленных на воспитание различных двигательных способностей (силовых, скоростных и других), на обучение сложным двигательным действиям, а также воздействующих на организм в целях развития, поддержания и восстановления его функций. В качестве физических упражнений широко используются также целостные естественные двигательные действия (ходьба, бег, прыжки, метания, плавание и т. д.)
  • другие действия, имеющие прикладное значение для жизни, спорта и военной подготовки.

Двигательная деятельность может быть направлена на:

  • защиту организма
  • поиски пищи
  • (у человека) - двигательные акты, связанные с бытовой, трудовой, спортивной деятельностью и пр.

Изучение характеристик[править | править вики-текст]

Количественные[править | править вики-текст]

Предусматривает изучение пространственно-временных характеристик

  • объём движений
  • число движений
  • количество повторений

Качественные[править | править вики-текст]

Функциональные изменениях в организме:

  • энергетические затраты, связанные с выполнением того или иного двигательного действия и двигательной деятельности вообще

Соревнования, тренировки[править | править вики-текст]

Важность и практическая ценность изучения соревновательной и тренировочной двигательной деятельности[3]:

  • выработка более конкретных требований к построению тренировочного процесса
  • разработка модельных характеристик спортсменов
  • тесты по оценке отдельных сторон подготовленности спортсменов
  • моделирование в тренировке условий соревнования
  • и др.

Примечания[править | править вики-текст]

Литература[править | править вики-текст]

Ссылки[править | править вики-текст]