Купание в лесу
 |
Эта статья предлагается к удалению.
Пояснение причин и соответствующее обсуждение вы можете найти на странице Википедия:К удалению/14 ноября 2012.
Пока процесс обсуждения не завершён, статью можно попытаться улучшить, однако следует воздерживаться от переименований или немотивированного удаления содержания, подробнее см. руководство к дальнейшему действию. Не снимайте пометку о выставлении на удаление до окончания обсуждения. Администраторам: ссылки сюда, история (последнее изменение), журналы, удалить. |
«Купание в лесу» - непродолжительная медленная прогулка по лесному массиву, являющаяся природной ароматерапией организма человека. В Азии прогулка с «купанием в лесу» называется «Shinrin-Yoku» («Шинрин-йоку») на японском языке, «Sanlimyok» («Санлимйок») на корейском.
История
Прогулка с «купанием в лесу» включает в себя посещение человеком лесного массива для отдыха, и вдыхания при этом «лесного воздуха». Проводя время в лесу, человек вдыхает фитонциды – активные вещества, испускаемые растениями для защиты от насекомых и гниения.
Фитонциды представляют собой древесные эфирные масла, и являются антимикробными компонентами летучих органических соединений содержащихся в деревьях, такие как а-пинен и лимонен. «Лесной воздух» обладает благотворным влиянием на организм человека: может понижать кровяное давление, ликвидировать стрессы, а также укреплять иммунную систему.
В рамках программы «Здорового образа жизни» в Японии агентством лесного хозяйства «Шинрин-йоку» было предложено ещё в 1982 году. Теперь в Японии это стало признанным средством релаксации и снятия стресса.
Другие природные терапии
В русской медицине существует специальное направление – пейзажетеpапия, которая включает в себя лечение pазличными методами и в том числе с помощью сильватеpапии – лечения лесом, его кpасотой и ароматами. Не секрет, что живописный ландшафт способен поднять настpоение, снять стресс, отвлечь от тяжелых дум, возвысить душу.
Ссылки
- http://www.facepla.net/index.php/content-info/health-menu/2118-7-odd-health-care
- http://www.luhmama.ru/load/detjam/poznavatelnoe/lesoterapija/34-1-0-66
 |
Это заготовка статьи по нетрадиционной медицине. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. |
 |
На эту статью не ссылаются другие статьи Википедии.
Пожалуйста, воспользуйтесь подсказкой и установите ссылки в соответствии с принятыми рекомендациями.
|
