Лобково-копчиковая мышца

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Gray404.png

Лобково-копчиковая мышца (ЛК — мышца) — мышца, составляющая медиальную часть мышцы, поднимающей задний проход. Волокна лонно - копчиковой мышцы, в зависимости от органа который они окружают, получили название: лонно - влагалищной мышцы, лонно - уретральной мышцы, лонно -простатической мышцы, лонно - ректальной мышцы (пубо - ректальной петли) и др.

Относится к категории интимных мышц. Играет определяющую роль в сексуальной жизни человека, за что ее называют «мышцей любви»[1]. Слабая ЛК - мышца вызывает трудности при деторождении, а также является причиной недержания мочи.

История[править | править вики-текст]

Несмотря на то, что ЛК - мышца и упражнения для неё были популяризированы Арнольдом Кегелем, сами практики не были его открытием. Даосские сексуальные практики знали о «мышце любви» и развили целый ряд упражнений для усиления ЛК - мышцы в целях оздоровления, долголетия, сексуального искусства и духовного развития[2].

Функции ЛК - мышцы[править | править вики-текст]

ЛК - мышца локализуется при прерывании мочеиспускания (в положении сидя с разведенными ногами).

1. Отклонение уретры, прямой кишки к лону.

2. Способствует созданию заднего пузырно-уретрального угла, обеспечивающего один из механизмов держания мочи.

3. Созданиие ано-ректального угла, что способствует держанию кала.

4. Усиление замыкательной функции уретры.

5. Усиление замыкательной функции анального канала.

6. Повышение тонуса и усиление эвакуаторной функции простаты.

7. Держание содержимого фолликулов в простате, семенных пузырьках, ампулах выводящих протоков.

У женщин лонно-копчиковая мышца (мышца Хьюстона) также обеспечивает:

  • Воллюст — удовольствие при половом акте.
  • Повышает тонус влагалища, обеспечивая смыкание его стенок[3].

Диагностика ЛК-мышцы[править | править вики-текст]

Обнаружить ЛК-мышцу можно при мочеиспускании — мышца, удерживающая ток мочи (метод для мужчин и женщин). Для мужчин существует и другой метод - сделайте подпрыгивающие движения половым членом во время эрекции. Также эти методы могут диагностировать силу ЛК-мышцы конкретного человека[4].

Литература[править | править вики-текст]

Ссылки[править | править вики-текст]

См. также[править | править вики-текст]

Управление оргазмом

Упражнения Кегеля

Вагинальная тяжёлая атлетика

Даосские сексуальные практики

Примечания[править | править вики-текст]