Предменструальный синдром

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Предменструальный синдром (ПМС) — сложный комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие менструации. Предменструальный синдром (ПМС) может проявляться в ряде нервно-психических, обменно-эндокринных или вегетативно-сосудистых нарушений, причем у каждой пациентки симптомы ПМС индивидуальны.

Согласно статистике, предменструальному синдрому (ПМС) подвержены, по разным данным, от 50 до 80 % всех женщин. Многие из них — в достаточно легкой форме, при которой не возникает необходимости обращения к врачу. Однако нужно знать, что со временем и при соответствующих обстоятельствах ПМС может прогрессировать, поэтому если Вы испытываете какие-либо боли или нервные расстройства перед менструацией, постарайтесь не допустить усугубления ситуации.

В целом же от ПМС чаще всего страдают женщины в возрасте от 20 до 40 лет, реже встречаются случаи возникновения предменструального синдрома вместе с наступлением менархе и еще реже — в предклимактерическом периоде.

Содержание 1 Насколько типичен предменструальный синдром 2 Когда был обнаружен ПМС 3 Причины ПМС 4 Симптомы 5 Лечение 6 Ссылки 7 Примечания

[править] Насколько типичен предменструальный синдром

Приблизительно у 80% женщин наблюдается ПМС. Симптомы от умеренных до серьезных, влияющих на функционирование организма возникает в 20%-30% случаев. У приблизительно 2%-6% женщин наблюдается серьезная форма ПМС - дисфорическое нарушение.

[править] Когда был обнаружен ПМС

Переменчивость настроения при ПМС была описана еще во времена древних греков. Но до 1931 г. это нарушение было официально зафиксировано как синдром. Термин «предменструальный синдром» был дан только в 1953 году.

[править] Причины ПМС

Из-за широкого спектра симптомов и трудности в определении точного диагноза, ПМС до сих пор остается чем-то загадочным. Разработано несколько теорий для объяснения причин ПМС. Но ни одна теория так и не была доказана. По многим свидетельствам следует, что причиной предменструального синдрома являются изменения и взаимодействие между уровнем половых гормонов и веществ головного мозга - нейротрансмиттеры. В ряде исследований было выявлено, что психологический стресс не влияет на серьезность предменструального синдрома.

[править] Симптомы

Врачи-гинекологи утверждают^[1][2][3], что существует около 150 симптомов предменструального синдрома (ПМС), которые, к тому же, встречаются в разных сочетаниях. Однако наиболее распространены из них следующие: небольшое увеличение массы тела, боли в области поясницы и в тазовых органах, вздутие живота, тошнота, огрубение и болезненность молочных желез, повышенная утомляемость, раздражительность, бессонница или, в некоторых случаях, напротив, чрезмерная сонливость.

Большинство молодых женщин говорит^[4][5] о том, что в дни, предшествующие менструации, они часто испытывают не только физический, но и эмоционально-психологический дискомфорт. Многие испытывают приступы необоснованной агрессии, могут наблюдаться неадекватные поведенческие реакции, плаксивость, быстрая смена настроений. При этом замечено, что некоторые женщины неосознанно испытывают страх наступления ПМС и менструации, и поэтому становятся еще более раздражительными и замкнутыми, даже до наступления этого периода.

В своё время проводились исследования, направленные на выяснение влияния ПМС на активность и трудоспособность женщины. Результаты их оказались весьма неутешительными. Так, на последние несколько дней менструального цикла приходится около 33 % случаев острого аппендицита, 31 % острых вирусных инфекций и респираторных заболеваний, около 25 % женщин госпитализируют именно в этот период. 27 % женщин во время предменструального синдрома начинают принимать транквилизаторы или некоторые другие препараты, влияющие на нервно-психическое состояние, что тоже негативно сказывается как на дальнейшем состоянии здоровья, так и на трудоспособности.

[править] Лечение

При лечении ПМС существуют множество разнообразных подходов и методик, которые включают диету, изменение образа жизни, смену обстановки и иные способы регулирования состояния здоровья. Медицинские меры сводятся главным образом к применению гормонов и антидепрессантов.

• Восстановительная терапия, включающая установление и подтверждение состояния пациентки, а также составление точной и полной рекомендации, является существенной частью терапии, направленной на помощь в восстановлении контроля над её жизнью. Кроме того, некоторые исследования показали, что оздоровительная аэробика тоже может быть полезной. Замечено, что некоторые симптомы ПМС уменьшаются, если придерживаться здорового образа жизни: сократить употребление кофеина, сахара и натрия, при этом увеличив приём пищевой клетчатки и получение полноценного отдыха и сна.

• При исследовании различных биодобавок было установлено, что употребление кальция (1200 мг в день) может оказывать благотворное влияние^{[источник не указан 59 дней]}. Также свою эффективность показал витамин E (400 МЕ в день)^{[источник не указан 59 дней]}. Кроме того, имеются другие способы лечения ПМС, которые требуют дополнительного изучения: витамин B6, магний ^[6], марганец и триптофан^{[источник не указан 59 дней]}.

• Применение гормонов и антидепрессантов.

[править] Ссылки

• Da-med.ru ::: Предменструальный Синдром(ПМС)

[править] Примечания