Сиу Лим Тао

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Сиу Лим Тао[1] (кит. трад. 小念頭, упр. 小念头, пиньинь: xiăo niàn tóu, буквально: «форма маленькой идеи») — это первая форма, изучаемая в стиле Вин чун Кун-фу. Она содержит базовые движения рук. Название комплекса переводится как «форма маленькой идеи».

История[править | править вики-текст]

Сиу Лим Тао традиционная форма из Вин чун Кун-фу и его история подобна Вин чун Кун-фу. Форма появилась в шаолиньском храме[1] приблизительно 250 лет назад. Совсем немного известно о том, что предшествовало этому, однако, множество боевых искусств занимали нейтральную позицию когда впервые обучали учеников основным элементам индивидуального стиля.[2]

Технические аспекты[править | править вики-текст]

Все основные движения рук, используемые в Вин чуне, содержатся в Сиу Лим Тао. В форму входит минимальное движение ног, ступни перемещаются в положении начального движения.

Выполнение формы Сиу Лим Тао:[1]

  • выработка правильной стойки
  • обучение правильному выполнению ударов Вин чуна.
  • установление правильных положений локтей
  • выработка правильных принципов дыхания
  • развитие силы удара

Большой акцент в выполнении Сиу Лим Тао делается на расслаблении. Это облегчает эффективность движений и повышает скорость рук.[1] Некоторые преподаватели, в особенности Чу Сонг Тин, делают больший акцент на расслаблении в течение практики Сиу Лим Тао.[2]

Другие аспекты[править | править вики-текст]

Сиу Лим Тао может быть использована как форма движения и дыхательной медитации.[1] Кроме того, она увеличивает начальную концентрацию и сосредоточие. Форма также широко используется для развития начальных сил у практикующих Вин чун.

Демонстрация форм[править | править вики-текст]

Хотя многие из движений сходны, Сиу Лим Тао значительно различается между школами и ответвлениями Вин чуна.

Yip Man

Tsui Sheung Tin

Wong Seung Long

William Cheung

Leung Ting

Примечания[править | править вики-текст]

  1. 1 2 3 4 5 Wingchun-kungfu.org - это наилучший источник информации по теме wingchun kungfu.Этот веб-сайт продается
  2. 1 2 A Proper Martial Arts Stance - Martial Arts

Ссылки[править | править вики-текст]