Фосбери-флоп

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск


Фосбери-флоп (англ. fosbury flop) — техника прыжка в высоту, разработанная и впервые представленная американским прыгуном в высоту Диком Фосбери, которая позволила ему выиграть золотую медаль Летних Олимпийских игр 1968 года и установить новый олимпийский рекорд (2,24 м). На сегодняшний день эта техника используется подавляющим большинством прыгунов в высоту.

Елена Слесаренко в завершающей стадии прыжка

Техника прыжка заключается в следующем: атлет ускоренно разбегается по прямой или диагонали к планке, последние несколько шагов (три или пять) совершает по дуге, сильно отталкивается дальней от планки ногой, делая второй и руками сильный мах, затем пролетает над планкой головой вперёд, спиной к земле, скользя вдоль воображаемой спирали, при этом прогибаясь назад и стараясь, чтобы как можно бо́льшая масса тела оставалась ниже планки. В завершающей стадии прыжка, когда над планкой остаются только ноги, спортсмен уже находится головой вниз и приземляется на маты спиной, плечами и головой.

Способ прыжка фосбери-флоп обеспечивает взятие спортсменом планки, причём в течение всего прыжка его центр масс находится ниже планки на расстоянии до 20 см.

При совершении прыжка существенную роль играют маховые движения, совершаемые ногой (маховой ногой), руками, а также центром масс сосредоточенным в тазовой части прыгуна которые передают телу энергию накопленную во время разбега. В этом смысле "прогиб" атлета выполняет важную роль, так как с точки зрения биомеханики этот способ является наиболее рациональным из существующих.

Учебный фильм[править | править исходный текст]