Редактирование: Сётокан

[[Файл:Shotokan karate.jpg|thumb|Эмблема стиля: тигр —сильнейший]]
'''Сётокан''' ({{lang-ja|松濤館}} ''сё: то: кан'' , буквально, «дом колышущихся сосен» или «зал сосны и моря») — один из основных стилей японского [[карате]], разработанный выдающимся популяризатором и преподавателем карате [[Фунакоси, Гитин|Гитином Фунакоси]] (1868—1957) и получившим дальнейшее развитие благодаря его сыну [[Фунакоси, Ёситака|Ёситаке Фунакоси]]. Направление получило название «Сётокан» от литературного псевдонима Фунакоси — Сёто. На эмблеме стиля изображен [[тигр]].

== Происхождение ==
Гитин Фунакоси обучался двум популярным стилям окинавского [[тотэ]]: [[Сёрэй Рю]] и [[Сёрин-рю]]. Впоследствии он объединил и модифицировал эти два стиля. Следуя политической конъюнктуре того времени Фунакоси изменил окинавские названия [[ката]] на японские. Претерпели некоторые изменения и сами ката. Сын основателя Сётокан-карате Ёситака Фунакоси  ввёл в технику [[карате]] удары ногами по верхнему уровню и соревновательную практику, отсутствовавшие в окинавском карате.

Гитин Фунакоси большое внимание уделял ритуалу, строгому соблюдению норм и следованию установленным правилам. Это вместе с заменой окинавских терминов японскими и замалчиванием китайских корней [[карате]] имело целью сделать [[карате]] составной частью [[Будо]], пронизанного японским национальным духом, основанного на [[самурай]]ской культуре и традициях.

Под влиянием основателя [[дзюдо]] мастера [[Кано, Дзигоро|Дзигоро Кано]] Фунакоси ввёл новое название: карате-до — «Путь карате» и требовал отныне называть свой стиль именно так. Тем самым Гитин Фунакоси подчёркивал тот факт, что карате-до является не только [[боевые искусства|боевым искусством]], но и — по аналогии с [[дзюдо]] — системой физического и духовного воспитания.

Именно поэтому Сётокан карате-до называют самым академическим стилем японского [[карате]], несущим дух [[Будо]], в отличие от модернистских стилей [[карате]], появившихся в последнее время, возможно более практичных, но являющихся по сути всего лишь системами рукопашного боя.

== Особенности стиля ==
Сётокан отличается линейными перемещениями и линейным приложением силы. Стойки низкие и широкие. Блоки жёсткие. Удары руками мощные и реверсивные с включением в удар бедра. Принцип ''иккэн-хисацу'' (одним ударом — наповал) является основополагающим в Сётокан карате-до.
Программа Сётокан карате-до имеет 26 различных [[ката]], принятых называться классическими, изучение и выполнение которых является важнейшей составляющей тренинга.

Особенно серьёзное внимание уделяется:
# выработке жёсткого баланса, общей устойчивости, что достигается длительной отработкой низких, глубоких стоек;
# вращательным «щелчковым» движением бедер в горизонтальной плоскости, в прямом или обратном удару направлении, что генерирует значительный момент в ударах и блоках;
# своевременному и мгновенному включению всех групп мышц в конечной фазе удара, когда положительное ускорение мгновенно сменяется отрицательным (если это возвратное движение) или резкой остановкой, благодаря чему возникает импульс от удара или блока, или ударная волна, распространяющаяся вглубь поражаемой поверхности.

== Ката Сётокан ==
{{нет ссылок в разделе|дата=23 мая 2018}}
<!-- В графу «оригинальное название» следует добавить японские названия ката -->
{| border=1 cellspacing=0 cellpadding=5
| '''Оригинальное название'''
| '''Название'''
|
| '''Значение и происхождение'''
|-
|
| [[Тайкёку]] 1-3
|
| «Великое Начало». Созданы в 40-х годах Фунакоси. Предназначены для развития силы и координации. Не относятся к категории «классических» ката. 
|-
|
| [[Пинан|Хейан]] 1-5
|
| «Мир и покой». В Сюри-тэ назывались Хэйва-Антэй. После модификации Итосу назвал их [[Пинан]]. Под таким названием они изучаются в [[Вадо-рю]], [[Сито-рю]], [[Кёкусин]]кай и др. С 1936 г. Фунакоси изменил название на Хэйан. Учебные ката, подготавливающие ученика к постижению более сложных ката.
|-
|
| Тэкки 1-3
|
| «Железный всадник». Ката имитирует бой в ограниченном пространстве, где нет возможности для маневра, в лодке, в комнате, на краю обрыва. Во всех трёх вариантах используется только [[стойка всадника]] и отражение атак спереди и сбоку по принципу — стена сзади, имитируя сбивание захватов при борьбе в латах, удары на близком расстоянии (''каги-цуки'') и староокинавскую технику низких ударов ногами по ногам противника (''фумикоми''). Прежнее название Найханти. Ката воплощает основные черты [[Сёрэй-рю]]. Тэкки Сёдан — исходная форма, предположительно из [[Китай|Китая]]. Тэкки нидан и Тэкки сандан созданы Итосу. Под названием Найханти изучаются во многих стилях.
|-
|
| Бассай-дай
|
| «Взятие Крепости». Традиционная ката во многих стилях и школах. Имеется множество интерпретаций. Под название Пассай или Бассай практикуется в [[Вадо-рю]], [[Сито-рю]], Итосу-кай, Исиминэ и др. Создана основателем окинавской школы Сюри-тэ Мацумура Соконом на основе некоторых китайских комплексов [[таолу]]. Мощная и динамичная ката с постоянной, быстрой сменой рук в блоках и ударах, подобно действиям при осаде замка.
|-
|
|Эмпи
|
| «Полёт ласточки». Первоначальное название Вансу, по имени создателя ката Саппусина Вансу, впервые продемонстрировавшего её на Окинаве в 1863 году. Вариант мастера Санаэды, ученика Вансу впоследствии был модифицирован Итосу. Под названием Вансу практикуется в [[Вадо-рю]], [[Сёрин-рю]] и в других стилях. Старейшая [[ката]] в карате-до, была очень популярна в Томари. Техника в ката значительно изменилась к нашему времени. Но остался темп смены уровня центра тяжести, и движения бедра, и исполнения техники подобно порханию [[ласточка деревенская|ласточки]] вверх и вниз
|-
|
| Канку-дай
|
| «Созерцание небес». Прежнее название Кусянку или Кванку по имени создателя Гунь-Сянь-цзюна. Существует множество вариантов этой ката: Канку-дай и Канку-сё в Сётокане, Кусянку в [[Вадо-рю]], Сихана-Кусянку в Сюри-тэ, Кусянку мастеров Китаяра и Куниеси, Кокосун-Дай в стиле Санкюкай и др. Считается, что Итосу взял Кусянку за основу при создании ката ряда Хэйан ([[Пинан]]). Одно из самых зрелищных традиционных ката [[Окинава|Окинавы]]. Любимая ката мастера Фунакоси, именно ката Канку-дай Гитин Фунакоси демонстрировал во время показательных выступлений в штаб-квартире и главном тренировочном зале [[дзюдо]] Кодокане. Считается, что в этой ката зашифрована вся основная техника Сётокана.
|-
|
| Хангэцу
|
| «Полумесяц». Мастер Фунакоси называл её Сэйсан в книге «Рюкю кэмпо: карате». Единственная энергетическая ката в Сётокане. Происходит из Наха-тэ
|-
|
| Дзиттэ
|
| «Десять рук». Также относится к Томари-тэ. Существует множество интерпретации. Характерна техника боя против нескольких противников, быстрые смены позиций и направлений действий
|-
|
| Ганкаку
|
| «Журавль на утесе». Древнее название Чинто по имени создателя, китайского посланника на Окинаве. Принадлежит к стилю [[Сёрэй-рю]]. Изучается также в [[Сито-рю]]. В Сётокане изучается версия Итосу. Одна из старейших ката в карате-до.
|-
|
| Нидзюсихо
|
| «24 шага». В [[Сито-рю]], Томари-тэ называется Нисэйси. Происхождение и автор неизвестны. Также изучается в [[Вадо-рю]]. Относится предположительно к группе Арагаки, наряду с Сотин и Унсу. Это очень мощное, силовое ката. В технике превалируют удары локтями. В старом варианте, вместо ёко гэри, практиковали фумикоми.
|-
|
| Тинтэ
|
| «Необычные руки» (также «редкие руки» или «сумасшедшие руки»). Фунакоси называл её Сеин. Изучается в [[Сито-рю]]. Сэнсэй [[Хироказу Канадзава|Канадзава]] относит её к ката защитных действий. Происходит из [[Китай|Китая]].
|-
|
|Сотин
|
| «Великое умиротворение» или «непоколебимость». Ранее называлась Хакко. Изучается только в Сётокане и [[Сито-рю]]. Происхождение и автор неизвестны.
|-
|
|Мэйкё
|
| «Блестящее зеркало». Прежнее название Рохай. Итосу сэнсэй разделил ката Рохай на 3 части. В Томари-тэ имеет 3 варианта. Название изменено Гитином Фунакоси . Впоследствии сэнсэй Тетсухико Асаи ввел в практику Сётокан каратедо Мэйкьё нидан, а сэнсэй Като Садошиге — Мэйкьё сандан, которые практикуются исключительно в системе IJKA. Тем самым была восстановлена целостность ката Рохай.
|-
|
|Унсу
|
| «Облачная рука» или «Руки, раздвигающие облака». Происхождение и автор ката неизвестны. Возможно, это самая древняя форма. Изучается также и в [[Сито-рю]].
|-
|
| Бассай-сё
|
|Малая форма Бассай-Дай. Создана мастером Итосу. Практикуется только в Сётокане.
|-
|
| Канку-сё
|
| Малая форма. Создана Итосу. Практикуется только в Сётокане.
|-
|
| Ванкан
|
| «Королевская корона». Также известна под названиями Сиофу и Хито. Относится к Томари-тэ, к школе К.Мацумора. В [[Сито-рю]] изучается под названием Мацукадзэ. Самая короткая ката в Сётокане.
|-
|
| Годзюсихо-дай
|
| «54 шага». Фунакоси называл её Хотаку. В [[Сито-рю]] называется Усэси.
|-
|
| Годзюсихо-сё
|
|Малая форма ката Годзюсихо-Дай
|-
|
|Дзион
|
| Ката китайского происхождения. Относится к Томари-тэ. Существует две версии названия:
1) по имени легендарного воина-монаха, жившего в XV в. и якобы создавшего эту форму;
2) по названию монастыря Дзион-дзи в [[Китай|Китае]], где предположительно создана эта ката. Изучается в Сётокане и [[Вадо-рю]].
|-
|
|Дзиин
|
| «Правдивая любовь» (а также имя [[буддизм|буддистского]] монаха). Ещё одна ката из Томари-тэ. Гитин Фунакоси называл её Соке. Модифицирована Итосу.
|}

== Общие термины ==
* [[Кумитэ]] — «встреча рук», спарринг
* {{нихонго|иппон-кумитэ|一本組み手}} — учебный спарринг на один шаг
* {{нихонго|самбон-кумитэ|三本組み手}} — учебный спарринг на три шага
* [[додзё]] — «место, где ищется путь», тренировочный зал
* [[ката]] — «форма», технический комплекс
* {{нихонго|киай|気合}} —громкий выдох с помощью живота, сопровождающий сконцентрированный удар
* [[кихон]] — базовая техника
* {{нихонго|осс, оссу|おっすっ、おっす}} — слово, сопровождающее все поклоны, а также подтверждающее готовность к бою
* [[оби]] — пояс
* {{нихонго|рэй|礼}} — поклон

== Градация поясов ==
{{Проверить факты}}
{| class="wikitable sortable collapsible" style="float:right;  text-align:center;"
|-
| |Белый (9-й кю)|| style="background:white;" |[[Файл:Ceinture blanche.png|55px]]
|-
| |Жёлтый (8-й кю)|| style="background:white;" | [[Файл:Ceinture jaune.png|55px]]
|-
| |Оранжевый (7-й кю) || style="background:white;" | [[Файл:Ceinture orange.png|55px]]
|-
| |Зелёный (6-й кю)|| style="background:white;" | [[Файл:Ceinture verte.png|55px]]
|-
| |Красный (5-й кю)|| style="background:white;" | [[Файл:Ceinture bleue.png|55px]]
|-
| |Синий (4-й кю)|| style="background:white;" | [[Файл:Ceinture violette.png|55px]]
|-
| |Светло-коричневый (3-й кю)|| style="background:white;" |[[Файл:Ceinture marron.png|55px]]
|-
| |Коричневый (2-й кю)|| style="background:white;" |[[Файл:Ceinture marron.png|55px]]
|-
| |Тёмно-коричневый (1-й кю)|| style="background:white;" |[[Файл:Ceinture marron.png|55px]]
|-
| |Чёрный (1-й дан и выше)|| style="background:white;" | [[Файл:Ceinture noire.png|55px]]
|}
В двадцатых годах XX века Фунакоси перенял систему ученических и мастерских степеней ([[Кю (разряд)|кю]] и [[Дан (спорт)|данов]]), разработанную основателем [[дзюдо]] [[Кано, Дзигоро|Дзигоро Кано]]. Эта система использовала цветные пояса для обозначения степени мастерства занимающегося данным видом [[боевые искусства|боевого искусства]]. Изначально карате имело только три цвета поясов: белый, коричневый и черный (как это принято и в настоящее время в японской системе поясов дзюдо).

В настоящее время многие школы используют систему степеней с различными цветами поясов. Наиболее распространена система, используемая Японской Ассоциацией Карате (JKA) и большинством международных ассоциаций Сётокан (см. таблицу)<ref>{{cite web|title=Ranks/Examinations - Japan karate Association|url=https://www.jka-ksa.com/page.php?8|publisher=JKA Eastern KSA province|accessdate=2019-08-11|lang=en}}</ref>. При этом возможны некоторые разночтения между школами, в частности, обратный порядок синего и фиолетового поясов; наличие промежуточных ступеней зеленого, синего и фиолетового поясов ("цветной с полосой" или "старший цветной"); разное решение трёх коричневых поясов с 3-го по 1-й кю (оттенками от светлого к темно-коричневому, добавление к исходному коричневому сначала белой, а потом черной полосы, и другие).

{{часть изображения|изобр=Shotokan Sensei 3-Feb-2018.jpg|позиция=right|подпись=Сильно истёртый чёрный пояс обладателя 5-го дана Пола Уокера (ВБ/США), ученика [[Канадзава, Хирокадзу|Хирокадзу Канадзавы]]|ширина=360|общая=600|верх=450|право=|низ=200|лево=120}}


В отличие от диапазона цветных (кю) поясов, где возможны разночтения между разными федерациями и школами, присуждение чёрных поясов (данов) сопровождается  выдачей сертификатов международного образца, принимаемых в любой стране и школе.

[[Файл:Black&yellow-belts.jpg|мини|210px|left|Разная толщина цветного и чёрного пояса с вышитым именем]]
Также, в отличие от цветных поясов, чёрный пояс изготовляется именным, с вышитым именем владельца. Технология изготовления черных поясов отличается от «цветных» ученических.
В то время как цветные пояса меняются, чёрный пояс, в идеальном случае<ref>Фактически, при раннем старте изучения боевого искусства, каратека может достичь 1-го дана в ранне-подростковом возрасте, что обуславливает одну или несколько замен пояса на более длинный при взрослении.</ref>, остается один на всю жизнь, и поэтому он шьется очень толстым и прочным. В то время, как цветные пояса являются просто покрашенной тканью, черный пояс — не красится. В его основе лежит белый пояс, обшитый поверх тонкой черной тканью. По мере тренировок черная ткань поверхности истирается и рвется, сначала мало, потом все больше. Часто можно видеть, что у многих тренеров черная ткань висит на белом поясе лохмотьями — это свидетельство активных тренировок, а не неопрятности.
Когда черная ткань полностью сойдет и останется чистый белый пояс — считается, что человек достиг вершин мастерства.

== Знаменитости, изучавшие Сётокан ==
* Американский певец [[Пресли, Элвис|Элвис Пресли]] изучал этот стиль во время армейской службы в [[Германия|Германии]].
* [[Ли, Брюс|Брюс Ли]] некоторое время брал уроки Сётокана во время создания своей собственной системы ([[Джит Кун До]]), обучаясь у известного мастера [[Хироказу Канадзава|Хирокадзу Канадзавы]].
* [[Стерн, Говард Аллен|Говард Штерн]] имел коричневый пояс в Сётокане.
* Нил и Эдриан Рэймент — зловещие белые близнецы в фильме «Матрица. Перезагрузка» являются обладателями второго дана в Японской Ассоциации Карате (JKA).
* Американский актёр [[Ван Дамм, Жан-Клод|Жан-Клод Ван Дамм]] имеет чёрный пояс в Сётокане{{нет АИ|1|12|2009}}. Также Чемпион Европы среди юниоров 1979 года.
* [[Нигматулин, Талгат Кадырович|Талгат Нигматулин]] — советский актёр.
* Писатель [[Тревор, Эллестон|Эллестон Тревор]] получил чёрный пояс по Сётокану в 64 года.
* [[Гриллс, Беар|Беар Гриллс]] — британский путешественник, телевизионный ведущий и писатель. Получил чёрный пояс, когда был подростком.
* [[Пемба Таманг]] — Первый неяпонский инструктор в JKA. В прошлом Директор Международного Департамента Мировой Федерации Karatenomichi, основанной Микио Яхара (Mikio Yahara). Президент и Шеф-инструктор NSKF (Nihon Shotokan Karate-do Federation) 8 Дан Карате
* [[Лиото Мачида]] — профессиональный боец ММА, обладатель черного пояса Сетокана. Выиграл несколько любительских турниров по карате, в том числе Пан-Американский турнир по карате в 2001 году
*[[Энн-Мари (певица)|Энн-Мари]] — британская певица и автор песен; трехкратная чемпионка мира по карате (стиль сётокан)

== Организации ==
{{нет источников в разделе|дата=2015-10-09}}
{{проверить факты}}
Сётокан является крупнейшим из японских стилей [[карате]], широко распространённым во всем мире:
* ESKA (European Shotokan Karate Association) — Европейская ассоциация Сётокан-карате
* FSKA (Funakoshi Shotokan Karate Association) — Ассоциация Фунакоси Сётокан Карате, глава [[Фунакоси, Кеннет Йосинобу|Кеннет Фунакоси]].
* IJKA (International Japan Karate Association) — Международная японская ассоциация карате, шеф-инструктор Садасигэ Като (9 дан).
* IKS KASE HA WF (International Karatedo Shotokan Kase Ha World Federation) — Всемирная федерация каратедо Шотокан линии Т.Казэ, президент и главный инструктор — Альберт Боутбоул (8 дан), Франция.
* ISKF (International Shotokan Karate Federation) — Международная федерация Сётокан Карате-до, лидер — Окадзаки Тэруюки, главный офис в [[Филадельфия|Филадельфии]].
* JKA (Japan Karate Association) — Японская ассоциация карате, имеющая филиалы по всему миру. Периодически проводит Кубок Сёто и клубные соревнования мирового уровня.
* JKS (Japan Karate Shoto Federation) — Японская федерация Сётокан Карате.
* JSKA (Japan Shotokan Karate Association) — Японская ассоциация Сётокан Карате, шеф-инструктор - Кэйго Абэ (9 дан).
* KWF (Karatenomichi World Federation) — Всемирная федерация каратеномичи, шеф-инструктор - Микио Яхара (8 дан).
* NSKF (Nihon Shotokan Karate Federation) — Японская федерация Сётокан Карате, президент - Сеэйгэн Танака.
* SKIF (Shotokan Karate International Federation) — Международная федерация Сётокан Карате-до, лидер — [[Хирокадзу Канадзава]] (10 дан), главный офис в Токио.
* VRRV {{уточнить}} - Международная Организация Сётокан Комбат Карате. Президент и основатель - Виктор Рабаев (9 дан).
* WKF (World Karate Federation) —  Всемирная федерация карате, объединяющая 4 основных стиля карате-до ([[Годзю-рю]], [[Сито-рю]], [[Вадо-рю]] и Сётокан)
* WSKA (World Shotokan Karate Association) — Всемирная ассоциация Сётокан-карате.
* WSKF (World Shotokan Karate Federation) — Всемирная федерация Сётокан карате-до, насчитывает в своих рядах 25—30 стран, изредка проводит чемпионаты мира и Европы, шеф-инструктор - Хитоси Касуя (8 дан).

== Книги на русском языке ==
* «Каратэ-до: мой способ жизни». Гитин Фунакоси, 2000
* «Каратэ Сёторэнмэй: вчера, сегодня, навсегда». Крошкин Алексей, <ref>{{Cite web|url=http://www.budoshop.ru/catalog/kniga_alekseya_kroshkina_karate_setorenmey/|title=Крошкин А. Каратэ Сёторэнмэй: вчера, сегодня, навсегда|author=|website=|date=|publisher=}}</ref>

== Примечания ==
{{примечания}}


{{Карате}}
{{rq|refless|sources|infobox|style}}

[[Категория:Национальные виды спорта]]
[[Категория:Боевые единоборства]]
[[Категория:Карате]]
[[Категория:Боевые искусства по алфавиту]]