Зевота

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Жозеф Дюкрё пандикулирует (одновременно зевает и потягивается); автопортрет, ок. 1783 года

Зево́та — это рефлекс продолжительностью 4-7 секунд, который характеризуется длительной инспираторной фазой с постепенным открытием рта, за которой следует короткая кульминация с растяжением мышц и быстрая экспираторная фаза с расслаблением мышц[1][2]. У рыб и птиц зевота описывается как постепенное открытие рта, который остается открытым не менее 3 секунд, а затем быстрое закрытие рта[3]. Почти все позвоночные животные, включая млекопитающих, птиц, рептилий, амфибий и даже рыб, испытывают зевоту.

Зевота (осцитация) чаще всего возникает у взрослых людей непосредственно перед и после сна, во время утомительной деятельности и в результате её же заразительного свойства[4]. Она обычно ассоциируется с усталостью, стрессом, сонливостью, скукой или даже голодом. У людей зевота часто вызывается восприятием того, что зевают другие (например, когда видишь зевающего человека или разговариваешь с кем-то по телефону, кто зевает). Это типичный пример положительной обратной связи[5]. Такая «заразная» зевота также наблюдалась у шимпанзе, собак, кошек, птиц и рептилий и может возникать между представителями разных видов[6][7][8]. Учёными было предложено около двадцати психологических причин зевоты, но согласия по поводу первичности какой-либо из них практически нет[4].

Во время зевка мышцы вокруг дыхательных путей полностью растягиваются, включая жевательные и глотательные мышцы[9]. Благодаря этим сильным движениям мышц дыхательные пути (легкие и горло) расширяются в три-четыре раза больше своего первоначального размера[10][11]. Зевота иногда сопровождается у людей и других животных инстинктивным актом растягивания нескольких частей тела, включая руки, шею, плечи и спину.

Причины[править | править код]

Зевающая кошка

Существует ряд теорий, которые пытаются объяснить, почему люди и другие животные зевают[12][12][13].

В одном из исследований утверждается, что зевота возникает, когда в крови человека содержится повышенное количество углекислого газа, и поэтому он нуждается в притоке кислорода (или оттоке углекислого газа), который может обеспечить зевок[12]. Зевота может уменьшить потребление кислорода по сравнению с обычным дыханием[14], однако частота зевоты не уменьшается, если обеспечить больше кислорода или уменьшить содержание углекислого газа в воздухе[15].

Животные, подверженные хищничеству, должны быть готовы к физическому напряжению в любой момент. По крайней мере, одно исследование предполагает, что зевота, особенно психологическая «заразная» зевота, могла развиться как способ поддержания бдительности группы животных. Если животное испытывает сонливость или скуку, оно будет менее бдительным, чем в бодрствующем состоянии, и менее готовым к активным действиям. «Заразная» зевота может быть инстинктивным сигналом между членами группы, чтобы оставаться начеку[16].

Согласно другой версии, зевота — это способ организма контролировать температуру мозга[17][18]. Мозг млекопитающих лучше всего работает в узком температурном диапазоне. В двух экспериментах испытуемые с холодными пакетами, приложенными ко лбу, и испытуемые, которых просили дышать строго назально, демонстрировали уменьшенную заразительную зевоту при просмотре видеороликов с зевающими людьми[17][19]. Аналогичная гипотеза предполагает, что зевота используется для регуляции температуры тела. Аналогичным образом, Гуттманн и Допарт (2011) обнаружили, что когда человек в берушах зевает, воздух, движущийся между его ухом и окружающей средой, вызывает дуновение у головы[20]. Гуттманн и Допарт определили, что зевок вызывает одну из трех возможных ситуаций: мозг охлаждается из-за притока или оттока кислорода; давление в мозге снижается из-за оттока кислорода; или давление в мозге повышается из-за притока воздуха, вызванного увеличением черепного пространства.

При зевании также расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в Гайморовы пазухи, так и Евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху. Это помогает, в частности, сбросить заложенность ушей — разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например при взлёте и посадке в самолёте[21].

До сих пор ни одна из гипотез относительно причин, вызывающих зевоту, не доказана окончательно.

Зевота является индикатором определения состояний усталости и сонливости. Зевота влияет на параметры глазных эллипсов, эллипса рта. При зевоте рот открывается шире, его высота увеличивается, а глаза стремятся закрыться[22].

В искусстве[править | править код]

Во французском памятнике городской литературы «Романе о Лисе», написанном на рубеже XII и XIII веков, зевота интерпретируется как проявление чувства голода[23].

См. также[править | править код]

Примечания[править | править код]

  1. Barbizet, J (1958). “Yawning”. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 21 (3): 203.
  2. Provine, RR (1986). “Yawning as a stereotyped action pattern and releasing stimulus”. Ethology. 72 (2): 109-122.
  3. Baenninger, R (1987). “Some comparative aspects of yawning in Betta splendens, Homo sapiens, Panthera leo, and Papio sphinx”. J Comp Psychol. 101 (4): 349.
  4. 1 2 Anderson, James R.; Meno, Pauline (2003). “Psychological Influences on Yawning in Children”. Current Psychology Letters. 2 (11). Архивировано из оригинала 2013-05-29. Дата обращения 2012-05-15. Используется устаревший параметр |url-status= (справка)
  5. Camazine, Deneubourg, Franks, Sneyd, Theraulaz, Bonabeau, Self-Organization in Biological Systems, Princeton University Press, 2003. ISBN 0-691-11624-5, ISBN 0-691-01211-3 (pbk.) p. 18.
  6. Shepherd, Alex J.; Senju, Atsushi; Joly-Mascheroni, Ramiro M. (2008). “Dogs catch human yawns”. Biology Letters. 4 (5): 446—8. DOI:10.1098/rsbl.2008.0333. PMC 2610100. PMID 18682357.
  7. Madsen, Elanie E.; Persson, Tomas; Sayehli, Susan; Lenninger, Sara; Sonesson, Göran (October 16, 2013). “Chimpanzees Show a Developmental Increase in Susceptibility to Contagious Yawning: A Test of the Effect of Ontogeny and Emotional Closeness on Yawn Contagion”. PLOS ONE. 8 (10): e76266. Bibcode:2013PLoSO...876266M. DOI:10.1371/journal.pone.0076266. PMC 3797813. PMID 24146848.
  8. Chimps find human yawn contagious, but is it monkey see, monkey do? Los Angeles Times (16 октября 2013).
  9. Doelman, Christiaan Jacob; Rijken, Johannes Adriaan (2022-02-05). “Yawning and airway physiology: a scoping review and novel hypothesis”. Sleep & Breathing = Schlaf & Atmung. 26 (4): 1561—1572. DOI:10.1007/s11325-022-02565-7. PMC 9663362. PMID 35122606. S2CID 246534682.
  10. Baenninger, R. (1997-06-01). “On yawning and its functions”. Psychonomic Bulletin & Review. 4 (2): 198—207. DOI:10.3758/BF03209394. PMID 21331826. S2CID 18001020.
  11. Barbizet, J. (1958-08-01). “Yawning”. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry. 21 (3): 203—209. DOI:10.1136/jnnp.21.3.203. PMC 497319. PMID 13576171.
  12. 1 2 3 Little mystery: Why do we yawn? MSNBC Interactive (2013). Дата обращения: 16 сентября 2013. Архивировано 17 апреля 2013 года.
  13. Gupta, S; Mittal, S (January 2013). “Yawning and its physiological significance”. International Journal of Applied & Basic Medical Research. 3 (1): 11—5. DOI:10.4103/2229-516x.112230. PMC 3678674. PMID 23776833.
  14. Provine, Robert (2005). “Yawning”. American Scientist. 93 (6): 532. DOI:10.1511/2005.6.532.
  15. Yawning.. and why yawning is contagious. University of Washington (31 июля 2007). Дата обращения: 16 ноября 2012. Архивировано 12 января 2006 года.
  16. UAlbany News Release - What's in a Yawn ask UAlbany Researchers. University at Albany (29 июня 2007). Дата обращения: 7 декабря 2013. Архивировано 4 апреля 2014 года.
  17. 1 2 Gallup, Andrew C.; Gallup (June 21, 2007). “Yawning as a brain cooling mechanism: Nasal breathing and forehead cooling diminish the incidence of contagious yawning”. Evolutionary Psychology. 5 (1): 92—101. DOI:10.1177/147470490700500109.
  18. Discovery News. Дата обращения: 15 декабря 2008. Архивировано 16 декабря 2008 года.
  19. Gordon G. Gallup. Good Morning America – The Science of Yawning (July 30, 2007) [TV-Series]. USA: ABC. Архивная копия от 2 июля 2022 на Wayback Machine
  20. Global Health and Wellness News: Yawn! Enn.com (20 сентября 2011). Дата обращения: 2 марта 2014. Архивировано 2 февраля 2014 года.
  21. International travel and health - Cabin air pressure (англ.). World Health Organization (2015). Дата обращения: 28 ноября 2015. Архивировано 18 ноября 2015 года.
  22. Фам Туан Ань, Жукова Наталия Александровна, Евневич Елена Людвиговна. РАСПОЗНАВАНИЕ ОПАСНОГО СОСТОЯНИЯ ВОДИТЕЛЯ НА ОСНОВЕ ФАКТОРНОЙ МОДЕЛИ ХАРАКТЕРИСТИК ЛИЦА ЧЕЛОВЕКА // Известия Тульского государственного университета. Технические науки. — 2021. — Вып. 10. — С. 640–645. — ISSN 2071-6168.
  23. Школьникова Ольга Юрьевна. ТИПОЛОГИЯ ЖЕСТОВ В СТАРОФРАНЦУЗСКОМ ЖИВОТНОМ ЭПОСЕ (НА ПРИМЕРЕ "РОМАНА О ЛИСЕ") // Современное педагогическое образование. — 2021. — Вып. 1. — С. 199–204. — ISSN 2587-8328. Архивировано 14 августа 2022 года.

Литература[править | править код]

Ссылки[править | править код]