Йога-сукшма-вьяяма
Перейти к навигации
Перейти к поиску
| Йога-сукшма-вьяяма | |
|---|---|
| IAST: Yaugik sūkṣma vyāyāma | |
 Брахмачари Д. «Йога-сукшма-вьяяма», «София», 2000 г. | |
| Автор | Дхирендра Брахмачари |
| Язык оригинала | хинди |
| Дата первой публикации | 1956, 2005 |
«Йога-сукшма-вьяяма» (англ. Yogic Sukshma Vyayama, IAST: Yaugik sūkṣma vyāyāma) — посвящена важным практикам хатха-йоги. Первая книга йогина Дхирендра Брахмачари. Одна из первых книг по йоге выпущенная в СССР. Книга впервые напечатана в столице Бенгалии — Калькутте, на языке хинди, в 1956 году.
Содержание[править | править код]
В книге представлены четыре тренировочных комплекса:
- Йога-Сукшма-Вьяяма — последовательность физических и дыхательных упражнений (асаны, пранаямы, мудры, бандхи, крийи), оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, энергетические центры, железы, органы и всё органическое тело практикующего[источник не указан 1259 дней] (сукшма — означает тонкое, в данном контексте — тонкое тело — энергетическая компонента человеческого существа);
- Йога-Стхула-Вьяяма — последовательность упражнений, идущая как дополнение к последовательности Йога-Сукшма-Вьяяма, и оказывающая более мощное воздействие[источник не указан 1259 дней] непосредственно на органическое тело (стхула — означает грубое, в данном контексте — грубое тело — органическая компонента человеческого существа);
- Набхи-Чакра — практика восстановления естественного местоположения и естественного функционирования пупочного центра[неизвестный термин];
- Шат-карма — практика шести очистительных процедур (шат — означает шесть, карма — означает действие), это: дхаути, басти, нети, наули, тратака и бхастрика, здесь же дается техника Шанкха-Пракшалана — техника очищения полностью всего пищеварительного пути от рта до ануса[источник не указан 1259 дней];
Ссылки[править | править код]
- Йога Сукшма Вьяяма в традиции Дхирендры Брахмачари «Йога и не только», Рейнхард Гамментхалер