Раздражительность

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Раздражи́тельность — склонность к неадекватным, чрезмерным реакциям на обычные раздражители внешней или внутренней среды[1].

Проявления[править | править вики-текст]

Чаще всего проявляется в виде эмоций агрессии и гнева, человеку сложно контролировать себя. Меняется интонация и громкость речи, модель поведения, движения человека становятся резче, глазные яблоки также движутся быстрее. Иногда о взгляде раздраженного человека говорят: «сверкает, как молния». Нередко раздражение сопровождается реакцией вегетативной нервной системы: пересыхает во рту, потеют ладони, появляются «мурашки» на коже[2].

Причины[править | править вики-текст]

Есть люди, для которых раздражительность — врожденное свойство личности. Но таких людей, по словам психиатра Михаила Виноградова, всего 0,1 %. В остальных случаях — признак какой-то проблемы. Причины[3]:

  • общее заболевание ещё скрытого характера (чаще это проблемы с щитовидной железой, сердцем, желудком)
  • истощение нервной системы
  • проявление невротизации при переутомлении, тревожной и астенической депрессиях, эпилепсии
  • погруженность в «более важные» процессы или размышления, которые требуют повышенного внимания
  • посттравматическая реакция (то есть затянувшиеся переживания после какого-то тяжелого события)

В 30 % случаев раздражительность усиливается из-за «синдрома внутреннего выгорания». При нём на фоне стрессов, ощущения «конвейера» жизни слабеют механизмы психологической защиты, и человек постепенно теряет контроль над эмоциями[3].

Примечания[править | править вики-текст]

См. также[править | править вики-текст]

Литература[править | править вики-текст]

Ссылки[править | править вики-текст]

Wikiquote-logo.svg
В Викицитатнике есть страница по теме
Раздражительность