Спектор, Тимоти

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Тимоти Спектор
Дата рождения July, 1958
Страна
Род деятельности генетик, эпидемиолог, писатель-документалист, исследователь
Награды и премии
Сайт tim-spector.co.uk

Ти́моти Дэ́вид Спе́ктор (англ. Tim Spector; род. в июле 1958 года), FMedSci, британский эпидемиолог и научный писатель.

Биография[править | править код]

Тим Спектор - профессор генетической эпидемиологии и директор реестра TwinsUK в Королевском колледже в Лондоне. [1] Специалист в области исследований близнецов, генетики, эпигенетики, микробиома и диеты. [2] [3]

Миф о диете[править | править код]

Спектор является автором книги "Миф о диете: настоящая наука о том, что мы едим", вышедшей в 2015 году. [4] Книга объясняет, как кишечные микробиоты взаимодействуют с различными диетическими привычками и как кишечный микробиом может определять здоровье и долголетие. [5] [6] [7] [8] Этот труд получил положительные отзывы в научных журналах. [9] Спектор выступает за диету, которая увеличивает разнообразие кишечных микробов. Для этого он рекомендует увеличить содержание клетчатки, избегать нежелательной и обработанной пищи и экспериментировать с различными свежими продуктами. [10] [11]

Спектор выступал против обезжиренных и причудливых диет. [10] [12] Он рекомендует разнообразную средиземноморскую диету с высоким содержанием клетчатки и большим количеством орехов и овощей. [11]

Исследования COVID-19[править | править код]

Команда профессора Тима Спектора разработала приложение COVID Symptom Study для отслеживания симптомов коронавируса. Программу скачали больше 3 млн человек. Из данных, собранных приложением, следует, что около 10% пользователей отмечали симптомы коронавируса спустя 25 дней после первой отметки, около 5% — спустя месяц. «Я изучал сотни болезней, и эта — самая необычная. Кто-нибудь должен срочно проводить исследования этих людей», — заявил Спектор[13].

Избранные публикации[править | править код]

  • Identically Different: почему вы можете изменить свои гены. 2012. [14]
  • The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. 2015.
    Русское издание: Тим Спектор. Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим / Перевод с английского О. Поборцевой. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 352 с. — ISBN 978-5-00169-113-6.
  • Сергей Коленов. Профессор Тим Спектор: «COVID-19 — самая странная болезнь, с которой я сталкивался». Хайтек+ (18 мая 2020). Дата обращения: 21 мая 2020.

Примечания[править | править код]

  1. Tim Spector - Research Portal, King's College, London. Kclpure.kcl.ac.uk. Дата обращения: 8 июля 2017.
  2. Jozuka. Ditch the diet if you want to lose weight says genetic expert Tim Spector | WIRED UK. Wired.co.uk (27 мая 2016). Дата обращения: 8 июля 2017.
  3. Elsa Vulliamy. Want to to [sic lose weight? Try eating chocolate and drinking wine], The Independent. Дата обращения 8 июля 2017.
  4. "The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat". Publishers Weekly. Retrieved November 30, 2018.
  5. "Magical microbes – how to feed your gut". The Guardian. Retrieved November 30, 2018.
  6. "‘The Diet Myth,’ ‘The Good Gut’ and ‘The Hidden Half of Nature’". The New York Times. Retrieved November 30, 2018.
  7. Handysides, Stuart. (2016). Books: The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat. British Journal of General Practice 66 (648): 378–379.
  8. "Tim Spector: Go with your gut". British Medical Journal. Retrieved November 30, 2018.
  9. Craig, Jeffrey M. (2016). Myths Microbes and Manipulation—Sensible Advice From the Diet Inspector: A Review of The Diet Myth by Tim Spector. Twin Research and Human Genetics 19 (4): 404-405.
  10. 1 2 "Advice from the Experts: Top Diet Tips from Professor Tim Spector". King's Alumni Community. Retrieved November 30, 2018.
  11. 1 2 "From 30 vegetables a week to faecal transplants: Keeping your gut microbiome happy is the key to healthy eating". The Independent. Retrieved November 30, 2018.
  12. "Advice against eating fat was wrong. It is time the experts admitted it". Spectator Health. Retrieved November 30, 2018.
  13. Ринат Таиров. «Каждый день какой-то сюрприз»: симптомы коронавируса могут проявляться на протяжении нескольких недель (17 мая 2020). Дата обращения: 21 мая 2020.
  14. Peter Forbes. Identically Different: Why You Can Change Your Genes by Tim Spector – review | Books, The Guardian. Дата обращения 8 июля 2017.