Туйшоу

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Туйшоу в Чехии

Туйшоу (кит. 推手 [tuī shǒu],рус. Толкающие руки) — комплекс парных упражнений китайского ушу, характеризующийся постоянным взаимодействием партнеров через точку контакта. Включает в себя различные формы толчков, надавливаний, потягов и методов их нейтрализации. В основном как тренировочный метод используется в тайцзицюань. В наши дни также является соревновательным видом включенным как правило в соревнования по тайцзицюань и другим видам внутренних боевых искусств.

История[править | править вики-текст]

История Туйшоу уходит корнями во времена У-ди (Yu Di – Воинственный, 147–80 годы до н.э.) – императора западной династии Хань . Период его правления характеризовался развитием первых законов и принципов, которые позже легли в основу и составили базу Туйшоу. Известно, например, о существовании борьбы шуэй цзяо (Shuai jiao), которая предполагала приведение противника в безвыходное положение посредством особого качества приемов. Также традиция упоминает военачальника и литератора Гань Бао (Gan Bao), который привнес в систему прикладного искусства работу с внутренними энергиями. Туйшоу, изначально известное как цзешоу (jie shou) или дашоу (da shou), получило наибольшее развитие благодаря китайскому искусству тайцзи-цюань. Но по своей сути Туйшоу намного глубже и шире, чем просто набор упражнений или прикладная техника тайцзи-цюань, как порой его воспринимают. Для понимания тонкостей тайцзи-цюань очень важно осознание стиля семьи Чэнь , старейшего из существующих стилей тайцзи-цюань. Из него выросли все современные стили, в частности стиль Ян (Yan), созданный Ян Лучанем (Yang Luсhan, 1779–1872), учеником Чэнь Чансина (Chen Chanxing, 1771–1853), потомка Чэнь Вантина в пятом поколении. Ян Лучань преподавал знания о внутренней силе и его боевых приложениях придворным последнего китайского монарха – императрицы Цыси (Ci Xi, 1835–1908) . Создателем тайцзи-цюань принято считать Чжан Саньфэна (Zhang Sanfeng, 1247–1464 годы) , хотя правильнее относить происхождение данного искусства ко всей системе даосских знаний. Наряду с Багуачжан (bagua zhang, ладонь восьми триграмм, кит.) и Синъицюань (xingyi quan, кулак направленной воли, кит.) является внутренним боевым искусством. В эпоху раннего средневековья в Китае помимо интересов внутреннего развития человека во главу угла начали возводиться и общественные, государственные интересы, что создало разделение боевых искусств на внутренние и внешние. Вторая причина этого разделения лежит в том, что к XVII веку многие философские категории (инь – ян, движение – покой, пять первостихий и т.д.) обрели соответствие в технических действиях. Так Туйшоу получило сдвиг в сторону практического применения и сегодня часто воспринимается только как спорт или боевая практика.Многие современные боевые искусства практически «выросли» из корней того, что мы называем сегодня Туйшоу. Принципы, лежащие в его основе, актуальны и востребованы сегодня в самых популярных практиках таких как Ицюань, Синъицюань, Багуачжан, Окинавское карате , Шаолинь цюань , Вин-чунь и Айкидо, вышедшем из стиля Дайто-рю Айки-дзюдзюцу (Daito-ryu aikijutsu) и берущем начало в одной из буддистских сект.

Туйшоу. Толкающие руки

Основные принципы[править | править вики-текст]

Туйшоу (Толкающие руки) – это также технический термин для обозначения ряда специальных упражнений, которые служат для обострения чувствительности конечностей занимающегося, развития навыков в пере направлении силы противника в своих интересах и правильного распределения своих усилий во время поединка. Основой таких упражнений является прикосновение локтем, запястьем, ладонью или пальцами к определенным местам на теле противника во время выполнения различных движений. В результате долговременных тренировок станет возможным по малейшему движению противника точно определять направление, скорость, силу, «полноту» или «пустоту» испускаемой им энергии. Практика туйшоу объединяет четыре вида искусства: искусство слушания, искусство развития внутренней силы, искусство преобразования и искусство борьбы. Туйшоу - это боевое искусство и спорт. Участники всегда нацеливают направление своей атаки на центральную линию противника, а также должны защищать свою центральную линию. Для этого спортсмен должен держать по крайней мере одну из кистей нацеленной на центральную линию оппонента с намерением атаковать её. Если кисти не могут этого сделать из-за того, что они отклонены в сторону или вынужденно изменили направление, тогда необходимо использовать локоть, плечо, голову и т.д. Поединок соединяет силу и расслабление, а также быстрое пере направление поворотом корпуса, высокую концентрацию и целеустремленность. Поэтому необходимо избегать такие ошибки как: бесцельное кручение кругов, мягкие или жесткие руки, сломанная форма динамического равновесия, использование кистей, а не предплечий, толкание в одном направлении. Основой тренировки является чжан-чжуан – стояние (от 40 минут до часа) в позе столба или охвата дерева, форма «Защитить голову и толкнуть гору» или «Толкнуть обеими руками». Целью практики туйшоу является построение сферы безопасности вокруг человека, куда не может проникнуть враждебная энергия соперника.

Литература[править | править вики-текст]

  • Ли Ваншень . Тайцзицюань. Толкающие руки. Принципы, техники и боевое применение. Практическое пособие. — М. : СПДФЛ Дудукчан И. М., 2008. — С. 160. — ISBN 9789668472411.
  • Цзянь ФуСинь, Ян ЦзиньМин. Парные упражнения ТайЦзиЦюань. — Харьков . : Спорт - Пресс (Дудукчан И.М.), 2003. — С. 128. — ISBN 996-96138-8-4.
  • Цзянь ФуСинь. ТайЦзиЦюань стиль Ян: направление Чжэн МаньЦина. — Харьков. : СПДФЛ Дудукчан И. М., 2010. — С. 112. — ISBN 966-8472-25-X.

Ссылки[править | править вики-текст]


Виды и правила разновидностей спортивного туйшоу