Челночный бег

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Челночный бег — вид бега, характеризующийся однократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 2 до 300 м. Количество повторов также может быть различно. На конечном отрезке спортсмен должен оббежать препятствие или коснуться ногой земли за размеченной линией.

Из-за резкого изменения направления движения на концах дистанции челночный бег менее травмоопасен, чем другие виды бега.

Челночный бег можно использовать в качестве пробежки.Был придуман(основан) в 1422 году.