Яма (йога)

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Яма (санскр. यम, IAST: yama) — этические ограничения[1] или универсальные моральные заповеди[2] в индуизме и йоге. Яма — первая ступень йоги, описанная в Йога-сутрах Патанджали, Сиддха-сиддханта паддхати и других текстах.[3]

Согласно Йога-сутрам Патанджали «яма» включает пять основных принципов:[4]

  1. ахимса — ненасилие (в том числе вегетарианство);[5]
  2. сатья — правдивость;
  3. астея — неприсвоение чужого (неворовство);
  4. брахмачарья — состояние ума, при котором брахмачари (тот, кто придерживается брахмачарьи) полностью увлечен изучением святого ведического знания, постоянно пребывает в Брахмане и ведает, что всё сущее существует в Брахмане.[6]
  5. апариграха — нестяжательство (неприятие даров), ненакопительство, непривязанность.

Во многих других писаниях (например, в Шандилья-упанишаде, Сиддха-сиддханта паддхати, Хатха-йога-прадипика[7]) упоминаются десять принципов Ямы:[1]

  1. ахимса
  2. сатья
  3. астея
  4. брахмачарья
  5. кшама — милосердие, прощение, терпение;
  6. дхрити — стойкость;
  7. дайя — сострадание;
  8. арджава — честность, прямодушие;
  9. митахара — умеренный аппетит;
  10. шауча — чистота.

При традиционном обучении йоге ямы дает гуру, в зависимости от ситуаций и особенностей развития ученика.

См. также[править | править код]

Примечания[править | править код]

  1. 1 2 Садгуру Шивая Субрамуниясвами. Танец с Шивой. Современный катехизис индуизма. Перев. с англ. — К.: София, 2001. — С. 800. — ISBN 5-220-00456-5, 5-344-00083-9.
  2. Б. К. С. Айенгар. Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика = Light on Pranayama: Pranayama Dipika. — М.: Институт Йоги Патанджали, 2002. — P. 368. — 5000 экз. — ISBN 1-87261-006-8, 5-94071-001-8, 1-85538-242-3.
  3. Кукалев С. В. Опыты Йоги: Религия личного пути. — СПб.: Питер, 2004. — С. 448. — ISBN 5-94723-815-2.
  4. В Йога-сутрах эти принципы образуют махавратам — великий обет.
  5. Natalie J. Ullmann. From Darkness to Light: Vegetarianism and the Yogi's Emergence into Clear Perception (англ.) // Steven J. Rosen Food for the Soul: Vegetarianism and Yoga Traditions. — New York: ABC-CLIO, 2011. — P. 95—108. — ISSN 0313397031.
  6. B. K. S. Iyengar. Light on yoga : yoga dipika. — Paperback revised edition. — New York, 1979. — 544 pages с. — ISBN 0-8052-1031-8, 978-0-8052-1031-6.
  7. * Свами Сватмарама. гл.1, шлока 16 // Хатха Йога Прадипика.

Литература[править | править код]