Файл:Plank.jpg
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Размер этого предпросмотра: 800 × 533 пкс. Другие разрешения: 320 × 213 пкс | 640 × 427 пкс | 1024 × 683 пкс | 1280 × 853 пкс | 2048 × 1365 пкс.
Исходный файл (2048 × 1365 пкс, размер файла: 532 КБ, MIME-тип: image/jpeg)
 | Этот файл находится на Викискладе. Сведения о нём показаны ниже.
Викисклад — централизованное хранилище для свободных файлов, используемых в проектах Викимедиа.
|
Краткое описание
| Описание |
English: Planks activate and strengthen the inner core muscles as well as rectus abdominis and transverse abdominis. Planks help stabilize your spine and hips. Performing this exercise can help prevent back injury and back pain. |
| Дата | |
| Источник | Собственная работа |
| Автор | Jaykayfit |
Лицензирование
Я, владелец авторских прав на это произведение, добровольно публикую его на условиях следующей лицензии:
Этот файл доступен по лицензии Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported.
- Вы можете свободно:
- делиться произведением – копировать, распространять и передавать данное произведение
- создавать производные – переделывать данное произведение
- При соблюдении следующих условий:
- атрибуция – Вы должны указать авторство, предоставить ссылку на лицензию и указать, внёс ли автор какие-либо изменения. Это можно сделать любым разумным способом, но не создавая впечатление, что лицензиат поддерживает вас или использование вами данного произведения.
- распространение на тех же условиях – Если вы изменяете, преобразуете или создаёте иное произведение на основе данного, то обязаны использовать лицензию исходного произведения или лицензию, совместимую с исходной.
История файла
Нажмите на дату/время, чтобы посмотреть файл, который был загружен в тот момент.
| Дата/время | Миниатюра | Размеры | Участник | Примечание | |
|---|---|---|---|---|---|
| текущий | 22:23, 22 января 2016 | | 2048 × 1365 (532 КБ) | Netstar1 | original pic was better so reverted back |
| 22:20, 22 января 2016 |  | 800 × 533 (49 КБ) | Netstar1 | brightness increased, color decreased | |
| 22:36, 21 ноября 2013 |  | 2048 × 1365 (532 КБ) | Jaykayfit | User created page with UploadWizard |
Использование файла
Следующая страница использует этот файл:
Глобальное использование файла
Данный файл используется в следующих вики:
- Использование в az.wikipedia.org
- Использование в de.wikipedia.org
- Использование в en.wikipedia.org
- Использование в fa.wikipedia.org
- Использование в fi.wikipedia.org
- Использование в fr.wikipedia.org
- Использование в hu.wikipedia.org
- Использование в it.wikipedia.org
- Использование в ko.wikipedia.org
- Использование в nl.wikipedia.org
- Использование в pl.wikipedia.org
- Использование в www.wikidata.org
- Использование в zh.wikipedia.org
