Обсуждение:Чёрный чай
Перейти к навигации
Перейти к поиску
 | Статья «Чёрный чай» входит в общий для всех языковых разделов Википедии расширенный список необходимых статей. Её развитие вплоть до статуса избранной является важным направлением работы русского раздела Википедии. |
А что в перечне разновидностей черного чая делает пуэр? "К категории красных относятся чаи..." - выглядит так, как будто красные чаи являются подкатегорией черных. 80.82.187.175 21:23, 27 августа 2010 (UTC)
Полезные свойства чёрного чая[править код]
Черный чай, с его богатым насыщенным вкусом не только приятен для вкусовых рецепторов, но и очень полезен для здоровья.
- Черный чай может снизить вероятность заболевания или даже вовсе предотвратить диабет. Он содержит мощные полисахариды, которые являются углеводами замедляющими поглощение сахара кровью
- Этот чай защищает здоровье вашего сердца. Среди полезных свойств напитка, уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний (например, инфаркта и инсульта). 3 чашки чая в день снижают вероятность таких заболеваний на 11%.
- Черный чай является огромным источником антиоксидантов. Антиоксиданты укрепляют иммунную систему и обеспечивают защиту от хронических заболеваний (рак, болезни сердца, ревматоидный артрит, и многие другие).
- Напиток может помочь и в потере веса – исследования показывают, что страны с высоким уровнем потребления черного чая имеют более низкие уровни ожирения. Антиоксиданты повышают обмен веществ и помогают организму сжигать жир более эффективно. Кофеин, который содержится в этом чае усиливает и закрепляет эффект. Совмещая чёрный чай со специальной диетой и комплексом тренировок можно достичь очень хороших результатов.
- Антиоксиданты в черном чае также помогают и уменьшить видимые эффекты старения (такие как морщины и снижение эластичности кожи). Время, стресс, большое количество солнца и нездоровое питание может повредить кожу и вызвать ее преждевременное старение. Этот антиоксидант уменьшает вредное воздействие окружающей среды, делая вашу кожу моложе, крепче, и более гладкой.
- С возрастом теряется костная масса и кости становятся слабее и тоньше. Но, если регулярно пить черный чай, можно увеличить прочность костей и уменьшить риск переломов. Исследования показали, что люди, пьющие чай регулярно в течение шести и более лет имеют более сильную общую плотность костного минерала, чем те, которые обычно не пьют чай.