Deutsch: Ein Scheidendiaphragma kann durch Zusammendrücken so geformt werden, dass die Frau es mit dem ausgetreckten Zeigefinger einführen kann und nach dem Intimverkehr wieder herausziehen. Die Vagina ist im Ruhezustand nur etwa so lang wie der Zeigefinger, so dass sie es über den Muttermund stülpen kann und auch den unteren Rand hinauf schieben, bis es so sitzt, dass es auf allen Seiten mit der Scheidenwand abschließt. Vorher kann eine Spermizid-Creme ins Diaphragma gegeben werden, auf die Seite, die nach dem Einführen am Muttermund zu liegen kommt.