Конгруэнтность (психология)
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Конгруэ́нтность в психологии — мера соответствия Я-реального Я-идеальному. Имеет непосредственное отношение к Я-концепции. Оказывает влияние на формирование самооценки.
Более общее понимание конгруэнтности: состояние целостности и полной искренности, когда все части личности работают вместе, преследуя единую цель. Например, если личность чувствует, думает, говорит и делает одно и то же, в этот момент времени такую личность можно назвать «конгруэнтной». Синоним конгруэнтности — «аутентичность».
С конгруэнтным человеком очень приятно общаться, когда он конгруэнтен в своем проявлянии дружелюбия, но также можно испытать глубокое чувство страха, когда он конгруэнтен в проявлении гнева, такого человека легко понять. В религии конгруэнтность называют состоянием Бога, состоянием блаженства, состоянием «ци».
Конгруэнтность или её отсутствие легче увидеть извне, чем ощутить самому.
Термин Конгруэнтность введён Карлом Роджерсом.
Пример неконгруэнтного поведения: лесть, ложь. Когда кто-то с грустным видом говорит о том, как ему весело.
Содержание |
[править] Неконгруэнтность
Возможные внутренние конфликты:
- страхи
- оценки окружающих, внешнего вида, статуса
- вредные привычки
- внушения, «сглазы»
Причины неконгруэнтности: импринты, моделирование, иерархия критериев.
[править] Методы достижения
Для достижения конгруэнтности можно направить внимание на осознание своих конфликтов. Сложность в том, что конгруэнтность подразумевает честность перед самим собой и принятие самого себя как целостную личность без какого-либо оценивания.
Как одну из действенных техник можно использовать рефрейминг.
[править] Смотри также
[править] Ссылки
- Конгруэнтность (определение БСЭ)
- Александр Любимов, Общение 4: Доверие и конгруэнтность,
- Джозеф О’Коннор, Джон Сеймор. Введение в нейролингвистическое программирование. Глава 7. Конфликт и конгруэнтность.
 |
Это незавершённая статья по психологии. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. |
