Просмотр отдельных изменений

'Я Люблю тебя, Настя Радченко! == Биография == Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года на [[Украина|Украине]], в [[Черкасская область|Черкасской области]]. Детство и школьные годы Андрея прошли на севере России, в посёлке [[Пурпе (посёлок)|Пурпе]] [[Ямало-Ненецкий автономный округ|Ямало-Ненецкого автономного округа]]. В школе Андрей отличался большой любовью к спорту. К примеру, по утрам, перед уроками, он регулярно совершал пробежки, занимался различными видами спорта, выступал за школу на самых разных спортивных мероприятиях и соревнованиях. Ещё до начала увлечения бодибилдингом в послужном списке Андрея имелось несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как: [[лёгкая атлетика]], [[гимнастика]], [[баскетбол]]. В 2006 году Андрей Скоромный окончил школу и переехал на учёбу в [[Москва|Москву]]. В возрасте 17 лет Андрей начал посещать близлежащий тяжелоатлетический зал и всерьёз увлёкся бодибилдингом. Собственный вес, с которым Андрей приступил к тренировкам с отягощениями, составлял около 65 кг. Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат [[Москва|Москвы]], прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром. На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно. Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова. Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку. Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг). <!-- В каком году? -->Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре. В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «[[Силовой тренинг#Раздельный тренинг («сплит-тренинг»)|сплита]]». В межсезонье мышцы [[Стенки живота|брюшного пресса]] и [[Голень|голени]] не тренирует. После [[Силовой тренинг|силовых тренировок]] практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается [[Углеводы|безуглеводной]] [[Диета|диеты]], компенсируя недостаток [[Калория|калорий]] большим количеством белка. Тренируется Андрей в [[Люберцы|Люберцах]]. В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года<ref name="link">[http://www.ambal.ru/man.php?m=6152 Андрей Скоромный. Биография.] Сайт www.ambal.ru</ref>. == Антропометрические данные == [[Антропометрия|Антропометрические данные]] (обмеры): * рост — 173 см * вес: ** соревновательный — 100 кг, ** в межсезонье — 118 кг, * окружность грудной клетки — * талия — * шея — * бицепс — 53 см, * бедро — * голень — == Достижения == Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:<ref name="link3">[http://www.musclememory.ru/name/1518026732 Скоромный Андрей. История выступлений.] Сайт www.musclememory.ru</ref> === 2010 год === '''Кубок Москвы:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 3 место '''Кубок ЦФО:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 4 место '''Кубок России (ФБФР):''' * юниоры свыше 75 кг, 1 место * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 3 место '''Чемпионат Московской области:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 100 кг, 3 место '''Чемпионат Москвы:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 2 место '''Чемпионат России (ФБФР):''' * юниоры свыше 75 кг, 1 место * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 5 место === 2011 год === '''Чемпионат Москвы:''' * мужчины до 100 кг, 1 место * мужчины абсолютная, 2 место === 2012 год === '''Чемпионат России (ФБФР):''' * мужчины до 100 кг, 2 место '''Кубок Чемпионов:''' * мужчины абсолютная, 5 место '''Гран-При Фитнес-Хаус:''' * мужчины абсолютная, 4 место === 2013 год === '''Arnold Amateur (IFBB):''' * мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (остальные места в протоколе IFBB не указывались) '''Чемпионат России (ФБФР):''' * мужчины до 100 кг, 2 место. == Примечания == <references>{{примечания|group="link"}} {{примечания|group="link2"}} {{примечания|group="link3"}}</references> == Литература == {{статья | заглавие = «Андрей Скоромный о тренировке рук» | ссылка = | автор = Дмитрий Яковина | издание = [[Железный мир]] | издательство = ООО «Мегабилд» | тип = журнал | место = М. | год = 2013 | язык = ru | ответственный = Глав. ред. Дмитрий Яковина | номер = 4 | страницы = 60-68 | ISSN = 1726-8109 | archiveurl = | archivedate = }} == Личная Жизнь== Жена - Арина Варская 1988 г.р. == Ссылки == * [http://skoromnyy.com/ www.skoromnyy.com] — Официальный сайт Андрея Скоромного. * {{YouTube|w5EEZw2PU9Y|Интервью Андрея Скоромного — «IronBlog». Выпуск 15}} {{rq|cleanup}} [[Категория:Бодибилдеры России]] [[Категория:Спортсмены России]] [[Категория:Культуристы России]]'