Просмотр отдельных изменений

'{{Спортсмен |имя = Андрей Скоромный [[File:Andrey Skoromnyy.jpg|250 px|Андрей Скоромный]] |полное имя = Скоромный Андрей Михайлович |специализация = [[Культуризм]] |дата рождения = 30.06.1989 |место рождения = [[Ерки]], [[Черкасская область]], {{флагификация|USSR}} → {{флагификация|Ukraine}} |гражданство = {{флагификация|USSR}} → {{флагификация|Russia}} |года карьеры = 2010 — настоящее время |рост =174 см |вес = 100 кг (соревновательный)<br />118 кг (межсезонье) |тренеры = Алексей Викторович Киреев («доктор Любер») |медали = Кубок абсолютного чемпиона Москвы среди юниоров 2010, Кубок абсолютного чемпиона России и Восточной Европы среди юниоров 2010—2011, Кубок чемпиона Москвы в категории 100кг 2011, Кубок Прогресс года 2012 }} '''Скоромный Андрей Михайлович''' — ({{lang-en|Andrey Skoromnyy}}; род. 30 июня [[1989 год|1989]], [[Ерки]], [[Черкасская область]], [[Союз Советских Социалистических Республик|СССР]]) — российский спортсмен, [[мастер спорта России]] по [[Культуризм|бодибилдингу]] (IFBB). == Биография == Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года на [[Украина|Украине]], в [[Черкасская область|Черкасской области]]. Детство и школьные годы Андрея прошли на севере России, в посёлке [[Пурпе (посёлок)|Пурпе]] [[Ямало-Ненецкий автономный округ|Ямало-Ненецкого автономного округа]]. В школе Андрей отличался большой любовью к спорту. К примеру, по утрам, перед уроками, он регулярно совершал пробежки, занимался различными видами спорта, выступал за школу на самых разных спортивных мероприятиях и соревнованиях. Ещё до начала увлечения бодибилдингом в послужном списке Андрея имелось несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как: [[лёгкая атлетика]], [[гимнастика]], [[баскетбол]]. В 2006 году Андрей Скоромный окончил школу и переехал на учёбу в [[Москва|Москву]]. В возрасте 17 лет Андрей начал посещать близлежащий тяжелоатлетический зал и всерьёз увлёкся бодибилдингом. Собственный вес, с которым Андрей приступил к тренировкам с отягощениями, составлял около 65 кг. Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат Йошкар-Олы, прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром. На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно. Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова. Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку. Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг). <!-- В каком году? -->Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре. В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «[[Силовой тренинг#Раздельный тренинг («сплит-тренинг»)|сплита]]». В межсезонье мышцы [[Стенки живота|брюшного пресса]] и [[Голень|голени]] не тренирует. После [[Силовой тренинг|силовых тренировок]] практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается [[Углеводы|безуглеводной]] [[Диета|диеты]], компенсируя недостаток [[Калория|калорий]] большим количеством белка. Тренируется Андрей в [[Люберцы|Люберцах]]. В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года<ref name="link">[http://www.ambal.ru/man.php?m=6152 Андрей Скоромный. Биография.] Сайт www.ambal.ru</ref>. == Антропометрические данные == [[Антропометрия|Антропометрические данные]] (обмеры): * рост — 174 см * вес: ** соревновательный — 98 кг, ** в межсезонье — 118 кг, * * талия — 85 см * шея — 45 см * бицепс — 55 см, * бедро — 71 см * голень — 50 см == Достижения == Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:<ref name="link3">[http://www.musclememory.ru/name/1518026732 Скоромный Андрей. История выступлений.] Сайт www.musclememory.ru</ref> <ref name="link4">[http://bodybuilder.pro/athlete/skoromniy_andrey/ Андрей Скоромный.] Сайт Bodybuilder.PRO — официальный сервис Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России.</ref> === 2010 год === '''Кубок Москвы:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 3 место '''Кубок ЦФО:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 4 место '''Кубок России (ФБФР):''' * юниоры свыше 75 кг, 1 место * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 3 место '''Чемпионат Московской области:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 100 кг, 3 место '''Чемпионат Москвы:''' * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 2 место '''Чемпионат России (ФБФР):''' * юниоры свыше 75 кг, 1 место * юниоры абсолютная, 1 место * мужчины до 90 кг, 5 место === 2011 год === '''Чемпионат Москвы:''' * мужчины до 100 кг, 1 место * мужчины абсолютная, 2 место === 2012 год === '''Чемпионат России (ФБФР):''' * мужчины до 100 кг, 2 место<ref>{{cite web|url=http://www.fbfr.ru/index.php?option=com_flexicontent&view=items&cid=217:latest-news2&id=524:-24-2012&Itemid=162 |title=Итоги 24го Первенства и чемпионата России 2012 |publisher=Федерация бодибилдинга и фитнеса России |date=27-28.10.2012 |accessdate=2015-11-26}}</ref> '''Кубок Чемпионов:''' * мужчины абсолютная, 5 место '''Гран-При Фитнес-Хаус:''' * мужчины абсолютная, 4 место === 2013 год === '''Arnold Amateur (IFBB):''' * мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (остальные места в протоколе IFBB не указывались) '''Чемпионат России (ФБФР):''' * мужчины до 100 кг, 2 место<ref>{{cite web|url=http://www.fbfr.ru/index.php?option=com_jevents&task=icalrepeat.detail&evid=326&Itemid=1&year=2013&month=10&day=26&title=25--------&uid=b8752c1015d733b298d5622d9758ebfc |publisher=Федерация бодибилдинга и фитнеса России |title=25-й Открытый Чемпионат и Пер-во России |date=26 октября 2013 |accessdate=2015-11-26}}</ref>. == Примечания == <references>{{примечания|group="link"}} {{примечания|group="link2"}} {{примечания|group="link3"}} {{примечания|group="link4"}}</references> == Литература == {{статья | заглавие = «Андрей Скоромный о тренировке рук» | ссылка = | автор = Дмитрий Яковина | издание = [[Железный мир]] | издательство = ООО «Мегабилд» | тип = журнал | место = М. | год = 2013 | язык = ru | ответственный = Глав. ред. Дмитрий Яковина | номер = 4 | страницы = 60-68 | ISSN = 1726-8109 | archiveurl = | archivedate = }} == Личная Жизнь== Жена - Арина Скоромная (дата рождения - 27 марта 1988 г.) 12 апреля 2014 у Андрея и Арины родилась дочь. == Ссылки == * [http://skoromnyy.com/ www.skoromnyy.com] — Официальный сайт Андрея Скоромного. * {{YouTube|w5EEZw2PU9Y|Интервью Андрея Скоромного — «IronBlog». Выпуск 15}} * [http://bodybuilder.pro/athlete/skoromniy_andrey/ Андрей Скоромный] — профиль Андрея Скоромного в официальном сервисе Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России Bodybuilder.PRO. {{rq|cleanup}} [[Категория:Спортсмены России]] [[Категория:Культуристы России]]'