Название страницы (без пространства имён) ($1) (page_title) | 'Скоромный, Андрей Михайлович' |
Полное название страницы ($1) (page_prefixedtitle) | 'Скоромный, Андрей Михайлович' |
Последние десять редакторов страницы ($1) (page_recent_contributors) | [
0 => '176.214.249.83',
1 => '193.202.118.163',
2 => 'Sigwald',
3 => '91.241.187.213',
4 => '46.180.232.171',
5 => '82.193.121.221',
6 => '87.117.190.66',
7 => '93.80.71.54',
8 => '188.168.128.132',
9 => 'XXXanderST'
] |
Вики-текст старой страницы до правки ($1) (old_wikitext) | 'Я Люблю тебя, Настя Радченко!
== Биография ==
Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года на [[Украина|Украине]], в [[Черкасская область|Черкасской области]]. Детство и школьные годы Андрея прошли на севере России, в посёлке [[Пурпе (посёлок)|Пурпе]] [[Ямало-Ненецкий автономный округ|Ямало-Ненецкого автономного округа]].
В школе Андрей отличался большой любовью к спорту. К примеру, по утрам, перед уроками, он регулярно совершал пробежки, занимался различными видами спорта, выступал за школу на самых разных спортивных мероприятиях и соревнованиях. Ещё до начала увлечения бодибилдингом в послужном списке Андрея имелось несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как: [[лёгкая атлетика]], [[гимнастика]], [[баскетбол]].
В 2006 году Андрей Скоромный окончил школу и переехал на учёбу в [[Москва|Москву]]. В возрасте 17 лет Андрей начал посещать близлежащий тяжелоатлетический зал и всерьёз увлёкся бодибилдингом. Собственный вес, с которым Андрей приступил к тренировкам с отягощениями, составлял около 65 кг.
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат [[Москва|Москвы]], прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром.
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
<!-- В каком году? -->Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «[[Силовой тренинг#Раздельный тренинг («сплит-тренинг»)|сплита]]». В межсезонье мышцы [[Стенки живота|брюшного пресса]] и [[Голень|голени]] не тренирует. После [[Силовой тренинг|силовых тренировок]] практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается [[Углеводы|безуглеводной]] [[Диета|диеты]], компенсируя недостаток [[Калория|калорий]] большим количеством белка. Тренируется Андрей в [[Люберцы|Люберцах]].
В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года<ref name="link">[http://www.ambal.ru/man.php?m=6152 Андрей Скоромный. Биография.] Сайт www.ambal.ru</ref>.
== Антропометрические данные ==
[[Антропометрия|Антропометрические данные]] (обмеры):
* рост — 173 см
* вес:
** соревновательный — 100 кг,
** в межсезонье — 118 кг,
* окружность грудной клетки —
* талия —
* шея —
* бицепс — 53 см,
* бедро —
* голень —
== Достижения ==
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:<ref name="link3">[http://www.musclememory.ru/name/1518026732 Скоромный Андрей. История выступлений.] Сайт www.musclememory.ru</ref>
=== 2010 год ===
'''Кубок Москвы:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 3 место
'''Кубок ЦФО:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 4 место
'''Кубок России (ФБФР):'''
* юниоры свыше 75 кг, 1 место
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 3 место
'''Чемпионат Московской области:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 100 кг, 3 место
'''Чемпионат Москвы:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 2 место
'''Чемпионат России (ФБФР):'''
* юниоры свыше 75 кг, 1 место
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 5 место
=== 2011 год ===
'''Чемпионат Москвы:'''
* мужчины до 100 кг, 1 место
* мужчины абсолютная, 2 место
=== 2012 год ===
'''Чемпионат России (ФБФР):'''
* мужчины до 100 кг, 2 место
'''Кубок Чемпионов:'''
* мужчины абсолютная, 5 место
'''Гран-При Фитнес-Хаус:'''
* мужчины абсолютная, 4 место
=== 2013 год ===
'''Arnold Amateur (IFBB):'''
* мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (остальные места в протоколе IFBB не указывались)
'''Чемпионат России (ФБФР):'''
* мужчины до 100 кг, 2 место.
== Примечания ==
<references>{{примечания|group="link"}}
{{примечания|group="link2"}}
{{примечания|group="link3"}}</references>
== Литература ==
{{статья
| заглавие = «Андрей Скоромный о тренировке рук»
| ссылка =
| автор = Дмитрий Яковина
| издание = [[Железный мир]]
| издательство = ООО «Мегабилд»
| тип = журнал
| место = М.
| год = 2013
| язык = ru
| ответственный = Глав. ред. Дмитрий Яковина
| номер = 4
| страницы = 60-68
| ISSN = 1726-8109
| archiveurl =
| archivedate =
}}
== Личная Жизнь==
Жена - Арина Варская 1988 г.р.
== Ссылки ==
* [http://skoromnyy.com/ www.skoromnyy.com] — Официальный сайт Андрея Скоромного.
* {{YouTube|w5EEZw2PU9Y|Интервью Андрея Скоромного — «IronBlog». Выпуск 15}}
{{rq|cleanup}}
[[Категория:Бодибилдеры России]]
[[Категория:Спортсмены России]]
[[Категория:Культуристы России]]' |
Вики-текст новой страницы после правки ($1) (new_wikitext) | 'Я буду большим!
== Биография ==
Андрей Михайлович Скоромный родился 30 июня 1989 года на [[Украина|Украине]], в [[Черкасская область|Черкасской области]]. Детство и школьные годы Андрея прошли на севере России, в посёлке [[Пурпе (посёлок)|Пурпе]] [[Ямало-Ненецкий автономный округ|Ямало-Ненецкого автономного округа]].
В школе Андрей отличался большой любовью к спорту. К примеру, по утрам, перед уроками, он регулярно совершал пробежки, занимался различными видами спорта, выступал за школу на самых разных спортивных мероприятиях и соревнованиях. Ещё до начала увлечения бодибилдингом в послужном списке Андрея имелось несколько взрослых разрядов по таким видам спорта, как: [[лёгкая атлетика]], [[гимнастика]], [[баскетбол]].
В 2006 году Андрей Скоромный окончил школу и переехал на учёбу в [[Москва|Москву]]. В возрасте 17 лет Андрей начал посещать близлежащий тяжелоатлетический зал и всерьёз увлёкся бодибилдингом. Собственный вес, с которым Андрей приступил к тренировкам с отягощениями, составлял около 65 кг.
Первыми соревнованиями по бодибилдингу для Андрея стал Чемпионат [[Москва|Москвы]], прошедший весной 2010 года. На нём дебютант, выступая в юниорской категории, в абсолютном зачёте уверенно занял первое место. После чего ему, как победителю «юниоров», было предложено выступить в категории «мужчины до 90 кг», в которой он в итоге стал бронзовым призёром.
На Кубке России, состоявшемся той же весной, Андрей выигрывает категорию «юниоры свыше 75 кг» и закрепляет результат в абсолютном юниорском зачёте, завоёвывая первое место. В «мужской» категории 90 кг Андрей уступает лишь Сергею Копанцеву и Вадиму Солончаку, занявшим первое и второе места соответственно.
Осенью 2010 года на Чемпионате Московской области Андрей Скоромный вновь первый в абсолютном зачёте среди «юниоров» и снова в его послужном списке третье место среди «мужчин», но теперь уже в категории до 100 кг. На Чемпионате Москвы похожий результат: первое место в абсолютном зачёте среди «юниоров». Причём на этот раз более «сухая» мускулатура позволила Андрею занять второе место в категории «мужчины до 90 кг», пропустив вперёд победителя Ивана Водянова и обойдя бронзового призёра Ивана Кочеткова.
Осенний сезон 2010 года завершился для Андрея Чемпионатом России, где он, выиграв свою категорию «юниоры свыше 75 кг», а следом и абсолютный зачёт, стал чемпионом России. Принять участие в Чемпионате Мира среди юниоров Андрею не удалось. Банальная простуда привела к тяжёлому осложнению на ухо, в связи с чем за 17 дней до объявленной даты Андрей попал в больницу и был вынужден прекратить предсоревновательную подготовку.
Пропустив весенний соревновательный сезон, в октябре 2011 года на Открытом Первенстве и Чемпионате Москвы Андрей Скоромный, уже покинув юниорский дивизион, занимает первое место в категории «мужчины до 100 кг» и в абсолютном зачёте уступает только тяжеловесу Виталию Фатееву, обогнав победителей других весовых категорий: Сергея Дороничева (до 85 кг), Павла Иванова (до 90 кг) и Павла Гончарова (до 80 кг).
<!-- В каком году? -->Окончил Московский Автомобильно-дорожный Институт (МАДИ ГТУ), факультет автомобильного транспорта. Во время обучения в институте, работал персональным инструктором в фитнес-центре.
В тренинге Андрей Скоромный руководствуется принципом интуиции. И в межсезонье, и в предсоревновательный период проводит высокообъёмные тренировочные сессии, прорабатывает каждую мышечную группу один раз за семь дней, тренируясь в рамках четырёх- или трёхдневного «[[Силовой тренинг#Раздельный тренинг («сплит-тренинг»)|сплита]]». В межсезонье мышцы [[Стенки живота|брюшного пресса]] и [[Голень|голени]] не тренирует. После [[Силовой тренинг|силовых тренировок]] практикует 20-минутное «кардио». Во время «сушки» придерживается [[Углеводы|безуглеводной]] [[Диета|диеты]], компенсируя недостаток [[Калория|калорий]] большим количеством белка. Тренируется Андрей в [[Люберцы|Люберцах]].
В начале своей довольно успешной соревновательной карьеры Андрей тренировался самостоятельно. Но позже, по признанию самого Андрея, имея недостаток знаний по соревновательной подготовке, он обратился за помощью к Алексею Викторовичу Кирееву («доктору Люберу»). Первыми результатами их плодотворного сотрудничества, не заставившими себя долго ждать, стали достижения осеннего сезона 2010 года<ref name="link">[http://www.ambal.ru/man.php?m=6152 Андрей Скоромный. Биография.] Сайт www.ambal.ru</ref>.
== Антропометрические данные ==
[[Антропометрия|Антропометрические данные]] (обмеры):
* рост — 173 см
* вес:
** соревновательный — 100 кг,
** в межсезонье — 118 кг,
* окружность грудной клетки —
* талия —
* шея —
* бицепс — 53 см,
* бедро —
* голень —
== Достижения ==
Андрей Скоромный участвовал в следующих соревнованиях по бодибилдингу:<ref name="link3">[http://www.musclememory.ru/name/1518026732 Скоромный Андрей. История выступлений.] Сайт www.musclememory.ru</ref>
=== 2010 год ===
'''Кубок Москвы:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 3 место
'''Кубок ЦФО:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 4 место
'''Кубок России (ФБФР):'''
* юниоры свыше 75 кг, 1 место
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 3 место
'''Чемпионат Московской области:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 100 кг, 3 место
'''Чемпионат Москвы:'''
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 2 место
'''Чемпионат России (ФБФР):'''
* юниоры свыше 75 кг, 1 место
* юниоры абсолютная, 1 место
* мужчины до 90 кг, 5 место
=== 2011 год ===
'''Чемпионат Москвы:'''
* мужчины до 100 кг, 1 место
* мужчины абсолютная, 2 место
=== 2012 год ===
'''Чемпионат России (ФБФР):'''
* мужчины до 100 кг, 2 место
'''Кубок Чемпионов:'''
* мужчины абсолютная, 5 место
'''Гран-При Фитнес-Хаус:'''
* мужчины абсолютная, 4 место
=== 2013 год ===
'''Arnold Amateur (IFBB):'''
* мужчины до 100 кг, не вошел в 6 победителей (остальные места в протоколе IFBB не указывались)
'''Чемпионат России (ФБФР):'''
* мужчины до 100 кг, 2 место.
== Примечания ==
<references>{{примечания|group="link"}}
{{примечания|group="link2"}}
{{примечания|group="link3"}}</references>
== Литература ==
{{статья
| заглавие = «Андрей Скоромный о тренировке рук»
| ссылка =
| автор = Дмитрий Яковина
| издание = [[Железный мир]]
| издательство = ООО «Мегабилд»
| тип = журнал
| место = М.
| год = 2013
| язык = ru
| ответственный = Глав. ред. Дмитрий Яковина
| номер = 4
| страницы = 60-68
| ISSN = 1726-8109
| archiveurl =
| archivedate =
}}
== Личная Жизнь==
Жена - Арина Варская 1988 г.р.
== Ссылки ==
* [http://skoromnyy.com/ www.skoromnyy.com] — Официальный сайт Андрея Скоромного.
* {{YouTube|w5EEZw2PU9Y|Интервью Андрея Скоромного — «IronBlog». Выпуск 15}}
{{rq|cleanup}}
[[Категория:Бодибилдеры России]]
[[Категория:Спортсмены России]]
[[Категория:Культуристы России]]' |