Джейкобсон, Эдмунд

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
(перенаправлено с «Якобсон, Эдмунд»)
Перейти к навигации Перейти к поиску
Эдмунд Якобсон
Edmund Jacobson
Дата рождения 22 апреля 1888(1888-04-22)
Место рождения
Дата смерти 7 января 1983(1983-01-07) (94 года)
Место смерти
Страна
Научная сфера физиолог, психиатр
Место работы Чикагский университет
Альма-матер Северо-Западный университет, Гарвардский университет
Учёная степень доктор философии (PhD)

Эдмунд Якобсон (англ. Edmund Jacobson; 22 апреля 1888 года, Чикаго — 7 января 1983, Чикаго) — американский врач, физиолог и психиатр. Разработчик метода релаксации, под названием «Прогрессивная мышечная релаксация», один из разработчиков технологии биологической обратной связи (англ. Biofeedback).

Биография[править | править код]

Отец — Моррис Якобсон, риэлтор, родом из Страсбурга. Мать — Фанни, домохозяйка из Айовы. Закончил Северо-Западный университет в 1908 году, защитил магистерскую (1915) и докторскую диссертации в Гарвардском университете.

Якобсон начал свои исследования в 1908 году. Заинтересовавшись исследованиями релаксации Джемса, он начал экспериментальные исследования. Якобсон опробовал техники релаксации на себе. В 1921 году представил применение психологических принципов в медицинской практике, которая позднее стала называться психосоматическая медицина.

В 1929 году, после двадцати лет исследований, Якобсон опубликовал свои результаты в книге «Прогрессивная релаксация» (англ. «Progressive Relaxation»[1]). Его главная работа, «Вы должны расслабиться» (англ. «You Must Relax», адресованная широкой публике, вышла в свет в 1934 году.

Со своими пациентами Якобсон использовал следующую технику: они должны были с закрытыми глазами напрягать и расслаблять определенные части тела, сосредоточившись на контрасте ощущений. Со временем у пациентов получалось уменьшить напряжение. По словам Якобсона, его метод помогал справляться с разными заболеваниями, например, с бессонницей, заиканием, депрессией.

Считается, что Якобсон провел первые замеры тонуса — напряжения скелетных мышц, с помощью которого обеспечивается поддержание равновесия тела и его готовность включиться в активную двигательную деятельность[2]. Якобсон углублял свои исследования с 1936 по 1960 годы в Чикагской Лаборатории клинической физиологии, которой он руководил.

Умер в Чикаго, в 1983 году, в возрасте 94 лет.

Примечания[править | править код]

  1. Jacobson, E. Progressive relaxation. — 2nd ed. — Chicago: University of Chicago Press, 1938.
  2. Броуд, У. Научная йога. Демистификация / пер. с англ. Ю. Ю. Змеевой. — М.: РИПОЛ Классик, 2013. — 416 с. — (Новый образ жизни). — ISBN 978-5-386-05831-9.

Ссылки[править | править код]