Опорный прыжок

Гимнаст, выполняющий опорный прыжок

Опóрный прыжóк — один из видов упражнений в спортивной гимнастике. Высота снаряда для отталкивания в опорных прыжках составляет 135 сантиметров.

Описание

Опорные прыжки входят в программу как женских, так и мужских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по опорному прыжку; также эти соревнования входят в программу командного и абсолютного первенства.

При исполнении опорного прыжка спортсмен разбегается по дорожке, затем отталкивается при помощи специального наклонного пружинящего мостика и совершает прыжок, в ходе которого он должен произвести дополнительное отталкивание от снаряда (это может быть гимнастический козёл или специальный снаряд). В ходе прыжка спортсмен совершает дополнительные акробатические элементы в воздухе (сальто, пируэты, вращения и др.). Выступление оценивается по сложности выполненных элементов, их чистоте, отсутствию ошибок. Особое внимание уделяется качеству приземления: падение при приземлении или даже неуверенно исполненное приземление приводят к резкому снижению итоговой оценки.

По правилам Международной федерации гимнастики (FIG, ФИЖ) высота снаряда составляет 130 см от поверхности пола, приблизительная длина дорожки разбега — 25 метров, ширина — 1 метр. Высота пружинящего мостика — 20 см.

В соревнованиях командного первенства и многоборья гимнасты исполняют один прыжок. Если гимнаст рассчитывает на попадание в финал по опорному прыжку, он должен показать в квалификации два прыжка из различных структурных групп. Финал в отдельном виде — опорном прыжке — также требует от гимнаста выполнения двух разных прыжков. Суммарная оценка гимнаста — полусумма первого и второго прыжков.

Прыжки можно поделить на прыжки лётом (без переворота через голову) и прыжки с переворотом. Любой переворот — это вращение в воздухе на 180°. Соответственно если к перевороту добавляется сальто, то получается поворот в воздухе на 540° вокруг продольной оси. Все сальто, выполняемые после переворотов, будут полуторными.

То есть переворот — сальто, если рассматривать его от момента касания руками снаряда до момента прихода ног на мат, будет полуторным (1,5 сальто). По аналогии переворот — двойное сальто можно рассматривать как 2,5 сальто и т. д.

Важным элементом для совершения опорного прыжка является трамплин.

Структурные группы опорных прыжков (мужчины, юноши)

I. Прыжки лётом

В данную структурную группу прыжков входят прыжки без переворота через голову — прыжки лётом. В настоящее время эти прыжки практически исчезли, так как за них никто не берётся (слишком мала сложность в базовой оценке, хотя многие прыжки реально очень сложны в выполнении). Прыжки лётом могут как содержать поворот вокруг вертикальной оси, так и не содержать его.

Также интересен прыжок лётом с добавлением контрсальто назад. Данный тип прыжка так и не был внесён в официальные таблицы правил, хотя подобные прыжки могли бы разнообразить комбинации гимнастов и предложить новые пути эволюции лётовых прыжков.

II. Прыжки вперёд с поворотом на 360° в первой фазе полёта

Также группа прыжков, давно не используемая на международных соревнованиях. Координационно сложные прыжки, но имеющие достаточно высокие базовые оценки, чтобы гимнаст брался за их выполнение.

III. Прыжки переворотом вперёд

Распространённый тип прыжков — с переворота вперёд. По физической нагрузке самые сложные из прыжков (из 3—5-й групп). Поэтому базовая оценка этих прыжков при выполнении одного и того же сальто больше, чем в остальных группах.

Переворот сгибаясь-разгибаясь называется «Ямасита», по имени первого исполнителя.

Все прыжки данной группы — это различные сальто вперёд после переворота вперёд, но к ним относится и такой интересный тип прыжков, как «Куэрво»: переворот вперёд с поворотом на 180° во второй фазе и последующим сальто назад.

IV. Прыжки с рондата (Цукахара и Касамацу)

Прыжки Цукахары — в первой фазе полёта исполняется колесо с поворотом на 90° (рондат) с последующим сальто назад.

Прыжки Касамацу — это прыжки с рондата с поворотом на 180° во второй фазе полёта и последующим сальто вперёд.

Прыжки объединены в одну структурную группу, так как достаточно сложно отличить прыжки типа Цукахара — пируэт назад и Касамацу — полпируэта вперёд. Для устранения спорных ситуаций в судействе подобные прыжки объединены в одну ячейку таблиц Правил.

V. Прыжки с рондата — фляка (Юрченко)

Этот тип прыжков, названный в честь советской гимнастки Натальи Юрченко, отличается от всех предыдущих тем, что гимнаст наскакивает на мостик не обычным прыжком, а предварительно выполнив рондат, соответственно на снаряд выполняется фляк и далее во второй фазе полёта какое-нибудь сальто.

Также есть усложнённые типы этих прыжков — «прыжки Немова», когда во фляке выполняется поворот на 180° и после отталкивания от снаряда гимнаст делает уже сальто вперёд.

Третья разновидность прыжков Юрченко — прыжки Щербо (носящие имя советского и белорусского гимнаста Виталия Ще́рбо), при которых во фляке совершается поворот на 360°. Этот тип прыжков ещё малоизучен, так как основной импульс наскока, который обычно используется на вторую часть прыжка (сальто), здесь частично уходит в поворот на 360° первой части. А значит, сальто во второй части получается менее энергонасыщенным и сложным. Однако не исключено, что в будущем эти прыжки получат «второе рождение», так как перспективы у них большие.

Структурные группы опорных прыжков (женщины)

I. Прыжки без исполнения сальто (перевороты вперёд, Ямасита, с рондата) с вращением вокруг продольной оси (или без него) в первой или второй фазе полёта

В отличие от мужчин, в первую структурную группу прыжков у женщин входят все типы несальтовых прыжков. То есть помимо лётов сюда включены все типы переворотов (назад, вперёд, боком). У мужчин же 1-я группа включала только прыжки лётом, а перевороты были распределены по остальным структурным группам.

II. Прыжки вперёд с поворотом на 360° (или без него) в первой фазе полёта — сальто вперёд во второй фазе полёта

Эта группа прыжков объединяет мужские 2-ю и 3-ю группы. Первооткрывательницы этих прыжков — Ольга Корбут и Елена Давыдова. Они виртуозно выполняли в первой части пируэт, а вторая часть включала переворот на 360° и сальто вперёд соответственно.

Что касается прыжков переворотом вперёд без поворота в первой фазе, то женщинам эти прыжки даются непросто, поэтому реже используются. Рекордным прыжком является прыжок Продуновой (первая исполнительница — российская гимнастка Елена Продунова).

III. Прыжки с рондата в первой фазе полёта — сальто во второй фазе полёта (Цукахара)

Аналогично 4-й группе у мужчин, за исключением того, что вторая фаза полёта должна быть обязательно сальто (простой рондат не считается, так как относится к 1-й группе).

IV. Прыжки Юрченко с поворотом на 360° (или без него) в первой фазе полёта

Это популярная группа прыжков, используемая большинством гимнасток благодаря хорошо изученным методикам овладения и исполнения. Первооткрывательницей этой группы прыжков является советская гимнастка Наталья Юрченко. Прыжки с поворотом на 360° аналогичны «прыжкам Щербо» у мужчин. Практически никем не используются ввиду сложности и, по большому счёту, из-за не самых высоких базовых оценок.

V. Прыжки Юрченко с поворотом на 180° в первой фазе полёта

Пользуются популярностью, так как базовая оценка достаточна высока, а методики изучения хорошо известны. Требует хорошего умения выполнять сложные сальто вперёд.

Эволюция вида

1930—1950-е гг.

См. также: Таврокатапсия

В 50-е годы XX века и ранее прыжки представляли собой лёт через коня, а также простейшие перевороты. И сразу заметим, что мужчины прыгали через коня, расположенного в длину (поперёк), а женщины — через коня, расположенного боком к ним (продольно). К концу 50-х мужчины перешли от лёта согнувшись к лёту прогнувшись, который технически был значительно сложней простого переворота вперёд или рондата. Между прочим, рондат в чистом виде не использовался, гимнасты, как правило, исполняли переворот боком колесо. Иногда после прыжка переворотом добавлялись простые повороты (например, на 180°). Если мужские прыжки были энергетически насыщенны, то женские перевороты были фактически «переваливанием» через тело коня. То есть совсем не развивались фазы полёта ни в наскоке, ни после отхода от снаряда.

1960-е гг.

К концу 60-х гимнастки исполняют уже отличный переворот вперёд. Наиболее популярен переворот типа «Ямасита», то есть сгибаясь-разгибаясь. Обе фазы полёта великолепно показаны, но ни о каких усложнениях речь пока не идёт. Максимальным поворотом, которым могли порадовать гимнастки, будет поворот на 90°. Мужчины доводят выполнение соскока лётом уже до усложнения поворотом на 360°, а впоследствии и до 720°. Но вскоре эти прыжки перестанут существовать, так как гимнастика полностью возьмёт курс на освоение прыжка типа «переворот — сальто». Перевороты могут быть самыми различными — вперёд, назад, с поворотами и без.

Считается, что первым исполнителем прыжка переворот вперёд — сальто вперёд в группировке или полуторного сальто вперёд с рук на ноги был советский гимнаст Альберт Азнавурян в 1962 г. Но на широкую арену этот прыжок вышел значительно позже — в 70-х годах — и совершил революцию в теории и практике прыжков, так как потребовал совершенно новой техники отхода от снаряда и крутки. Потребовалась смена поколения гимнастов, чтобы освоить это сложное движение, ставшее родоначальником большого семейства прыжков по сальто вперёд. Но если рассматривать прыжки 60-х годов, то гимнасты в основном исполняют перевороты вперёд с усложняющими поворотами на 360 и 540°.

К концу 60-х годов гимнасты всё больше углубляются в освоение технически более простого прыжка — переворот боком с поворотом на 90° (рондат) и сальто назад в группировке. Впервые такой прыжок был исполнен советским гимнастом Геннадием Углевым — по его словам, это произошло в Ленинграде, на IV летней Спартакиаде народов СССР, т. е. в 1967 г.. Но на международных соревнованиях прыжок впервые показан японцем Мицуо Цукахарой в 1970-е годы — его имя и носит до сих пор.

1970-е гг.

Хотя эволюция прыжков в 60-х происходила крайне вяло, именно в конце этого периода был заложен фундамент для следующих поколений. Тогда были показаны определяющие прыжки соответствующих направлений: переворот — сальто вперёд и рондат — сальто назад. В 70-х эта идея продолжена советским гимнастом А. Катковым. Он исполняет оригинальный прыжок — переворот боком и сальто боком. Но впоследствии почему-то боковые сальто не получили широкого продолжения и были забыты.

Уже к 1974 году гимнасты в массе осваивают и прыжок переворот — сальто вперёд и прыжок Цукахары в группировке. И вот японский спортсмен Сигэру Касамацу выполняет ещё один оригинальный прыжок, который сначала был принят за Цукахару с поворотом на 360°. Но в действительности это был прыжок совершенно иной по структуре — более простой и удобеый, чем классический Цукахара с пируэтом. Он представляет собой переворот боком на коня, а затем выполняется поворот на 90° в противоположную сторону (то есть в сумме переворот на коне равен нулю, а не 180 градусам), и далее гимнаст исполняет сальто вперёд с поворотом на 180°. То есть Касамацу за счёт переворота на снаряде «экономит» 180° поворота и вместо сальто назад с поворотом на 360° выполняет сальто вперёд с поворотом на 180°.

К 1976 году гимнасты переходят от Цукахары в группировке к Цукахаре прогнувшись . А переворот вперёд — сальто вперёд в группировке усложняется поворотом на 180° или выполняется в положении согнувшись и без поворота.

И наконец в 1979 году кубинский гимнаст Хорхе Роче демонстрирует рекордный прыжок — переворот вперёд и двойное сальто вперёд в группировке. Этот прыжок был единичным, но уже показывающим, что потенциал гимнастов на этом снаряде далеко не исчерпан. Хотя на исходе 70-х гимнасты в основном исполняют по два прыжка: один с переворота вперёд и сальто вперёд в группировке или согнувшись с поворотом на 180°, а второй — либо Цукахара прогнувшись, либо Касамацу в группировке.

Гимнастки к 1972 году по-прежнему исполняют прыжки Ямаситы, а вот к 1974-му переходят по примеру мужчин к прыжкам переворот вперёд с поворотом пока на 360°. Если большинство гимнасток исполняют поворот во второй части прыжка, то советские, в частности Ольга Корбут, показывают поворот в первой части прыжка, то есть в наскоке. В 1976 году Корбут ещё усложняет прыжок и выполняет поворот на 360° как в первой, так и во второй фазе прыжка.

Но, как выяснилось, гимнастки не сильно отстали в прогрессе прыжков от мужчин, и в 1974 году Людмила Турищева показывает прыжок Цукахары в группировке (первая исполнительница — Галина Хряпина, Ленинград), а в 1976 году Нелли Ким усложняет его, добавив поворот на 360°. Что показательно, Ким исполнила именно прыжок Цукахары, а не Касамацу. Это во многом обусловлено тем, что конь, через которого прыгают гимнастки, расположен вдоль, а не поперёк, и нет возможности исполнить наскок переворот боком.

К концу 70-х годов гимнастки в массе исполняют по два прыжка разной структуры: переворот вперёд с поворотом на 360° в первой и во второй фазе полёта, а также Цукахару согнувшись. В 1980-м году советская гимнастка Елена Давыдова значительно усложняет прыжок Корбут и преобразует его в прыжок Давыдовой, а именно переворот вперёд с поворотом на 360° в первой фазе полёта и сальто вперёд в группировке во второй. Прыжки этого сложного типа так и остались невостребованными в дальнейшем, хотя потенциал их далеко не исчерпан. Также гимнастки берутся и за выполнение мужского прыжка переворот вперёд — сальто вперёд в группировке с поворотом на 180°.

1980-е гг.

У мужчин развитие прыжков с передним вращением в 80-е годы происходило отнюдь не бурными темпами. К примеру, тогда самым популярным прыжком этой структуры был переворот вперёд — сальто вперёд согнувшись с полупируэтом. К концу 80-х гимнасты уже в массе освоили прыжок переворот вперёд — 1,5 пируэта вперёд в группировке или полпируэта вперёд прямым телом. Заметим, что полуторный пируэт вперёд иногда принимал другую форму исполнения. Она именуется «Куэрво». Гимнаст выполняет переворот вперёд, затем в воздухе поворачивается на 180° и исполняет сальто назад в группировке с поворотом на 360°. Двойное сальто вперёд пока считается прыжком, близким к нереальному, и исполняется лишь единицами.

Существует также оригинальный, суперсложный тип прыжков — прыжки с 1,5 сальто в первой фазе. Ряд гимнастов исполняли наскок на коня полуторным сальто вперёд или полуторным твистом вперёд и полпереворота вперёд во второй фазе. Позже такие прыжки были признаны сверхтравмоопасными и запрещены.

А вот прыжки по сальто назад сильно развивались и прогрессировали. К примеру, на чемпионате мира 1983 года Артур Акопян демонстрирует прыжок Цукахары прямым телом с двумя пируэтами, а точнее, Касамацу с пируэтом. Этот прыжок будет активно осваиваться и другими гимнастами, а концу 80-х станет у них самым массовым прыжком. На чемпионате мира 1985 года гимнастам предложили исполнить прыжки Цукахары с отталкиванием от коня одной рукой. После этого такие прыжки также перешли в ряд запрещённых и были исключены из правил.

В 1980-е годы именно женщины совершили огромный качественный прорыв в развитии прыжков. И вслед за гимнастками такой тип прыжков стали осваивать и мужчины. Первой гимнасткой, которая выполняла прыжки с рондатовым наскоком на мост, а затем фляком на коня стала советская гимнастка Наталья Юрченко. Уже в 1983 году она исполняет рондат — фляк — сальто назад в группировке с поворотом на 360°. А к концу 80-х этот прыжок стал в массе исполняться прямым телом.

Вслед за женщинами прыжки Юрченко активно осваиваются и мужчинами. К концу 1980-х нередко можно было наблюдать исполнение прыжка Юрченко прямым телом с двумя пируэтами.

1990-е гг.

1990-е годы были расцветом сложности в опорных прыжках как у мужчин, так и у женщин.

Мужчины осваивают прыжки всех структурных групп. К примеру, в прыжках по сальто вперёд прыжок Роче встречается уже нередко, а апогеем становится Олимпиада 2000 года, на которой этот прыжок исполняют несколько гимнастов. Румынский гимнаст Мариан Драгулеску ещё усложняет этот прыжок, добавив во втором сальто поворот на 180°. Достигают большого прогресса гимнасты и в исполнении пируэтов вперёд. Полуторный пируэт вперёд прямым телом — это основной массовый прыжок данной структурной группы. Но некоторые гимнасты выполняли даже двойной пируэт вперёд. А в самом конце 90-х корейский гимнаст Хон Чул Ё выполняет рекордный прыжок в 2,5 пируэта вперёд.

С середины 1990-х годов мужчины начинают осваивать новый прогрессивный тип прыжков, которые возникли на основе прыжков Юрченко, но с вращением по сальто вперёд. Одним из первопроходцев такого типа прыжков стал российский гимнаст Алексей Немов. Прыжки типа рондат — фляк с поворотом на 180° и сальто вперёд сложен и перспективен, так как сохраняет импульс наскока и отлично преобразует его в амплитуду сальто вперёд второй фазы полёта. Наиболее популярным прыжком данного типа к концу 90-х станет 1,5 пируэта вперёд прямым телом.

Прыжки по заднему сальто также активно развиваются, и гимнасты отлично обучаются сложным прыжкам, как по пируэтовому вращению, так и по двойному сальто. Первопроходцами двойного сальто назад стали Хон Чул Ё с рондата и Иоаннис Мелиссанидис с рондата — фляка. Более того, двойное сальто назад выполняется не только в группировке, но и согнувшись. Пируэты назад были не столь популярны в этот период, появились 2,5 пируэта назад.

Также появилась ещё одна структурная группа прыжков — прыжки Щербо. Это сложный тип прыжков Юрченко с поворотом на 360° в первой фазе, то есть рондат — фляк с поворотом на 360° — сальто назад прогнувшись. Эти прыжки были усложнены выполнением поворота на 360°, а позже и на 720° в сальто, но популярности не получили и были забыты, поскольку гимнасты не смогли освоить полностью потенциал такого типа прыжков. Так как весь импульс первой части — наскока, терялся в большей степени на повороте на 360° во фляки и на сальто его оставалось уже значительно меньше.

Женская гимнастика также активно развивалась. Гимнастки в основном исполняют прыжки Юрченко и очень скоро осваивают прыжок в два пируэта, а в конце 1990-х румынская спортсменка Симона Аманар показывает прыжок в 2,5 пируэта назад. Сальто вперёд, Цукахара и прыжки Немова и Щербо — редкость. Но и в них гимнастки достигают своих высот. Елена Замолодчикова в конце 90-х выполняла первоклассный прыжок Цукахары с двумя пируэтами. Светлана Хоркина впервые показывает сложнейший вариант прыжка рондат — фляк с поворотом на 180° и сальто вперёд в группировке с поворотом на 540°. Но самый сложный прыжок в женской гимнастике был исполнен в 1999 году Еленой Продуновой. Она сумела показать рекордный прыжок переворот вперёд — двойное сальто вперёд в группировке. До сих пор этот прыжок никем не повторён на международных соревнованиях.

2000—2010-е гг.

В 2000-е годы произошли серьёзные изменения в эволюции данного снаряда. Во-первых, самое главное изменение произошло с самим снарядом. Теперь гимнасты и гимнастки прыгают не через коня, а через специальный снаряд «язык» или «стол». Во-вторых, с 2006 года произошли изменения в правилах, которые не позволяют гимнастам и гимнасткам прыгать в финале два прыжка с одинаковой второй фазой. До 2006 года гимнасты и гимнастки могли выполнять прыжки, которые различаются лишь первой фазой, то есть наскоком на снаряд. Особенно популярны такие прыжки были у мужчин. Так, к концу 2004 года многие гимнасты предпочитают выполнять Касамацу с 1,5 винта (или Цукахару 2,5 винта назад) и Юрченко 2,5 винта назад, либо же вместо Юрченко делать переворот вперёд и двойной пируэт вперёд. Можно сказать, что гимнасты поделились на два типа. Один тип — так называемые «пируэтчики». Они выполняют оба прыжка, представляющие собой пируэт со сложностью, как правило, 9,9. Наиболее популярен был прыжок Касамацу с 1,5 пируэта или Цукахара 2,5 пируэта. Но ряд гимнастов брались за особо сложные прыжки типа тройного пируэта назад. Китайские мастера предлагают миру сложнейший прыжок 2,5 пируэта вперёд, а мастер опорного прыжка Ли Сяопэн выполняет суперсложный прыжок рондат — фляк с поворотом на 180° и 2,5 пируэта вперёд. Второй тип гимнастов — это исполнители двойных сальто. Отметим сразу, что если двойное сальто в 90-е годы было уделом лишь отдельных смельчаков, то в 2000-е это стандартный элемент. Более того, в основном гимнасты стараются усложнять двойное сальто, выполняя его с поворотом или в положении согнувшись. Например, польский спортсмен Лешек Бляник исполняет двойное сальто вперёд согнувшись, Циммерман выполняет оригинальный прыжок переворот вперёд с поворотом на 180° и двойное сальто назад в группировке, а российский гимнаст Антон Голоцуцков — ещё более оригинальный прыжок переворот вперёд — сальто вперёд с поворотом на 180° — сальто назад.

Гимнастки в основном демонстрируют прыжок Юрченко с двумя пируэтами, в исполнении которого достигают высочайшего мастерства. Второй прыжок гимнасток различен. Кто-то предпочитает рондат — фляк с поворотом на 180° — сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180° или Цукахару с 1,5 пируэта, а в редких случаях и с двумя пируэтами. Но ряд гимнасток рискуют и исполняют более сложные прыжки. Например, победительница финала в опорном прыжке Олимпиады 2004 румынка Моника Рошу выполнила прыжок Юрченко 2,5 пируэта назад, который смотрелся, как вспышка на фоне тёмного неба. Или кореянка Кан Юн Ми исполняет прыжок Щербо, а Оксана Чусовитина практикует столь редкую группу прыжков с переворота вперёд и прыгает пируэт вперёд, а чуть позже и полуторный пируэт вперёд.

С 2006 года Правила проведения соревнований изменяются: теперь и гимнасты, и гимнастки должны обязательно исполнять прыжки с различной второй фазой. Также сильно изменяется подход к начислению сложности за прыжки. Теперь разница между простыми и сложными прыжками значительно увеличивается. Если раньше 2,5 пируэта назад и прыжок Драгулеску у мужчин отличались на 0,1 в сложности, то теперь разница составляет уже 0,4. У женщин и того больше. Ведь гимнастки в плане опорных прыжков фактически остановились в развитии и дальше Юрченко 2 пируэта развиваться не хотели. Новые же правила разграничили 2 пируэта, 2,5 пируэта и 3 пируэта в 0,7 друг от друга. И это привело к значительному прогрессу в сложности исполняемых прыжков. Например, к концу 2010 года прыжок Юрченко 2,5 пируэта назад (Аманар) стал уже нормой и освоен большим количеством гимнасток. Китайская спортсменка Чэн Фэй прославилась благодаря отличному исполнению не только прыжка Аманар, но и своего собственного прыжка рондат — фляк с поворотом на 180° и 1,5 пируэта вперёд прогнувшись. Но тем не менее прыжки Продуновой или Юрченко три винта остаются пока невостребованными.

У мужчин прыжок типа Драгулеску, Касамацу с двумя пируэтами или Цукахара двойное сальто назад согнувшись стал просто обязательным, чтобы выиграть финал на прыжке. Это ещё один серьёзный прогрессивный шаг в развитии гимнастики. Кроме того, многие лучшие гимнасты отлично владеют двумя такими прыжками. Более того, северокорейский гимнаст Ри Сё Гван (Ли Сегван) выполняет два уникальных прыжка: переворот вперёд — двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180° и суперновинку — Цукахару двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360°.

В 2011 году 18-летний южнокореец Ян Хак Сон выполняет прыжок переворот вперёд и сальто вперед с тремя винтами. Этот прыжок становится рекордным по трудности (7,4). Через год на летних Олимпийских играх 2012 в Лондоне он повторяет этот прыжок и занимает первое место в финале опорного прыжка.

Развитие прыжков продолжается, и оно прогрессивно. Можно только предположить, что в будущем мы должны стать свидетелями четверного пируэта или 3,5 сальто.

2010—2021 гг.

Уже в 2013 году произошло очередное изменение в структуре оценки прыжков у мужчин. А именно: все прыжки были понижены в стоимости ровно на один балл, кроме ультрасложных прыжков Ри Се Гвана, которые получили базовую оценку 6,4. Уже к 2014 году стало очевидно, что даже обладая двумя прыжками по 6,0 балла, гимнаст не гарантирует себе медаль в финале, поскольку очень многие коллеги успешно освоили прыжок Цукахары — двойное сальто назад в группировке с пируэтом, которое, впрочем, выполняется по схеме «переворот боком — сальто вперёд с поворотом на 180° — сальто назад». А Ян Хак Сон вообще усилил свои позиции, добавив и второй прыжок на 6,4 — Касамацу с 2,5 винта. Победителем в финале на опорных прыжках Чемпионата мира 2014 года стал Ри Се Гван, который убедительно доказал, что два прыжка по 6,4 — это мощный козырь в руках гимнаста. Мужчины стали чаще исполнять прыжок Юрченко с тремя пируэтами, который в 2013 году был впервые на международной арене представлен японцем Кензо Шираи, хотя неофициально этот сложный винтовой прыжок исполнялся ещё в 2007 году.

На Олимпийских играх 2016 года украинский гимнаст Игорь Радивилов совершает революционный качественный прорыв в развитии опорных прыжков. Он сумел выполнить фантастический прыжок: с переворота вперёд — тройное сальто вперёд (3,5 сальто вперёд)! Прыжку присвоили базовую оценку 7,0, что, конечно, не так много для такого элемента. Но поскольку прыжок был выполнен с падением, имя Радивилова не было ему присвоено. На этой же Олимпиаде Кензо Шираи успешно демонстрирует сложнейший винтовой прыжок, оценённый в 6,4 балла, — Юрченко с 3,5 пируэта.

Период с 2016 по 2021 год не характеризуется дальнейшим развитием эволюции прыжков. Скорее наоборот. Гимнасты делают небольшой откат назад к старым прыжкам типа Цукахары двойного согнувшись и двойного вперёд с половиной вперёд с полувинтом. Призёры крупных стартов получают медали за счёт точного исполнения прыжков, а не высокой сложности, хотя есть целый ряд гимнастов, у которых один прыжок — суперсложный.

Чемпионы Олимпийских игр в опорных прыжках

• 1952 — Виктор Чукарин, СССР
• 1956 — Валентин Муратов, СССР
• 1960 — Борис Шахлин (СССР) и Такаси Оно (Япония)
• 1964 — Харухиро Ямасита, Япония
• 1968 — Михаил Воронин, СССР
• 1972 — Клаус Кёсте, ГДР
• 1976 — Николай Андрианов, СССР
• 1980 — Николай Андрианов, СССР
• 1984 — Лоу Юнь, КНР
• 1988 — Лоу Юнь, КНР
• 1992 — Виталий Щербо, Объединённая команда
• 1996 — Алексей Немов, Россия
• 2000 — Хервасио Деферр, Испания
• 2004 — Хервасио Деферр, Испания
• 2008 — Лешек Бляник, Польша
• 2012 — Ян Хак Сон, Южная Корея
• 2016 — Ри Се Гван, КНДР
• 2020 — Шин Джэ-хван, Южная Корея

Чемпионки Олимпийских игр в опорных прыжках

• 1952 — Екатерина Калинчук, СССР
• 1956 — Лариса Латынина, СССР
• 1960 — Маргарита Николаева, СССР
• 1964 — Вера Чаславска, Чехословакия
• 1968 — Вера Чаславска, Чехословакия
• 1972 — Карин Янц, ГДР
• 1976 — Нелли Ким, СССР
• 1980 — Наталья Шапошникова, СССР
• 1984 — Екатерина Сабо, Румыния
• 1988 — Светлана Богинская, СССР
• 1992 — Генриэтта Оноди (Венгрия) и Лавиния Милосовичи (Румыния)
• 1996 — Симона Аманар, Румыния
• 2000 — Елена Замолодчикова, Россия
• 2004 — Моника Рошу, Румыния
• 2008 — Хон Унджон, КНДР
• 2012 — Сандра Избаша, Румыния
• 2016 — Симона Байлз, США
• 2020 — Ребека Андраде, Бразилия

Чемпионы мира в опорных прыжках

• 1934 — Эуген Макк, Швейцария
• 1938 — Эуген Макк, Швейцария
• 1950 — Эрнст Гебендингер, Швейцария
• 1954 — Лео Соторник, Чехословакия
• 1958 — Юрий Титов, СССР
• 1962 — Пршемысл Крбец, Чехословакия
• 1966 — Харухиро Ямасита (после женитьбы —Харухиро Мацуда), Япония
• 1970 — Мицуо Цукахара, Япония
• 1974 — Сигэру Касамацу, Япония
• 1978 — Юкио Симицу, Япония
• 1979 — Александр Дитятин, СССР
• 1981 — Ральф-Петер Хемманн, ГДР
• 1983 — Артур Акопян, СССР
• 1985 — Юрий Королёв, СССР
• 1987 — Лоу Юнь (КНР) и Сильвио Кролль (ГДР)
• 1989 — Йорг Берендт, ГДР
• 1991 — Ю Ог-юль, Южная Корея
• 1993 — Виталий Щербо, Белоруссия
• 1994 — Виталий Щербо, Белоруссия
• 1995 — Алексей Немов, Россия
• 1997 — Сергей Федорченко, Казахстан
• 1999 — Ли Сяопэн, Китай
• 2001 — Мариан Драгулеску, Румыния
• 2002 — Ли Сяопэн, Китай
• 2003 — Ли Сяопэн, Китай
• 2005 — Мариан Драгулеску, Румыния
• 2006 — Мариан Драгулеску, Румыния
• 2007 — Лешек Бляник, Польша
• 2009 — Мариан Драгулеску, Румыния
• 2010 — Тома Буай, Франция
• 2011 — Ян Хак Сон, Корея
• 2013 — Ян Хак Сон, Корея
• 2014 — Ри Се Гван, КНДР
• 2015 — Ри Се Гван, КНДР
• 2017 — Кензо Шираи, Япония
• 2018 — Ри Се Гван, КНДР
• 2019 — Никита Нагорный, Россия
• 2021 — Карлос Юло, Филиппины

Чемпионки мира в опорных прыжках

• 1950 — Хелена Ракочи, Польша
• 1954 — Тамара Манина (СССР) и Анн-Софи Петтерссон (Швейцария)

• 1958 — Лариса Латынина, СССР
• 1962 — Вера Чаславска, Чехословакия
• 1966 — Вера Чаславска, Чехословакия
• 1970 — Эрика Цухольд, ГДР
• 1974 — Ольга Корбут, СССР
• 1978 — Нелли Ким, СССР
• 1979 — Думитрица Турнер, Румыния
• 1981 — Макси Гнаук, ГДР
• 1983 — Боряна Стоянова, Болгария
• 1985 — Елена Шушунова, СССР
• 1987 — Елена Шушунова, СССР
• 1989 — Олеся Дудник, СССР, Украина
• 1991 — Лавиния Милошовичи, Румыния
• 1993 — Елена Пискун, Белоруссия
• 1994 — Джина Годжан, Румыния
• 1995 — Симона Аманар, Румыния
• 1997 — Симона Аманар, Румыния
• 1999 — Елена Замолодчикова, Россия
• 2001 — Светлана Хоркина, Россия
• 2003 — Оксана Чусовитина, Узбекистан
• 2005 — Чэн Фэй, Китай
• 2006 — Чэн Фэй, Китай
• 2007 — Чэн Фэй, Китай
• 2009 — Кайла Уильямс, США
• 2010 — Алисия Сакрамоне, США
• 2011 — Маккайла Марони, США
• 2013 — Маккайла Марони, США
• 2014 — Хон Унджон, КНДР
• 2015 — Мария Пасека, Россия
• 2017 — Мария Пасека, Россия
• 2018 — Симона Байлз, США
• 2019 — Симона Байлз, США
• 2021 — Ребека Андраде, Бразилия

Ссылки

• Статья «Спортивная гимнастика» в энциклопедии Кругосвет Архивная копия от 21 июня 2008 на Wayback Machine
• [sportgymnastic.borda.ru/?1-11-0-00000007-000-0-0-1236230262 Видеоучебник по Опорным прыжкам у мужчин]
• [sportgymnastic.borda.ru/?1-11-0-00000008-000-0-0-1233741708 Видеоучебник по Опорным прыжкам у женщин]
• Описание опорных прыжков и методики их обучения