Синдром упущенной выгоды

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Синдром упущенной выгоды или FOMO (от англ. «Fear of missing out») — навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность, провоцируемая в том числе и просмотром социальных сетей.[1] Четыре человека из десяти испытывали СУВ хотя бы иногда, причём мужчины чаще, чем женщины.[1] По другим данным, боязнь пропустить что-то важное испытывают вообще 56% людей.[2] Это явление характеризуется непреодолимым желанием постоянно оставаться в курсе дел друзей и знакомых. СУВ также часто называют чувством сожаления,[3] которое может привести к боязни пропустить интересное событие, возможность пообщаться с друзьями или знакомыми, получить новый опыт или материальную выгоду.[4]

Согласно теории самодетерминации, чувство связанности, родства с другими людьми – это базовая психологическая потребность, удовлетворение которой является одним из условий психического здоровья человека.[5] В рамках этой теории, СУВ является защитным состоянием психики, вызванным долгосрочным чувством неудовлетворенности социальной жизнью.[1]

Признаки[править | править вики-текст]

  • часто возникающая боязнь упустить важные вещи и события[1]
  • смысловой акцент на фразе «все, кроме меня»[6]
  • навязчивое желание входить в любые формы социальной коммуникации (например, ходить на все вечеринки)[1]
  • стремление постоянно нравиться людям и получать одобрение[7]
  • стремление все время быть доступным для общения[1]
  • стремление постоянно обновлять ленты социальных сетей[1]
  • чувство сильного дискомфорта, когда смартфона нет под рукой[8][неавторитетный источник? 272 дня]

Влияние социальных медиа и новых технологий[править | править вики-текст]

Развитие технологий, позволившее людям больше общаться, поспособствовало широкому распространению СУВ.[9] С одной стороны, современные технологии (например, смартфоны) и социальные сети (например, Facebook) предоставляют человеку возможность участвовать в социальных коммуникациях с меньшей затратой усилий.[1] С другой, коммуникация при помощи новых медиа ведет к усилению зависимости от интернета. Психологическая зависимость от нахождения онлайн может вылиться в тревожные состояния, когда человек чувствует себя отчуждённым.

По словам Дэна Ариэли, профессора психологии в университете Дьюка, смысл СУВ заключается в боязни бессмысленной траты своего времени.[4]

Социальные сети и стриминговые платформы отличаются от привычных разговоров лицом к лицу своей мгновенной передачей большого количества информации.[4] Профессор Ариэли приводит такой пример: если человек опаздывает на самолет на две минуты, он обычно  расстраивается намного больше, чем если опаздывает на два часа. Предполагается, что в первом случае пропустить самолет для большинства обиднее, потому что люди склонны представлять себе, что все могло бы быть иначе. «Листать ленту новостей в социальных сетях — совсем не то же самое, что разговаривать с друзьями за обедом и слушать, как они провели свои прошлые выходные. Когда ты открываешь Facebook и видишь, что твои друзья сидят в баре без тебя — в этот конкретный момент — ты можешь представить, что ты мог бы провести время совсем по-другому» — объясняет профессор.[4]

Когда человек пытается компенсировать это негативное чувство, например, выложив свои удачные фотографии или написав пост о том, как он провел выходные, чтобы показать свою жизнь в лучшем свете, он вовлекается в замкнутый круг.[4] Большая часть людей выстраивает идеализированный образ их самих.[10] Паттерн воспроизводится, и распространяется на ничего не подозревающих участников коммунике, которые также могут начать испытывать СУВ.[10] Таким образом, социальные медиа становятся источником СУВ. Основательница Flickr, Катерина Фейк, заявила, что использовала эту особенность СУВ для привлечения и удержания пользователей.[4]

Последствия[править | править вики-текст]

Как следствие, СУВ оказывает негативное влияние на психическое здоровье людей, провоцируя плохое настроение и в некоторых случаях чувство депрессии.[11] Наиболее частые частные проявления СУВ — ощущения скуки и одиночества.[12] Используя социальные сети для самовыражения, определения себя через свой образ в сети, люди подсознательно усваивают посыл «я выкладываю посты, следовательно я существую».[9] Это приводит к искаженному пониманию сущности общения, в том числе и реального.[9]

Люди постоянно проверяют свои аккаунты в социальных сетях, даже во время свидания[6] или похорон[9] (см. фаббинг), подменяя реальное общение, проживание момента несознательным обновлением и скроллингом новостной ленты.[6] Подростки и взрослые переписываются за рулем, потому что для них возможность пропустить важное сообщение страшнее риска потерять жизнь в несчастном случае.[6]

Кроме того, доказано, что люди, имеющие СУВ, склонны употреблять алкоголь чаще и в больших объемах, чем люди его не имеющие, а также чаще страдают от «стыдного» поведения во время алкогольного опьянения и нежелательных последствий.[13] Есть предположения, что такая тяга к спиртному связана с необходимостью больше действовать и рисковать, чтобы не упустить возможности для социальной активности (например, можно участвовать в алкогольных играх или пить с незнакомыми людьми).[13]

Примечания[править | править вики-текст]

  1. 1 2 3 4 5 6 7 8 Andrew K. Przybylski, Kou Murayama, Cody R. DeHaan, Valerie Gladwell Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out // Computers in Human Behavior. — 2013-07-01. — Т. 29, вып. 4. — С. 1841–1848. — DOI:10.1016/j.chb.2013.02.014.
  2. Samantha Murphy. Report: 56% of Social Media Users Suffer From FOMO. Mashable. Проверено 1 декабря 2016.
  3. FoMO: The Fear of Missing Out - Technology - The Skinny. Проверено 2 декабря 2016.
  4. 1 2 3 4 5 6 Wortham, Jenna. How Social Media Can Induce Feelings of ‘Missing Out’, The New York Times (9 апреля 2011). Проверено 2 декабря 2016.
  5. Deci, E.L. & Ryan, R.M. Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. — Plenum Press, 1985.
  6. 1 2 3 4 Fear of Missing Out, World of Psychology (12 октября 2015). Проверено 2 декабря 2016.
  7. Как побороть лайкозависимость?. thequestion.ru. Проверено 2 декабря 2016.
  8. Oh my God you are so missing out, SFGate. Проверено 2 декабря 2016.
  9. 1 2 3 4 Sherry Turkle. Transcript of "Connected, but alone?". Проверено 2 декабря 2016.
  10. 1 2 Turkle, S. Alone together: Why we expect more from technology and less from each other. — Basic books. — 2012.
  11. Nicole B. Ellison, Charles Steinfield, Cliff Lampe The Benefits of Facebook “Friends:” Social Capital and College Students’ Use of Online Social Network Sites (англ.) // Journal of Computer-Mediated Communication. — 2007-07-01. — Vol. 12, iss. 4. — P. 1143–1168. — ISSN 1083-6101. — DOI:10.1111/j.1083-6101.2007.00367.x.
  12. Moira Burke, Cameron Marlow, Thomas Lento Social Network Activity and Social Well-being // Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems. — New York, NY, USA: ACM, 2010-01-01. — С. 1909–1912. — ISBN 9781605589299. — DOI:10.1145/1753326.1753613.
  13. 1 2 Fear of missing out (FoMO): the relationship between FoMO, alcohol use, and alcohol-related consequences in college students (en-US), Vernon Innovative Publishers (19 ноября 2015). Проверено 2 декабря 2016.