Синдром упущенной выгоды

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Современные смартфоны позволяют пользователям беспрерывно поддерживать связь со своим кругом общения и коллегами, что может привести к навязчивому желанию проверять наличие новой информации и сообщений, а также к страху перед упущением возможности сделать это[1].

Синдром упущенной выгоды (англ. Fear of missing out; сокр. СУВ или FoMO) — навязчивая боязнь пропустить интересное событие или хорошую возможность, провоцируемая в том числе и просмотром социальных сетей[2]. Термин ввел в употребление американский венчурный капиталист Патрик Макгиннис в 2004 году. В 2013 году слово включено в Оксфордский словарь английского языка.

Четыре человека из десяти испытывали FoMO хотя бы иногда, причём мужчины чаще, чем женщины[2]. По другим данным, боязнь пропустить что-то важное испытывают 56 % людей[3]. Это явление характеризуется непреодолимым желанием постоянно оставаться в курсе дел друзей и знакомых. FoMO также часто называют чувством сожаления[4], которое может привести к боязни пропустить интересное событие, возможность пообщаться с друзьями или знакомыми, получить новый опыт или материальную выгоду[5].

Согласно теории самодетерминации, чувство связанности, родства с другими людьми — базовая психологическая потребность, удовлетворение которой является одним из условий психического здоровья человека[6]. В рамках этой теории СУВ является защитным состоянием психики, вызванным долгосрочным чувством неудовлетворённости социальной жизнью[2].

История[править | править код]

Термин впервые употребил американский венчурный капиталист и писатель Патрик Макгиннис (тогда студент Гарвардской школы бизнеса) в статье для журнала The Harbus (2004 год)[7][8][9][10]. В 2013 году слово включено в Оксфордский словарь английского языка[10].

Признаки[править | править код]

  • Часто возникающая боязнь упустить важные вещи и события[2]
  • Смысловой акцент на фразе «все, кроме меня»[11]
  • Навязчивое желание входить в любые формы социальной коммуникации (например, ходить на все вечеринки)[2]
  • Стремление постоянно нравиться людям и получать одобрение[12]
  • Стремление всё время быть доступным для общения[2]
  • Стремление постоянно обновлять ленты социальных сетей[2]
  • Чувство сильного дискомфорта, когда смартфона нет под рукой[13][неавторитетный источник?]

Влияние социальных медиа и новых технологий[править | править код]

Развитие технологий, позволившее людям больше общаться, поспособствовало широкому распространению СУВ[14]. С одной стороны, современные технологии (например, смартфоны) и социальные сети (например, Facebook) предоставляют человеку возможность участвовать в социальных коммуникациях с меньшей затратой усилий[2]. С другой, коммуникация при помощи новых медиа ведёт к усилению зависимости от интернета. Психологическая зависимость от нахождения онлайн может вылиться в тревожные состояния, когда человек чувствует себя отчуждённым.

По словам Дэна Ариэли, профессора психологии в университете Дьюка, смысл СУВ заключается в боязни бессмысленной траты своего времени[5].

Социальные сети и стриминговые платформы отличаются от привычных разговоров лицом к лицу своей мгновенной передачей большого количества информации[5]. Профессор Ариэли приводит такой пример: если человек опаздывает на самолёт на две минуты, он обычно расстраивается намного больше, чем если опаздывает на два часа. Предполагается, что в первом случае пропустить самолёт для большинства обиднее, потому что люди склонны представлять себе, что всё могло бы быть иначе. «Листать ленту новостей в социальных сетях — совсем не то же самое, что разговаривать с друзьями за обедом и слушать, как они провели свои прошлые выходные. Когда ты открываешь Facebook и видишь, что твои друзья сидят в баре без тебя — в этот конкретный момент — ты можешь представить, что ты мог бы провести время совсем по-другому» — объясняет профессор[5].

Когда человек пытается компенсировать это негативное чувство, например, выложив свои удачные фотографии или написав пост о том, как он провёл выходные, чтобы показать свою жизнь в лучшем свете, он вовлекается в замкнутый круг[5]. Большая часть людей выстраивает идеализированный образ их самих[15]. Паттерн воспроизводится, и распространяется на ничего не подозревающих участников коммунике, которые также могут начать испытывать СУВ[15]. Таким образом, социальные медиа становятся источником СУВ. Основательница Flickr, Катерина Фейк, заявила, что использовала эту особенность СУВ для привлечения и удержания пользователей[5].

Последствия[править | править код]

Как следствие, СУВ оказывает негативное влияние на психическое здоровье людей, провоцируя плохое настроение и в некоторых случаях депрессию[16]. Наиболее частые проявления СУВ — ощущения скуки и одиночества[17]. Используя социальные сети для самовыражения, определения себя через свой образ в сети, люди подсознательно усваивают посыл «я выкладываю посты, следовательно я существую»[14]. Это приводит к искажённому пониманию сущности общения, в том числе и реального[14].

Люди постоянно проверяют свои аккаунты в социальных сетях, даже во время свидания[11] или похорон[14] (см. фаббинг), подменяя реальное общение, проживание момента несознательным обновлением и скроллингом новостной ленты[11]. Подростки и взрослые переписываются за рулём, потому что для них возможность пропустить важное сообщение страшнее риска потерять жизнь в несчастном случае[11].

Кроме того, доказано, что люди, имеющие СУВ, склонны употреблять алкоголь чаще и в больших объёмах, чем люди его не имеющие, а также чаще страдают от «стыдного» поведения во время алкогольного опьянения и нежелательных последствий[18]. Существуют предположения, что такая тяга к спиртному связана с необходимостью больше действовать и рисковать, чтобы не упустить возможности для социальной активности (например, можно участвовать в алкогольных играх или пить с незнакомыми людьми)[18].

Примечания[править | править код]

  1. Anderson, Hephzibah. Never heard of Fomo? You're so missing out, The Guardian (16 апреля 2011). Дата обращения 6 ноября 2017.
  2. 1 2 3 4 5 6 7 8 Andrew K. Przybylski, Kou Murayama, Cody R. DeHaan, Valerie Gladwell. Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out // Computers in Human Behavior. — 2013-07-01. — Т. 29, вып. 4. — С. 1841—1848. — doi:10.1016/j.chb.2013.02.014.
  3. Samantha Murphy. Report: 56% of Social Media Users Suffer From FOMO. Mashable. Дата обращения: 1 декабря 2016.
  4. FoMO: The Fear of Missing Out - Technology - The Skinny. Дата обращения 2 декабря 2016.
  5. 1 2 3 4 5 6 Wortham, Jenna. How Social Media Can Induce Feelings of ‘Missing Out’, The New York Times (9 апреля 2011). Дата обращения 2 декабря 2016.
  6. Deci, E.L. & Ryan, R.M. Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. — Plenum Press, 1985.
  7. Social Theory at HBS: McGinnis' Two FOs, The Harbus (May 10, 2004). Дата обращения 25 июля 2018.
  8. Schreckinger. The Home of FOMO, Boston (July 29, 2014). Дата обращения 25 июля 2018.
  9. Kozodoy. The Inventor of FOMO is Warning Leaders About a New, More Dangerous Threat, Inc. (October 9, 2017). Дата обращения 25 июля 2018.
  10. 1 2 Макгиннис, 2021.
  11. 1 2 3 4 Fear of Missing Out, World of Psychology (12 октября 2015). Архивировано 9 декабря 2016 года. Дата обращения 2 декабря 2016.
  12. Как побороть лайкозависимость?. thequestion.ru. Дата обращения: 2 декабря 2016.
  13. Oh my God you are so missing out, SFGate. Дата обращения 2 декабря 2016.
  14. 1 2 3 4 Sherry Turkle. Transcript of "Connected, but alone?". Дата обращения: 2 декабря 2016.
  15. 1 2 Turkle, S. Alone together: Why we expect more from technology and less from each other. — Basic books. — 2012.
  16. Nicole B. Ellison, Charles Steinfield, Cliff Lampe. The Benefits of Facebook “Friends:” Social Capital and College Students’ Use of Online Social Network Sites (англ.) // Journal of Computer-Mediated Communication. — 2007-07-01. — Vol. 12, iss. 4. — P. 1143—1168. — ISSN 1083-6101. — doi:10.1111/j.1083-6101.2007.00367.x.
  17. Moira Burke, Cameron Marlow, Thomas Lento. Social Network Activity and Social Well-being // Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems. — New York, NY, USA: ACM, 2010-01-01. — С. 1909—1912. — ISBN 9781605589299. — doi:10.1145/1753326.1753613.
  18. 1 2 Fear of missing out (FoMO): the relationship between FoMO, alcohol use, and alcohol-related consequences in college students (англ.), Vernon Innovative Publishers (19 November 2015). Архивировано 6 октября 2016 года. Дата обращения 2 декабря 2016.

Литература[править | править код]

  • Патрик Макгиннис. FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения = Patrick J. McGinnis. Fear of Missing Out: Practical Decision-Making in a World of Overwhelming Choice / пер. с англ. Ольга Бараш. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — 256 с. — ISBN 978-5-9614-5968-5.