Випассана
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
 Буддизм |
|---|
| Культура |
| История |
| Люди |
| Страны |
| Школы |
| Храмы |
| Терминология |
| Тексты |
| Хронология |
| Проект | Портал |
Випассана (пали) или випашьяна (санскр. विपश्यन, vipaśyana?) — один из наиболее распространённых методов медитации в буддизме. Термин «випассана» можно перевести как «взгляд вовнутрь».
В буддизме считается, что этот способ медитации преподавал сам Будда. Полноценные занятия випассаной возможны только при опоре на буддийские концепции, однако глубокое понимание этих концепций совсем не обязательно для получения пользы от этой практики.
Конкретные приёмы випассаны различаются в различных школах медитации, но общий принцип состоит в исследовании явлений (дхарм) в том виде, как они проявляются через пять скандх: рупа — шесть органов чувств, ведана — ощущения, самджня— представления, самскара — воля, виджняна — сознание, знание.
В более широком смысле слова випассана и шаматха представляют собой два дополняющих друг друга типа медитации, шаматха является подготовительной медитацией, освобождающей ум от желаний, в то время как випассана даёт собственно взгляд во внутрь, усиливая соответствующую концентрацию ума. Про випассану говорится, что она ведёт к истинной мудрости, показывая природу ума и предохраняя его от последующего возбуждения.
Содержание |
[править] Практика Випассаны
[править] См. также
[править] Литература
- Matthew Flickstein and Bhante Henepola Gunaratana. (1998) Journey to the Center: A Meditation Workbook. Wisdom Publications. ISBN 0-86171-141-6.
- William Hart. (1987) The Art of Living : Vipassana Meditation: As Taught by S. N. Goenka. HarperSanFrancisco. ISBN 0-06-063724-2.
[править] Ссылки
- www.vipassana.info
- www.vipassanafoundation.com
- International Vipassana Meditation Website Vipassana Meditation As Taught By S.N. Goenka
- Instructions for Vipassana Meditation in the tradition of Mahasi Sayadaw: Free Public Domain E-Book
- «Practical Vipassana Exercises» by Mahasi Sayadaw
- Guide to Vipassana meditation by Bhikkhu K. Nyanananda
- Vipassana Meditation Courses For Correction Facilities Explanation of how Vipassana is used in jails and prisons around the world
- The Pali Tipitaka Project from Pariyatti
- Introduction to Vipassana Meditation Video introduction by S.N. Goenka
- Dhamma Podcasts from Pariyatti.org In the Tradition of S.N. Goenka
- http://www.darshi.ru/meditations/vipassana.html
- http://www.vipassana.ru/ Медитация Випассана
 |
Это незавершённая статья о буддизме. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её. |
