Таблица Шульте

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Таблицы Шу́льте (англ. Schulte Table) — таблицы со случайно расположенными объектами (обычно числами или буквами), служащие для проверки и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке. Упражнения с таблицами позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно, например, для скорочтения.

Разработаны первоначально как психодиагностическая проба для исследования свойств внимания немецким психиатром и психотерапевтом Вальтером Шульте (нем. Walter Schulte; 1910—1972).

Пример[править | править код]

20 13 16 9 17
7 10 14 8 4
15 24 11 6 23
22 25 18 2 1
12 21 3 19 5

Простейшая таблица Шульте представляет собой квадратный листок бумаги шириной с книжную страницу, условно разделенный на 25 одинаковых квадратных ячеек (5 рядов и 5 столбцов), в которые шрифтом обычного книжного размера беспорядочно вписаны числа от 1 до 25. (При воспроизведении таблиц Шульте на компьютерных мониторах необходимо их масштабирование в соответствии с размером экрана.)

4 18 8 XI 25 12 XIX
IV 23 I 15 IX 3 XIV
XX 13 XXII VI XVII 17 5
X XXIV 9 XXIII 1 II 21
14 XIII III 19 XXI V 11
XVI 20 2 XV XVIII 16 XII
24 6 VII 10 VIII 7 22

Вариант таблицы Шульте-Платонова. В зависимости от методики и выявляемых отклонений подсчёт производится отдельно арабских и римских цифр в прямом или обратном порядке, либо их сочетание (1, XXIV, 2, XXIII, ... 24, I, 25).

4 18 8 3 25 12 6
1 23 19 15 14 3 18
8 13 5 17 16 17 5
23 12 9 10 1 22 21
14 4 21 19 20 24 11
13 20 2 7 15 16 11
24 6 9 10 2 7 22
6-г 7-с 4-р 4-а 25-м 11-и 7-к
18-ц 9-ж 2-п 24-а 10-н 18-м 9-т
23-ч 14-л 6-и 22-г 15-б 22-х 8-б
20-я 13-у 2-д 12-л 16-т 24-д 23-з
10-я 17-з 16-ш 5-п 19-х 1-о 20-н
8-в 19-ц 17-к 21-ф 5-р 15-ф 14-ж
3-ч 12-ю 3-с 21-в 11-е 13-о 1-у
10 6 20 2 23 14 13
4 5 17 25 23 9 11
15 8 22 22 8 12 3
19 10 7 4 19 18 16
12 11 13 2 18 21 1
24 9 3 5 20 21 7
6 14 16 1 17 15 24

Варианты таблиц Шульте-Горбова.

Обследование внимания[править | править код]

В психологии таблицы Шульте и их модификации (с арабо-римскими цифрами Шульте-Платонова, двухцветная Шульте-Горбова (цифры, фон клеток и их сочетание)[1][2][3]) используются для обследования отвлечения, переключения, распределения, сосредоточения внимания обследуемого[4][5][6][7]. Позволяет выявить работоспособность (врабатываемость, истощаемость), наличие или отсутствие расстройств внимания[8][9][10][11]. Также позволяет развивать внимание и волю[12][13].

Как пример, при обследовании работоспособности (эффективность работы, степень врабатываемости, психическая устойчивость) по методике Козыревой А. Ю., тест проводится на 5 таблицах Шульте 5×5 с разным расположением цифр на каждой, в результатах оценивается количество допущенных ошибок (пропущенных цифр), время потраченное на нахождение каждой последующей цифры в таблице, время потраченное на прохождение каждой таблицы, динамику допускаемых ошибок и времени потраченного обследуемым в ходе обследования[2].

Тренировка скорочтения[править | править код]

  • Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30—35 см.
  • Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в её центре и больше не сдвигается.
  • Находить числа нужно в возрастающем порядке от 1 до 25, без про́пусков, с максимальной быстротой, желательно не проговаривая числа ни про себя, ни вслух. Очень важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа только периферическим зрением.
  • Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы избежать переутомления. Обычно не более 10 таблиц в день.
  • По мере развития навыка переходят к таблицам с количеством ячеек 6x6, 7x7, 8x8, соответственно увеличивая и размер квадрата.

Тони Бьюзен отмечал, что в компьютерных программах, когда на цифру указываешь курсором, глаза непроизвольно следуют за ним. Это не способствует расширению поля восприятия. Поэтому к компьютерным вариантам таблиц надо относиться с осторожностью. [источник не указан 142 дня]

Примечания[править | править код]

  1. Калягин В. А., Овчинникова Т. С. Логопсихология / Учебник для вузов, 2-е изд., испр. // М.: Академия. — 2007. — 320 с. ISBN 978-5-7695-3668-7 (Стр. 123-134).
  2. 1 2 Чернобай А. Д., Федотова Ю. Ю. Методики диагностики свойств восприятия, внимания и памяти / Практические указания к курсу «Психология и педагогика» для студентов морских и психологических специальностей // Владивосток: Морской государственный университет им. адмирала Г. И. Невельского. — 2005. — 53 с. (Стр. 23-29)
  3. Римский С. А., Римская Р. Р. Альманах психологических тестов / 3-е изд. // М.: КСП. — 1996. — 398 с. ISBN 5-88694-019-7 (Стр. 117-118).
  4. Антипов В. В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям / Обработка управления вниманием. Состояние успешной работы // М.: ВЛАДОС-ПРЕСС. — 2002. — 176 с. ISBN 5-305-00045-9.
  5. Гигиена труда и профессиональные заболевания / Выпуски 1-12 // М.: Медгиз. — 1980. (С. 30-31).
  6. Вопросы психологии / Выпуски 5-6 // М.: Школа-Пресс. — 2007. (Стр. 89-90).
  7. Дрягалова Е. А., Касатова Е. Н. Диагностический комплекс оценки психофизиологического статуса обучающихся в процессе профессионального самоопределения / УДК 159.9.072.5 // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 2-3. ISSN 2070-7428.
  8. Ведехина С.А. Клиническая психология / Глава 23. Методики применяемые для исследования внимания // М.: Эксмо. — 2008. — 32 с. ISBN 978-5-699-26985-3.
  9. Залевский Г. В. Фиксированные формы поведения индивидуальных и групповых систем: в культуре, образовании, науке, в норме и патологии // Томск: ТГУ. — 2004. — 460 с. (С. 36-42).
  10. Вестник Московского университета: Серия 14 — Психология / № 1 // М.: МГУ. — 1986. (Стр. 46-47).
  11. Сердюк А. М., Полька Н. С., Сергета И. В. Психогигиена детей и подростков, страдающих хроническими соматическими заболеваниями // Винница: Нова Книга. — 2012. — 336 с. ISBN 978-966-382-425-3 (Стр. 57-58, 120).
  12. Мельников И.В. Методы спецслужб / Таблица Шульте // М.: «Илья Мельников». — 2000. — 513 с. ISBN 9785457421325.
  13. Мазуркевич В. С. Психология водительского мастерства // Минск: Колорград. — 2018. — 140 с. ISBN 978-985-596-018-9.

Литература[править | править код]

  • Зиганов М. А. Скорочтение. — М.: Эксмо, 2008. — 224 с.
  • Андреев О. А., Хромов Л. Н. «Учитесь быстро читать»

Ссылки[править | править код]