Бег на 400 метров с барьерами: различия между версиями

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Интерактивная навигация по истории
(Показать все непатрулированные изменения)
[непроверенная версия][непроверенная версия]
← Предыдущая правкаСледующая правка →
Содержимое удалено Содержимое добавлено
ВизуальныйВики-текст
м робот добавил: ar:400 متر حواجز
м робот изменил: en:400 metres hurdles
Строка 80: Строка 80:
[[da:400 meter hækkeløb]]
[[da:400 meter hækkeløb]]
[[de:400-Meter-Hürdenlauf]]
[[de:400-Meter-Hürdenlauf]]
[[en:400 metre hurdles]]
[[en:400 metres hurdles]]
[[es:400 metros vallas]]
[[es:400 metros vallas]]
[[et:400 meetri tõkkejooks]]
[[et:400 meetri tõkkejooks]]

Версия от 18:30, 29 июня 2010

Бег на 400 метров с барьерами дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Требует от спортсменов спринтерских качеств, скоростной выносливости и владения техникой преодоления барьеров. Проводится только в летнем сезоне на дорожке 400 метров. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1900 года, для женщин с 1984 года.

Забег на 400 метров с барьерами

Правила и техника

Спортсмены в беге на 400 метров с барьерами принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок. Высота барьера для мужчин 914 мм, у женщин 762 мм. На дистанции расставлено 10 барьеров, расстояние между которыми 35 метров, до первого барьера 45 метров. [1] Помимо обычных ошибок спринтеров, связанных с фальстартом, нарушением считается пронос ноги мимо барьера.

Для достижения высоких результатов важны и чисто беговые, спринтерские данные. Часто спортсмены специалисты в гладком беге на 200, 400 метров меняют специализацию и переходят в барьерный бег. Так, в частности, произошло с Ириной Приваловой (Россия), которая начинала спортивную карьеру в гладком беге. Обычная практика когда на крупных соревнованиях спортсменов в беге на 400 метров с барьерами приглашают в эстафету 4 x 400 метров.

Тактика

Дисциплина 400 метров с барьерами предъявляет помимо скоростной выносливости дополнительные требования к резервам необходимым для прохождения и обрабатывания барьеров. Требуется правильно распределить силы по дистанции. Оптимальным у барьеристов мужчин высокого класса считается преодоление дистанции между барьерами в 13 шагов [2]. Если количество шагов увеличивается то это свидетельствует о усталости и ошибках спортсмена при подготовке.

История

Как отдельный вид дисциплина начала культивироваться в Англии с середины 19-го века. Первые исторические источники упоминают проведение соревнований в коротком барьерном беге в колледже Итон Англия (1837). [3] Впервые в программу Олимпийских игр 400 метровый барьерный спринт у мужчин был включен в 1900 году. У женщин первые соревнования начали проводится в начале 1970-х годов. Впервые в программу чемпионатов мира дистанция была включена в 1983 году (мужчины и женщины).

Первоначально ошибкой считалось допустить падение барьера при преодолевании. Позже (как и на дистанциях 100 и 110 метров) обнаружилось, что задевание барьера, само по себе, замедляет спортсмена и это правило отменили. Сильнейшие атлеты на этой дистанции у мужчин это спортсмены США, у женщин спортсменки России, Австралии.

Мировые рекорды

Рекорд Спортсмен Страна Дата Место
46,78 Кевин Янг Флаг США США 6 августа 1992 Барселона, Испания
52,34 Юлия Печёнкина Флаг России Россия 8 августа 2003 Тула, Россия

Известнейшие атлеты на этой дистанции


Ссылки

[[Анастасия Рабченюк ]]

Примечания

  1. ↑ Правила IAAF (eng)
  2. ↑ 400 meters hurdles theory ссылка проверена 7/27/2008
  3. ↑ Track & Field - Hurdling  (англ.) ссылка проверена 7/27/2008
Источник — https://ru.wikipedia.org/w/index.php?title=Бег_на_400_метров_с_барьерами&oldid=25818149