Хождение босиком

Хождение босиком

Хождение босиком — хождение без обуви и носков. Это частое явление в развивающихся странах, но редко встречается в странах с высоким уровнем развития. Носить обувь из-за практичности, моды, социальных и исторических причин принято во многих человеческих обществах, и особенно на открытом воздухе. При этом многие не носят обувь дома и ожидают этого же от посетителей. Есть много видов спорта, которыми люди занимаются босиком, в том числе бег, катание на водных лыжах, пляжный волейбол, гимнастика.

Многие люди считают ношение обуви символом цивилизации, а босые ноги — символом бедности. Некоторые хотят быть босиком, по крайней мере, в некоторых ситуациях, не имеющих отношения к бедности. Вокруг явления сложилась субкультура босохождение (англ. barefooting).

В хождении босиком есть как риски для здоровья, так и польза. Обувь обеспечивает защиту от порезов, ссадин и синяков, от опасных предметов на земле, а также от ожогов, обморожения и паразитов, таких как нематоды. При этом обувь может ограничить гибкость и подвижность стопы и может привести к увеличению частоты плоскостопия, и атрофии многих мышц стопы. Прогулки босиком приводят к более естественной походке с более мягкими соприкосновениями стопы и опоры. При ходьбе босиком отсутствует жесткий ударный контакт пятки и меньше нагрузка в ноге и голени. Сторонники народной медицины считают, что при хождении босиком укрепляется здоровье, поскольку через точки на стопах, отвечающие за работу внутренних органов, происходит благоприятное воздействие энергии земли на организм.

Многие магазины, рестораны и другие общественные места в Соединенных Штатах запрещают ходить босиком. Владельцы частного бизнеса имеют право устанавливать свою собственную политику и ссылаются на несуществующие правила здоровья, однако это — часто требования, которые относятся к сотрудникам, а не к клиентам. Многие считают, что незаконно управлять автомобилем босиком, хотя нет никаких законов в Соединенных Штатах, Канаде, Великобритании и других странах против этого.

История

Многие люди в древности, такие как египтяне, индийцы и греки, не видели необходимости в обуви и большую часть времени ходили босиком. Египтяне и индийцы сделали более декоративную обувь, например сандалии, которые практически не предусматривали никакой защиты стопы. Спортсмены древних Олимпийских игр соревновались босыми и нагими. Даже боги и герои были в основном изображены босиком, тяжело вооруженные и бронированые гоплиты сражались босиком, и Александр Великий завоевал свою огромную империю с босой армией.

Римляне, которые в конечном итоге завоевали греков и приняли многие аспекты их культуры, не приняли греческое восприятие обуви и одежды. Одежда в древнем Риме рассматривается как знак власти, и обувь рассматривалась как необходимость жить в цивилизованном мире, хотя рабы и нищие обычно ходили босиком. Эта же тенденция отразилась в Библии — во время свадеб этого периода отец даёт своему наследнику пару обуви, чтобы символизировать передачу власти.

Ремесленники, солдаты и люди низших сословий Древнего Египта ходили босыми, а египтяне, принадлежащие к высшим сословиям, носили сандалии, которые, однако, всегда снимались в присутствии или во дворце царя.

В Римской империи по свидетельству Тита Ливия босиком ходили знатные патрицианки, дабы соблазнить римских мужей.

В XIII веке в Европе появились монашеские ордена, требовавшие от своих членов хождения босиком. А в XVI веке во Франции основали орден босоногих кармелитов, которые должны были в течение всей жизни обходиться без обуви.

Герцога Альбу, достаточно мрачного фанатика, который приложил руку к изобретению излюбленного орудия инквизиции «испанского сапога», вдохновил на изобретение босоногий танец его любовницы Франчески Альгамбры

Активной сторонницей босохождения была Жозефина Богарне, супруга Наполеона Бонапарта. По возвращении Наполеона из Египта Жозефина частенько появлялась на приемах с украшениями на пальцах ног, а с подобными украшениями обувь не наденешь.

Бывали случаи намеренного хождения босиком просто для того, чтобы обратить на себя внимание. Подобным образом поступали в разное время Эвита Перон, Айседора Дункан (специфическая манера танца, её даже называли «Великой босоножкой»), Жаклин Кеннеди (бродила по лужайке Белого дома, потом были скандальные фото).

Айседора Дункан

Великая Марлен Дитрих не упускала случая избавиться от туфель на публике. Как пишет её биограф Дольфус, «…с приёмов Марлен, зная про свои безукоризненные ноги, частенько возвращалась с туфлями в руках». Босиком всегда выступает на концертной сцене юная норвежская певица Анджелина Джордан. Она даже написала книгу, чтобы объяснить свои мотивы.

Ходьба босиком сегодня

Ходьба босиком в наши дни по улице — не очень частое явление, особенно в развивающихся и жарких странах. Единственное место под открытым небом, где большинство ходит босиком — песчаные пляжи.

Но бурно развивается босохождение и бег босиком в специальной обуви, при этом имитируется соприкосновение ноги с грунтом, но защищает от порезов. Несмотря на различный внешний вид, и даже сходство с кроссовками, есть общее — отсутствие амортизаторов в подошве и каблуке. Оригинально выглядит продвинутая серия — каждый палец в отдельном отсеке, как в перчатке. Вариантов несколько: наиболее полная имитация босохождения в «босо-обуви» (англ. barefoot shoes), и более «толстоподошвенный» вариант «минималистическая обувь» (англ. minimalist shoes). К первой группе относятся, очевидно, и укрепленные кевларом носки, но носки-перчатки могут быть дополнением к босо-обуви в зимнее время.

Россия

Ещё несколько десятков лет назад хождение босиком в России было распространено в городах и особенно в деревнях. На иллюстрациях к русским народным сказкам персонажи часто изображаются босыми, особенно дети. В сельской местности почти всё население с апреля по октябрь обходилось без обуви, что способствовало закаливанию и выработке особенной плавной походки

В современной России ходьба босиком не очень распространена. Тем не менее, в городах есть немало «барефутеров». Известны примеры «барефутеров»-одиночек и групп в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Ялуторовскe (Тюменская область). В Новосибирске создана «Новосибирская ассоциация босоногих». В других городах официально зарегистрированных групп любителей ходить босиком нет. По неофициальным данным в Новосибирске живёт около 100 любителей хождения босиком по городу, в Петербурге - около 50 , в Москве — несколько сотен.

В России существуют многочисленные группы в социальных сетях для общения любителей ходить без обуви. Российские активисты босохождения свели опыт многих любителей босых прогулок в своеобразную инструкцию — «Хождение босиком как стиль жизни. Памятка босоногим» На сегодняшний день «Памятка босоногим» является наиболее полным сводом практических рекомендаций по босохождению.

Также российские цыганки, как и цыганки других этногрупп, часто ходят босыми.

Общественные места

Город

В течение всей человеческой истории хождение босиком было нормальным и привычным явлением не только в сельской, местности, но и в городах.

Лишь в последние годы хождение босиком в городе некоторые люди стали считать неприличным. Рост неприятия босых ног объясняется развитием чрезмерной брезгливости и повышением уровня жизни, когда у горожан появилось больше возможности купить обувь. Постепенно обутость стала нормой, а потом и непременным условием «приличности» внешнего вида, порой превращаясь в обувной фетишизм.

Противники хождение босиком в городе нередко говорят о том, что ходить без обуви в городе негигиенично. А вот за городом по травке, по их мнению, ходить босиком допустимо. Однако, эти люди даже на собственной даче по собственной травке предпочитают ходить в обуви. Вероятно, их скептичное отношение к босохождению в городе объясняется не столько заботой о гигиене, сколько вообще нежеланием ходить босиком где бы то ни было, даже у себя дома.

На протяжении многих десятилетий в СССР и в других странах хождение босиком в городе считалось нормальным.

Отношение к босому человеку в городе со стороны обывателей определяется адекватностью поведения и чистотой ног босохода, а не босыми ногами. Чем более привычным для человека является босоногий образ жизни, тем естественнее он себя ведёт, а значит, тем равнодушнее относятся к нему прохожие. Имеет значение также нормальная чистая одежда, но всё же она второстепенна.

Общественное мнение доброжелательно относится к босой прогулке по городу, если человек несёт обувь в руках. Обыватели воспринимают это как ситуативное босохождение. Если же обуви в руках у босохода нет, это вызывает недоумение и растерянность.

Оружие босого человека в городе — это доброжелательность и улыбка. Агрессивность со стороны прохожих в адрес босого человека бывает крайне редко. Обычно люди сами теряются и недоумевают, когда видят прохожего без обуви.

Для начинающих босоходов трудность иногда представляет общественный транспорт: оказавшись в одном пространстве с пассажирами, у новичка создаётся впечатление, что все на него смотрят. На самом деле недоумение пассажиров длится всего несколько минут, после чего они равнодушно отводят взгляд.

Самой безопасной поверхностью в городе для босохода является асфальт или плитка: человек видит, что у него под ногами, и возможность наступить на что-то опасное или неприятное крайне невелика. Летом особенно приятны для босого человека помещения с гладким прохладным полом. Дети летом в городе, если на них не давят взрослые, с удовольствием играют босыми.

Для горожан, которые обычно обуты, городские фестивали, шествия и концерты на открытых площадках.являются излюбленными местами, в которых они с удовольствием ходят босыми.

Очень способствует освобождению ног от обуви неровная поверхность городских улиц и площадей. На покатых булыжниках мостовых очень неуютно себя чувствуют женщины на высоких каблуках. Для многих из них это является хорошим поводом скинуть туфли и ощутить стопами гладкие камни.

В жаркие дни многие горожане не отказывают себе в удовольствии поплескаться босыми ногами в фонтанах и водоёмах, походить босиком по газонам.

К хождению босиком человек привыкает быстро: через часа 3-4 босой прогулки обуваться ему уже не захочется. Ноги от обуви отвыкают, и даже шлёпанцы становится носить неудобно: они натирают, в них тяжело. А в закрытой обуви ещё и жарко. Поэтому после купания на городских пляжах, плескания в фонтанах и прогулок по газонам, после фестиваля или концерта на свежем воздухе многие горожане идут к станциям метро, электричкам и остановкам общественного транспорта босыми, а некоторые остаются босиком и в транспорте.

Особое удовольствие пройтись босиком по городу представляет летний дождь или просто по мокрому асфальту. Многие полагают, что детям хождение босиком, особенно по тёплым лужам полезно и естественно, а для взрослых уже «неприлично» и «недопустимо». В целом же хождение босиком под дождём в городе выглядит очень романтично, чем и пользуются кинематографисты, включая в свои фильмы кадры с шагающими или бегущими по лужам персонажами.

В парках можно получить большое удовольствие, гуляя по аллеям и тропинкам или просто посидеть босиком на лавочке. Особенно приятно ходить босым тёплой осенью по прохладной опавшей листве или ранней весной. В разных странах существуют многочисленные парки для любителей ходить босиком, в которых созданы дорожки с разным покрытием. Особые ценители босоногих ощущений с удовольствием ходят по льду и снегу, включая детей, но к моржеванию это чаще всего не имеет отношения.

Всё чаще люди разуваются на свадьбах, торжественных мероприятиях, в кафе, магазинах , в местах развлечений, музеях, театрах и пунктах услуг.

Как показал опрос пользователей «Фейсбука» об отношении к босохождению, половина пользователей готова ходить босиком в публичном месте, если это будет социально допустимым. Треть пользователей готова ходить без обуви время от времени. Лишь примерно четверть респондентов заявила, что ходить босиком не готова.

Метрополитен

Сегодня нахождение на территории Московского метро без обуви запрещено. В Правилах пользования Московским метрополитеном 1935 года, когда метрополитен только открылся, запрета на босые ноги не было. Не было его и в Правилах 1958 года. Он появился позже как реакция властей на возникновение в Москве хиппи, с которыми советская власть боролась. Впоследствии запрет на хождение босиком в метро был отменён, и в Правилах 1977 года его уже нет. В Правилах 1994 года этот запрет появляется, но в январе 2003 года Мосгордума приняла в первом чтении новую редакцию Закона об административной ответственности за правонарушения в метро, вновь исключив из Правил запрет на хождение в метро босиком. Однако Правила пользования Московским метрополитеном 2008 года снова содержат пункт о запрете нахождения на станциях без обуви (п.2.11.6). В Петербургском метро такой запрет тоже есть (пункт 9.4 Правил пользования Петербургским Метрополитеном).

Попытка новосибирской мэрии и новосибирских депутатов ввести в местном метро запрет на босые ноги не увенчалась успехом: в ноябре 2010 года босоногие активисты добились отказа властей от введения этого запрета.

Опрос газеты «Труд» показал, что москвичи в жаркие дни отказались бы от обязательного ношения обуви, в том числе и в метро

Летом 2013 года группа москвичей обратилась к столичному мэру и к руководству метрополитена с просьбой об отмене запрета на босые ноги. Опыт новосибирского метрополитена показал, что это не нарушит технику безопасности в метро: в Новосибирске за долгое время не было и нет ни одной травмы, связанной с босыми ногами. Если босоногим людям всё же что-то и угрожает, то достаточно разработать для них рекомендации по безопасности. Но руководство московского метрополитена ответило отказом.

Особую опасность на эскалаторах представляют полы длинной одежды, туфли на тонких шпильках, развязанные шнурки и пр., однако, сегодняшние Правила не запрещают людям с этими факторами пользоваться метрополитеном. Отменив запрет на босые ноги или заменив его на предупреждение-рекомендацию, метрополитен не будет нести ответственности за действия босых пассажиров, как он не несёт ответственности за пассажиров на шпильках, в длинной одежде или с развязанными шнурками.

Тезис о том, что в условиях существующего на Московском метрополитене пассажиропотока ступни босоходящего гражданина могут быть серьёзно травмированы, безосновательны: сегодня летняя обувь настолько открыта, что она не защищает стопу. Оттоптать ноги, обутые, например, во вьетнамки, могут так же легко, как и босые.

Многие люди в жару устают от неудобной обуви и разуваются, в том числе женщины на высоких каблуках, становясь нарушителями поневоле.

Если же нахождение в метро без обуви действительно опасно, тогда вызывает недоумение политика Московского метрополитена, разрешающего проводить на станциях различные босоногие мероприятия, например, «Ночь йоги в метро» на станции «Новослободская» 28-29 ноября 2015 года (это мероприятие совместно с Посольством Индии в РФ организовал сам Московский метрополитен). а также дающего разрешение на проведение босоногих фотосессий и выпускающего свои корпоративные календари с обнажёнными и босыми женщинами на станциях и сооружениях Московского метрополитена .

По мнению правозащитников, запрет не соответствует нормам российского и международного законодательства. Евгений Ихлов, эксперт движения «За права человека», полагает, что босоходы могут обратиться в Московский городской суд. В интервью «Известиям» правозащитник отметил: «Защиту своих интересов они могут построить на том, что хождение без обуви не угрожает здоровью других пассажиров и по закону не является вызовом общественной нравственности»

Каких-либо запретов на нахождение босиком в других общественных местах, включая торговые центры с эскалаторами, в российском законодательстве нет.

Во многих странах нахождение в метро без обуви разрешается

Часто босоходы, чтобы не привлекать внимание к своим босым ногам, в общественных местах носят «босые сандалии», создающие впечатление, что на ногах есть обувь

Офис

Главным аргументом против хождения босиком в офисе является мнимое нарушение формы одежды - дресс-кода (англ. dress code — кодекс одежды). На самом деле босые ноги не противоречат деловому стилю, поскольку строгость делового облика достигается не закрытой обувью или обувью на высоких каблуках, а спокойной, часто однотонной расцветкой ткани костюма и его строгим кроем без излишеств.

Особенно полезен и выразителен босоногий деловой стиль, когда в офисе жарко. Сотрудники одеваются в просторную одежду из лёгких светлых тканей, и закрытая, стягивающая стопу обувь при этом просто неуместна.

Учебные заведения

В России, вопреки распространённому мнению, санитарные нормы не обязывают обучающихся и сотрудников образовательных учреждений носить обувь. Более того, ещё в СССР разработана методическая документация, предписывающая для часто болеющих детей «проведение общеукрепляющих и закаливающих мероприятий». К закаливающим мероприятиям в дошкольных учреждениях, помимо прочего, относится и хождение босиком:

«Хорошим средством закаливания, укрепления и формирования свода стопы является хождение босиком. В летнее время детей надо приучать ходить босиком по хорошо очищенному грунту (трава, гравий, песок). Начинать в жаркие, солнечные дни, постепенно увеличивая время хождения босиком с 2 — 3 минут до 10 — 12 минут и при более низких температурах воздуха до +22 — 20 град. C. Затем приучают детей ходить босиком в помещении. Перед дневным сном ребенок идет до своей кроватки по дорожке босиком. Для детей 5 — 7 лет можно рекомендовать проведение сначала в носках, а потом и босиком утренней гимнастики и физкультурных занятий (в зале с паркетным, пластиковым полом или покрытым ковром)… Медицинских отводов от закаливания не должно быть. Исключение должны составлять лишь острые заболевания»

При проведении занятий по физвоспитанию детей дошкольного возраста допускаются занятия босиком:

«Дети занимаются в спортивной форме — удобной, легкой и чистой (не из синтетики). На ногах — тапочки на резиновой подошве. При наличии условий (теплый пол) можно заниматься босиком»

Хождение босиком детей в дошкольных учреждениях официально признано важным элементом гигиенического воспитания:

«Хождение босиком. Общепризнанной закаливающей процедурой считается хождение детей босиком, которое им доставляет большое удовольствие. Однако при этом следует учесть ряд обстоятельств: начинать ходить босиком нужно в теплые дни по прогретой сухой земле, лучше всего по прибрежному песку. Это полезно и с точки зрения предупреждения плоскостопия.

После того как дети привыкают ходить босиком по прогретой сухой земле, им можно разрешить побегать по лужайке. Однако, чтобы избежать травм, необходимо предварительно принять самые тщательные меры предосторожности. На участке, где гуляют дети, не должно быть битого стекла, сучков и др. Кожа у детей нежная, и во избежание ушибов, проколов и других мелких травм не рекомендуется гулять босиком в лесу, особенно в хвойном.

После хождения босиком следует проследить, чтобы дети не только вымыли ноги, но и старательно их вытерли»

Что касается учреждений общего среднего образования, то и здесь босохождение официально признаётся важным фактором оздоровления детей: «Полезно ходить босиком по рыхлой почве, песку»

В некоторых российских школах хождение босиком на переменах и во время занятий сегодня уже не является чем-то необычным. Это относится и к российским вузам. А уж проведение выпускного вечера и прогулка после него босиком во многих российских школах стали традицией.

Во многих странах нахождение детей и подростков босыми в образовательных учреждениях разных уровней считается нормой. Например, это характерно для Австралии, Новой Зеландии, Камбоджи и других стран Азии, для Южной Африки, стран Запада и т. д.

Океания

Особенно хорошо это видно на примере Океании (Полинезии и др.), так на Гавайских островах бытовое босохождение сведено к минимуму, вероятность случайно встретить на улице босого человека очень мала. Впрочем, национальные или псевдонациональные танцы там исполняются только босыми танцорами, ради сохранения местного колорита шоу проходят на специально оборудованной площадке или на сцене. На других островах босиком ходят больше, но той всеобщей босоногости, которая существовала во времена Поля Гогена, или даже молодости Тура Хейердала, уже нет.

Индия и сопредельные страны

Именно Индия больше других стран славилась босоногим образом жизни подавляющего большинства населения. Ещё и теперь можно услышать реплику типа «там все ходят босиком и в набедренных повязках». На самом деле эта информация устарела, как минимум, лет на сорок и сейчас в Индии ходят босиком процентов 30. Так, в городах северной и центральной Индии босоногие прохожие на улицах практически не встречаются. Если они и есть, то это либо дети, либо садху, либо просто маргиналы. В южноиндийских городах босиком ходят, но обычно босоногих бывает не более 20 % от общего числа прохожих.

Одежда мадрасцев несколько отличается от той, которую встречаешь в Бомбее, Лакхнау или Дели. Мужчины носят дхоти в виде своеобразной лёгкой юбки. Женщины зачастую пренебрегают короткими кофточками, драпируясь только в сари. Обувь — отнюдь не обязательная часть одежды даже состоятельных горожан.

— Л. Шапошникова «По Южной Индии», информация по состоянию на 1958 год.

Сейчас многое изменилось, например, женщины стали носить короткие кофточки («чоли»), и в настоящее время драпируются в одно сари на голое тело разве что в деревнях, да и то очень редко. Данная цитата позволяет предположить, что сейчас в Ченнаи (бывший Мадрас) ходят босиком именно те самые состоятельные горожане, которым это по каким-то причинам нравится, а несостоятельные, ранее вынужденные ходить босиком, давно уже обулись. На этом же основании можно предполагать, что в индийском обществе всё же существуют некие традиции хождения босиком, которые относятся не только к религиозной сфере, но и оказывают влияние на быт, и именно благодаря им босые ноги не были табуированы, как это произошло по всему «цивилизованному миру», как только отпала нужда экономить на обуви.

Что касается сельской Индии, то там ходят босиком практически везде, вопрос только — в каком количестве. Так, босые люди попадаются даже в предгорьях, а в Непале и в горах, Гималаях, хотя там их немного.

На юге число босоногих селян может, в некоторых местах, доходить до 50 %, но до 90 % оно не доходит нигде. Например, на чайных плантациях в штате Керала (юг) большинство работниц — босые. В Ассаме босых и обутых примерно поровну, а в Дарджилинге все обуты, причём в закрытую обувь. Что касается Шри-Ланки, то там босых даже больше, чем на юге Индии, что, вероятно, связано с более жарким климатом. То же относится и к Бангладеш, но здесь, скорее всего, причина в более низком уровне жизни.

Латинская Америка

Когда-то, примерно до середины 60-х годов XX века, в странах южной Азии, Африки, а также Латинской Америки, не говоря уж о различных островах южных морей, люди ходили преимущественно босыми. Сейчас это, в значительной мере, ушло в прошлое, благодаря появлению дешёвой обуви из различных кожезаменителей, и в особенности резиновых пляжных шлёпанцев. Таким образом, в настоящее время, в странах, считающихся традиционно босоногими, большинство обуто именно в такие шлёпанцы. Сейчас в городах этого региона босиком обычно не ходят. В сельской местности босоногие встречаются, но они уже в явном меньшинстве. Даже у индейцев из джунглей Амазонии попадаются резиновые шлёпанцы. Впрочем, как ни странно, традиции ходить босиком, до некоторой степени сохраняются у индейцев, живущих в Андах (преимущественно у женщин). Босоногие индеанки попадаются даже на улицах городов в горной части Перу и Боливии. У одного из таких народов — аймара, существовал обычай, по которому все женщины ходили только босиком, мужчины — как придётся. Возможно, что описанный феномен — остатки этого обычая.

Северная Америка

Северная Америка, в особенности США, примечательна тем, что там распространено хождение в обуви внутри жилых помещений. Это в особенности применимо к юго-западным штатам США, в которых сухой, сравнительно теплый климат ограничивает количество уличной грязи, которая, в свою очередь, мотивирует традиции снимать обувь в Европе и Азии. Это также применимо к другим странам с теплым, сухим климатом, например, к Австралии. Эти обстоятельства идеально способствуют появлению табу против хождения босиком.

С другой стороны, юго-западные штаты США являются родиной хиппи и «серферов», у которых хождение босиком, в том числе в общественных местах (например, в магазинах), является стандартом.

Африка

В большинстве африканских стран босохождение сегодня тоже не процветает, хотя босиком всё же ходят: в городах мало, в сельской местности больше. Это относится и к Эфиопии, где до Второй мировой войны даже элита не брезговала сверкать босыми пятками, и к Кабо-Верде (Островам Зелёного Мыса). В ЮАР замечали, что хождение босиком сильнее распространено среди белых (на фермах), нежели среди негров.

Есть сейчас места, где босоногий образ жизни процветает. Это остров Мадагаскар. В отличие от континентальной Африки, народ там вовсю ходит босиком, как в сельской местности, так и в городах, не исключая и столицу. Число босоногих иногда даже превышает 50 %. Правда, это связано, скорее всего, с низким уровнем жизни: Мадагаскар даже среди африканских стран отличается бедностью, но с другой стороны, встречается немало неплохо одетых босоногих людей, попадаются босоногие в очках и на велосипедах, которые стоят явно дороже, чем резиновые тапки. Так что, возможно, дело далеко не только в бедности.

Австралия и Новая Зеландия

И там, и там взрослый человек может появиться без обуви на улице, в торговом центре и других общественных местах, без риска произвести впечатление психически неадекватной личности. По некоторым оценкам, число босоногих на улицах австралийских городов может доходить до 20 %, то есть идёт наравне с южноиндийскими городами. Впрочем, появляться босым в деловом центре города не принято и там. Что интересно, босиком в городе ходят обычно белые. Для аборигенов это не характерно.

Проявления

Мода

Сочетание одежды с босыми ногами давно привлекает внимание модельеров и публики. Самое широкое поле для совмещения одежды и босых ног — это тема летнего отдыха. Однако, есть и другие направления модных коллекций, в которых использование босых ног очень продуктивно.

Главное в босоногих коллекциях одежды — это идеи, которые хотят выразить дизайнеры, отказавшись от сочетания своих изделий с обувью. Создание новых образов посредством вывода на подиум босых манекенщиц даёт широкий простор творческой фантазии модельеров.

Интересна круизная коллекция 2013 года от российского дизайнера Изеты Гаджиевой, полностью представленная босоногими моделями. Героиня коллекции - «яркая, энергичная уверенная в себе девушка», а сама одежда - «изделия высочайшего качества, воплощающие роскошь и элегантность». Другими словами, по мнению дизайнера, босые ноги не только не противоречат перечисленным качествам девушки и её одежды, а, напротив, подчёркивают их.

Босые ноги, по мнению дизайнеров, подчёркивают не только личные качества человека и его одежды, но также элегантность сумок, портфелей, аксессуаров и даже обуви, если человек несёт обувь в руках. Это отчётливо показала выставка модной обуви MosShoes, прошедшей в Москве 9 апреля 2014 года, на которой босые модели представили обувь бренда Alba и изделия итальянского кожгалантерейного бренда Tonelli (сумки и портфели).

Эту точку зрения показом своей коллекции одежды выразила и дизайнер Мария Корнехо. 13 сентября 2016 года в рамках Нью-Йоркской недели моды на показе Zero + Maria Cornejo модельер представила публике, по мнению специалистов, «очень красивую, стилистически чистую и рафинированную коллекцию». Манекенщицы вышли на подиум босиком, поскольку, по мнению Марии, обувь отвлекает зрителей от конструктивных решений и кроя модной коллекции.

Простоту кроя и элегантность изделий босыми ногами манекенщиц подчеркнула и модельер Mrunalini Chandra.

Босая женщина в модной одежде смотрится очень привлекательно, причём это относится не только к коллекциям из серии «летний отдых», но и к платьям, предназначенным для вечерних приёмов. Так, на проводившимся в Минске студенческом конкурсе «Королева весна» На первом выходе конкурсантка из Белоруссии вышла на подиум босой в шикарном коктейльном платье. За ней босиком вышла и вторая босоногая участница - Мария Белоногова из Саратова, в итоге и взявшая главный приз

Организаторы фэшн-проектов и модельные агентства, стремящиеся открыть новые имена дизайнеров, вызывают на показах особый интерес публики демонстрацией одежды с босыми манекенщицами.

Для показа своих босоногих коллекций дизайнеры используют разные возможности для создания впечатления естественности сочетания босых ног с природной средой. Для создания атмосферы красты и спокойствия морского берега в ход идёт песок, рассыпаемый на подиуме. Коллекция одежды для отдыха украинского дизайнера Ольги Алоновой «посвящена образу романтической героини, достойной кинокартины Роже Вадима "И Бог создал женщину"».

Искусственной травой на подиуме, по которой шли босые манекенщицы, модельер Jasper Conran представил коллекцию весна-лето 2013. Босые ноги моделей подчёркивали веселость, красочность и жизнерадостность одежды. «Это мода для молодой, задорной, легкой на подъем девушки, знающей себе цену».

То, что босые ноги олицетворяют яркость и жизнерадостность девушки, в своей коллекции подчёркивает и петербургский дизайнер Анна Овчинникова. Её изделия для выпускного вечера «в ярких и жизнерадостных цветах... для романтичных девушек сшиты из легких натуральных материалов: шифона и шелка. Многослойность и бахрома добавляют моделям игривости и задора, а длина выше колена не мешает танцевать и бегать босиком по асфальту».

С помощью босых манекенщиц финляндский модный дом Marimekko на выставке Уличная мода в Нью-Йорке, Весна 2013 представил свою простую и оптимистичную коллекцию.

Украинский дизайнер Настя Иванова, представившая свою босоногую коллекцию из 18 платьев, полагает, что наилучший способ женщине привлечь к себе мужчину — это сочетание невесомого струящегося платья с босыми ногами.

Некоторые модельеры, например, Valentino, обращаются к истории, и своими босоногими коллекциями продолжают традиции знаменитых танцовщиц-босоножек Айседоры Дункан и Рут Сен-Дени. Дункан о своём босоногом стиле писала: «Если моё искусство символично, то символ этот — только один: свобода женщины и эмансипация её от закосневших условностей, которые лежат в основе пуританства». Босые ноги моделей из показа Valentino украшены стильными браслетами.

Дом моды Chanel устраивает босоногие показы одежды не только в помещениях, но и на открытом воздухе, а также использует босых моделей на своих рекламных фотографиях.

Всё большее внимание публики привлекают коллекции одежды, основанные на мотивах народных костюмов в сочетании с босыми ногами. Этническая босоногая мода очень разнообразна.

Босоногими манекенщицами бывают представлены не только коллекции верхней одежды, но и нижнего белья.

Босые ноги моделей подчёркивают элегантность не только летней, но и осенней, и зимней одежды.

Босоногие коллекции одежды набирают популярность не только на американских и европейских, но и на азиатских, и на африканских площадках.

В мире моды широко известна американская модель Кармен Делль‘Орефиче (англ. Carmen Dell’Orefice), родившаяся в Нью-Йорке в 1931 году. Кармен на подиме с 15 лет. В 2000 году она занесена в Книгу рекордов Гиннесса за самую долгую карьеру манекенщицы. В свои 80 с лишним лет Кармен Делль‘Орефиче продолжает ходить по подиму на показах одежды, фотографироваться и позировать для рекламы. 13 сентября 2012 на Неделе моды в Нью-Йорке женщина участвовала в показе коллекции Дома моды Marimekko, выйдя на подиум босиком.

Модели на подиуме двигаются легко и грациозно. Желающим научиться лёгкой походке рекомендуется развивать подвижность суставов стопы и отрабатывать плавные движения. Тренировка грациозной походки (т.н. «расходка») проводится босиком, и только потом — в обуви.

Различные каталоги одежды и интернет-магазины предлагают покупателям одежду, рекламируя её с помощью босоногих манекенщиц.

Путешествия и длительные прогулки босиком

На природных почвах (а после небольшой тренировки и на любых поверхностях) возможно хождение босиком. В США, некоторых странах Европы, а также в России существуют группы босоногих путешественников, которые организуют босоногие прогулки и прочие мероприятия.

В Германии существуют босоногие парки, которые созданы специально для хождения босиком. Маршруты построены таким образом, чтобы посетители имели возможность попробовать различные типы грунтов, дорожек и искусственных покрытий.

На сегодняшний день в Германии насчитывается 38 подобных парков. Босоногие парки существуют также в Бельгии и в Голландии.

Считается, что рост босоногих путешествий и спортивных мероприятий начался после выхода в 1993 году в США книги The Barefoot Hiker автор которой, Richard Frazine, в популярной форме изложил причины своего необычного хобби. Эта книга для многих стала незаменимым пособием по босоногим прогулкам.

Босоногий спорт

Босоногими по определению являются пляжный волейбол, пляжный футбол, пляжный гандбол и другие пляжные виды спорта. По ним проводятся Пляжные Азиатские игры.

В таких видах спорта как бег на длинные дистанции большинство спортсменов бегут в обуви, однако зафиксированы случаи забега на марафонские дистанции без обуви : Абебе Бикила (Эфиопия), Гастона Рулантса (Бельгия), Золу Бадд (ЮАР).

В последние годы на древнем олимпийском стадионе в Немее (Греция) проводились альтернативные олимпийские игры, которые проходили по сценарию, приближенному к древнему. Спортсмены выступали в туниках и обязательно босиком.

Сторонники босоногого бега считают, что бег без обуви является наиболее естественным и физиологичным видом бега, а использование для бега кроссовок с амортизацией пятки изменяет технику бега и может приводить к различным травмам. Показательно, что многие западные производители обуви постепенно переключаются на выпуск обуви, позволяющей имитировать технику босоногого бега.

При беге в обуви человек растягивает шаг и приземляется на пятку, перекатываясь на стопу, ударяясь о землю всей тяжестью тела. Ударная волна распространяется до колен, бёдер и выше, травмируя суставы. В связи с этим людям с большим весом врачи бегать не рекомендуют, имея ввиду, что человек будет бегать в обуви. Другими словами, обувь повышает травматизм, а не снижает его, поэтому бег босиком полезнее бега в обуви.

Сначала нужно научиться уверенно ходить босым, не задумываясь о том, как ставить ногу. При беге босиком ногу надо ставить не на пятку, как мы привыкли в обуви, а на носок, поэтому бег босиком требует постепенного привыкания. На первых порах не надо стремиться преодолевать большие дистанции.

Бег по снегу дополнительно нагружает пальцы ног, кожа которых на морозе становится особенно чувствительной, менее эластичной и легко травмируется. Свежевыпавший или утрамбованный снег не может поцарапать ступни, но камешки, ветки и другой мусор на это способны. Ушибы ног, если бег происходит зимой, могут привести к обморожению.

При беге кожа сдавливается сильнее, что ухудшает кровоток и зимой приводит к быстрому замерзанию.

Босоногий образ жизни

Некоторой части населения даже в развитых странах нравится ходить босиком, но только немногие отваживаются нарушить табу против хождения босиком на публике. Они считают свой образ жизни абсолютно безвредным для окружающих и хотят от окружающих лишь терпимости к их взглядам.

По мнению некоторых сторонников босохождения, нездоровое пристрастие к обуви часто превращается в обувной фетишизм, отдельным направлением которого стала модная обувь, имеющая высокий каблук, массивную платформу, шипы, металлические детали, почти обязательно — лакированную кожу.

С 1994 года существует Общество босоногого образа жизни, которое объединяет любителей босоногой жизни со всего мира. Кроме него, в разных странах создано много клубов и объединений любителей ходить босиком.

Религиозные и культурные аспекты

Знак набожности

Во многих религиях требуется разуваться при посещении святых мест. Мусульмане обязаны разуваться перед молитвой и перед входом в мечеть, но делают это для сохранения чистоты. Некоторые Христианские церкви имеют традиции паломничества босиком. В Индуизме хождение босиком является знаком уважения к священным животным и запрета на ношение изделий из кожи.

Согласно Каббале, еврей, который ходит босиком, наносит вред своей душе. Сказано в Талмуде (Шабат, 129а): «Пусть человек продаст последнее, что у него есть, но купит обувь для ног своих». Но там, где господствует святость, надлежит снимать обувь. Поэтому коэны служили в Храме босыми. И сейчас, готовясь к церемонии благословения народа, коэны снимают обувь.

Эта двойственность присутствует везде. С одной стороны — смирение мужчины перед Богом (Франциск Ассизский), жены перед мужем. С другой — унижение: пленных израильтян ассирийцы гонят босыми через пустыню (Исайя, 20 глава), а Иеремия (13:22) обращается к израильскому народу со следующими гневными словами: «За множество беззаконий твоих открыт подол у тебя, обнажены пяты твои».

В Христианстве босоногие не образуют самостоятельного ордена, а являют собою лишь высшую степень аскетической жизни в различных монашеских орденах, например, у францисканцев, августинцев, мерценариев, камальдулов, кармелитов и др.

В настоящее время существует также церковь босоногого образа жизни.

Признак социального статуса

Хождение босиком в христианской Европе было знаком приниженного социального статуса и/или бедности. Позже, в период колонизации, данная точка зрения распространяется практически повсеместно. В русском языке для обозначения низшего социального статуса использовалось слово босяк.

В последнее время и в России, и в странах Запада бомжи ходят исключительно в обуви. В то же время представители богемы и творческой интеллигенции нередко сбрасывают обувь . Сегодня босые ноги как символ кардинально поменяли своё значение и воспринимаются как проявление свободы, раскованности и открытости миру. Всё чаще и российские, и западные актёры и актрисы, певцы, музыканты, спортсмены, телеведущие появляются на публике, в фотосессиях и на сцене босыми.

Хождение босиком у цыган

В старину у цыганок, в отличие от цыганских мужчин, хождение без обуви было обычаем. Как и рваная поношенная одежда, босые ноги являются средством, чтобы разжалобить чужака и выпросить у него милостыню. Цыганские дети ходят босыми с этой же целью.

В цыганской среде замужняя женщина традиционно считалась «скверной» ниже пояса («пэкэлимос»), поэтому обувь и юбка были оскверняющими предметами. Прикоснувшийся к ним мужчина считался осквернённым, что вызывало для него серьёзные социальные последствия. Поэтому чтобы муж или свёкор случайно не коснулись женских туфель или тапочек, женщине было проще не иметь обуви. Это вынуждало женщин ходить босыми с ранней весны до заморозков. В СССР до указа 20 октября 1956 года о запрете кочевья существовали таборы, в которых женщины должны были быть босыми даже зимой.

В европейской культуре женские ноги считаются красивыми, а босоногая женщина воспринимается более естественной, грациозной, романтичной и близкой к природе. Но для вышедших из Индии цыган босые ноги женщин — это бытовая и профессиональная необходимость, никак не связанная с эстетикой. Для цыганских мужчин привлекательным является женское лицо, красоту которого воспевает цыганский фольклор.

Праздники

• На Руси было принято ходить босиком на день Ивана Купалы.
• Также считалось, что если в день Пасхи утром до 12:00 ходить по земле босиком, до следующей весны у человека не будет болезней.

Некоторые российские босоногие праздником, объединяющим всех любителей ходить без обуви, считают 5 августа — день памяти Почаевской иконы Божией Матери. На горе, где сейчас находится Почаевская Лавра, монахам явилась Пресвятая Богородица. На камне, на котором Она стояла, остался отпечаток Её босой правой ступни, от которого исходил свет. Позже от Почаевского образа начались многочисленные чудеса и исцеления.

Законы

Вождение босиком

Автомобиль лучше чувствуется босыми ногами.

Люди, редко ходящие босиком, не знают, насколько сильными могут быть тренированные ноги. Любые мышцы, если они редко используются, слабеют. При чрезвычайной ситуации ноги достаточно сильны, чтобы мощно давить на педали.

Босые ноги менее скользкие, чем подошвы обуви, особенно мокрой и грязной.

Чтобы ноги в машине не были чёрными от резиновых ковриков, можно вырезать на пол кусок ковролина.

Разуваясь в машине перед началом движения, не надо оставлять обувь на коврике под ногами. При резком торможении или от тряски она может попасть под педаль тормоза или газа и заклинить её, что приведёт к аварии.

В США не существует закона, запрещающего вождение босиком.

В Германии закон однозначно не запрещает вождения босиком.

В Бельгии дорожные правила прямо не запрещают вождения босиком, однако статья 8.3 требует от водителя «постоянной возможности осуществления маневра». Федеральная полиция рассматривает эту статью как запрет вождения босиком, что может быть отягчающим обстоятельством в случае аварии.

В России правила дорожного движения не содержат статьи, запрещающей вождение босиком.

В Гонконге закон требует от водителей быть обутыми в разрешённую обувь. Вождение босиком или в сандалиях не допускается.

No Shoes, no shirt…

В США многие зачастую считают, что правила OSHA запрещают людям посещать магазины, рестораны и т. п. без обуви или рубашки. На самом деле этот закон распространяется только на работников этих заведений и гарантирует им предоставление необходимой спецодежды. Официально не существует законодательных актов, запрещающих посещение подобных заведений босиком. Частный предприниматель, тем не менее, может отказать в обслуживании разутому или раздетому человеку. В некоторых городах также может вводиться требование определённой одежды и обуви в общественных местах.

Общественные и научные мнения

Хождение босиком и здоровье

Врачи рекомендуют ходить босиком для укрепления здоровья. При босой прогулке:

— закаляется организм

— укрепляется нервная система

— из организма уходит вредное статическое электричество

— исправляется плоскостопие

— улучшается циркуляция крови, повышается эластичность сосудов, что является профилактикой варикоза

— стимулируется кровообращение в ногах, а значит, и во всём организме в целом

— массируются подошвы, где находятся активные точки, при воздействии на которые лечатся многие болезни

— ступни становятся здоровыми, упругими, красивыми и загорелыми

— ноги начинают дышать, между пальцев исчезает опрелость

— сводится на нет риск подцепить грибковую инфекцию

— в жару босые ноги выводят из тела избыточное тепло и становится не так жарко. Босые люди в жару более энергичны и жизнерадостны по сравнению с обутыми.

— за счёт ухода излишков тепла летом развивается терморегуляция организма, а зимой ноги лучше согреваются

— закаливание босых ног тренирует иммунную систему

— улучшается форма стоп, так как обувь всё-таки деформирует стопу

— на ногах никогда не будет мозолей, возникающих от трения ноги с обувью

— За счёт разнообразных тактильных воздействий стимулируется нервная система. Нервные импульсы от подошвы передаются нервным клеткам по всему организму, что благотворно сказывается на развитии мыслительной деятельности.

Босоногие народы незнакомы с плоскостопием, вросшими ногтями, грибком на ногах, с шишками на суставах больших пальцев.

Хождение босиком является одним из главных средств предотвращения и лечения воспаления суставов стопы. При воспалении суставов стопы происходят нарушения в костных, хрящевых, связочных, сухожильных и мышечных тканях (артроз). Развитию остеоартроза пальцев ног способствует ношение неудобной и узкой обуви (особенно у женщин), что приводит к недостаточному кровоснабжению некоторых частей стопы, повышает на неё нагрузку и деформирует опорно-двигательный аппарат.

Эти факторы могут привести к отёку, воспалению сустава и артриту. Если сустав воспалён, то всю нагрузку при ходьбе берут на себя другие части стопы, что также может спровоцировать их воспаление. Воспаление суставов пальцев ног очень распространено среди людей в возрасте свыше 50 лет.

Эффективными методами лечения заболевания служат массажи, физические упражнения и мануальная терапия. Хождение без обуви является прекрасным естественным массажем и умеренной физической нагрузкой на стопу, повышающей эластичность её связок и мышц.

Босохождение является профилактикой гипергидроза — повышенной потливости ног: при хождении босиком поддерживается нормальный водно-солевой баланис, так как излишки пота уходят через подошвы. А в поту содержатся ненужные организму соли.

При повышенной потливости стоп втирать в них ароматические масла кипариса, чайного дерева и апельсина.

Босые ноги всегда сухие, не потеют и не издают неприятного запаха. Кожа стоп становится прочной и устойчивой к заражению любой инфекцией.

Хождение босиком является лучшим средством лечения косолапости и любых деформаций стопы. Особенно это касается женщин, ноги которых часто изуродованы каблуками (в частности, вальгусная деформация пальца стопы — т. н. «шишки» на ногах).

Хождение босиком активизирует нервно-мышечные процессы, улучшает окислительные процессы в организме, способствуя насыщению тканей кислородом, профилактике инфаркта, инсульта, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

У человека, любящего ходить без обуви, всегда хорошее настроение и ощущение здоровья во всём теле. Многие любители ходить босиком отмечают, что, снимая обувь, они «снимают» с себя плохое настроение, усталость, агрессию, раздражительность.

Дозированное хождение босиком способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний. Одной из причин стенокардии, гипертонии и инфаркта миокарда являются отрицательные эмоции. При хождении босиком в центральной нервной системе образуются устойчивые очаги положительных эмоций, что является косвенным средством профилактики этих болезней.

Ходьба по неровным поверхностям способствует:

— активному формированию свода стопы

— укреплению мышц-супинаторов и голеностопного сустава

— улучшению лимфатического и кровообращения

— воздействию на рефлекторные зоны на ступнях

— развитию координации движений и внимательности

— лечению продольного и поперечного плоскостопия

— профилактике плоскостопия

— нормализации всех внутренних органов в целом

В отличие от других методик, у босохождения нет запретов и ограничений, поскольку ходьба босиком — это вид самомассажа, полезного и для здоровых, и для больных органов.

В преклонные годы мозг человека уменьшается в объёме из-за недостатка кислорода и плохой циркуляции крови. Учёные Питтсбургского университета предложили почти 300 пожилым добровольцам в возрасте 58-69 лет ежедневно проходить босиком не менее одной мили за любое время и с любой удобной им скоростью. По окончании эксперимента обследование показало, что сердечно-сосудистая система испытуемых переносит достаточно кислорода к мозгу, а риск развития старческого склероза или болезни Альцгеймера значительно снизился. Половина участников избавилась от хронической гипертонии.

Простудные заболевания

По мнению сторонников хождения босиком, в современном мире утверждение о повышенной чувствительности ног (стоп), в частности, к охлаждению, доводится до абсурда. Постоянное ношение обуви, по их мнению, создаёт для ног ненормальные тепличные условия, делая их более уязвимыми при переохлаждении, повышая тем самым риск простудных заболеваний.

Отношение босоногих к учению Порфирия Иванова

Любители хождения босиком не являются последователями этого учения.

Хотя Порфирий Иванов ходил босым, его учение «Детка» (12 заповедей) сводится к отказу от курения и алкоголя, кратковременному голоданию, обходительному обращению с людьми, закаливанию, оздоровлению организма силами природы и кратковременному (до нескольких минут в день) стоянию босиком на земле или на снегу. О регулярном, длительном и тем более постоянном хождении босиком у Иванова речи нет.

Хождение босиком для женщин

Современная медицина опровергает мнение о том, что женщинам (девочкам) нельзя ходить босыми из-за проблем с деторождением, и указывает на важность закаливания как для девочек, так и для мальчиков. Девочкам не рекомендуется сидеть долгое время на холодном, но к охлаждению стоп это не относится.

Чувствовать себя женственной легче всего босоногой.

Некоторые женщины, постоянно или много ходящие без обуви, удивляются: как женщина может мечтать о женственном образе, пока на её ногах колготки или чулки с туфлями, зимними сапогами и прочим обувным хламом? Они считают, что обуваться для женщины, по сути, неправильно и пошло.

Исследования показывают, что почти две трети женщин носят обувь на один или несколько размеров меньше нужного. Следствием такого сдавливания стопы являются развернутый большой палец, приподнятый второй палец, который также деформируется, становясь молоткообразным или когтеобразным.

К этим приобретённым уродствам нередко добавляются вросшие ногти и опущение свода стопы. Стопа является сложной механической конструкцией, и каждый её дефект становится причиной следующего отклонения. Возникает цепная реакция развития проблем.

В мокрую погоду и зимой женщинам рекомендуется красить ногти чёрным или тёмно-фиолетовым лаком, чтобы скрыть грязь, забившуюся под ногти

Светлые тона лака рекомендуется использовать с загорелыми ногами. Лучше использовать непрозрачный или матовый лак. Прозрачные, полупрозрачные, жемчужные и переливающиеся радужные тона лака при загрязнении ухудшают внешний вид ноги, придавая ей неряшливый вид, а ногти в таких случаях выглядят запущенными.

В прохладную погоду женщинам рекомендуется носить чёрные лосины.

Женщинам особенно полезно ходить босиком, используя любую возможность. Летом босохождение должно стать привычкой, но даже 15-20 минут босой прогулки в день дадут положительный результат. Помимо улучшения состояния внутренних органов за счёт стимуляции активных зон на ступне, женщина улучшит осанку, походку и самочувствие.

Босая женщина в городе выглядит очень романтично. Мужчины к босой женщине, как правило, относятся с вежливостью и искренним интересом.

Хождение босиком и секс

Замечено, что эротические ассоциации от хождения босиком у женщин сильнее, чем у мужчин. Возможно, этим объясняется и то, что женщины по сравнению с мужчинами разуваются чаще и охотнее.

По возможности постоянное босохождение благоприятно воздействует на женское либидо и является лучшим лекарством от фригидности, обеспечивающим, особенно на неровных поверхностях, эффективный массаж стоп.

Доказано, что в первобытных обществах и во многих тропических странах, где хождение босиком является нормой, фригидность и импотенция встречаются реже, чем в т. н. «цивилизованных» странах.

При хождении босиком, особенно зимой, горячая кровь поступает к ногам из туловища, омывая по пути органы малого таза. Это способствует лечению некоторых мочеполовых заболеваний, а также стимулирует функции половых органов.

Босые подошвы за счет стимуляции кровообращения повышают сексуальность. Неслучайно в гаремах восточных стран обязательным требованием к женщинам была их босоногость для повышения их сексуальной активности.

Американский врач Дейв Янкер (Dave Juncker), исследовавший влияние босоногости на сексуальность, полагает, что курорты способствуют развитию мимолетных любовных романов потому, что отдыхающие постоянно ходят босиком. Вследствие этого люди всё время находятся в скрытом возбуждении, приводящем к лёгкому флирту, нередко перерастающему в курортный роман.

См. также

• Босоногие (монахи)
• Босиком по мостовой
• Бег босиком
• Босо-обувь
• Натуризм
• Фут-фетиш
• Колтон Харрис-Мур, также известный, как «Босоногий бандит»

Литература

• Апарин В.Е., Крылов В.В. О пользе хождения босиком // Наука и жизнь : журнал. — 1982. — Апрель (№ 4). — С. 77—80.
• Апарин В.Е., Крылов В.В., Крылова З.Е. Ещё раз о пользе ходьбы босиком. — М.: Физкультура и спорт, 1984. — 40 с.