Аутогенная тренировка

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Аутогенная тренировка — метод психологической разгрузки и снятия нервного напряжения, посредством частого повторения подбадривающих фраз. Разработан в 1932 Иоганном Шульцем [1]. Происхождение термина связано с идеей самостоятельного введения себя в гипнотическое состояние посредством самовнушения.

[править] См. также

• Гипноз
• Самогипноз
• Самовнушение

[править] Ссылки

• Аутогенная тренировка для Вас

Это незавершённая статья по психологии. Вы можете помочь проекту, исправив и дополнив её.