Готов к труду и обороне

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“».

История[править | править код]

Тестирование ГТО в 2014 году. г. Салават, Республика Башкортостан[1]

24 марта 2014 года, президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.

Внедрение комплекса было разделено на четыре этапа:

  1. Организационно-экспериментальный этап (май 2014 года — декабрь 2015 года).
  2. Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России (2016 год).
  3. Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России (2017 год).
  4. Этап реализации комплекса ГТО (с 2018 года).

Знак отличия комплекса ГТО[править | править код]

Серебряный знак отличия комплекса ГТО. VIII ступень

Знак отличия комплекса ГТО — награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в виде знаков отличия различного достоинства: бронзовый, серебряный и золотой (по аналогии с медалями в большом спорте) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.

Знак отличия изготавливается из железа с покрытием имитирующим золото, серебро или бронзу, с высококачественной полировкой, размером 24×24 мм, и толщиной металла 1,2 мм.

Знак отличия имеет форму стилизованной многоконечной звезды, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена на фоне красного (для золотого), синего (для серебряного) или зелёного (для бронзового) цветов с изображением восходящего солнца. Снизу выполнена надпись «ГТО» красного цвета. В верхней части знака — изображение герба Российской Федерации, центральную окружность знака обрамляет широкий кант с рельефом в виде ряда параллельных дугообразных лучей, направленных из центра вверх, и лавровых ветвей в нижней части знака, обрамленных с двух концов лентами цвета флага Российской Федерации. В нижней части знака расположена арабская цифра от 1 до 11, отображающая соответствующую ступень знака отличия. На оборотной стороне знака отличия имеется застежка с фиксатором для крепления знака к одежде.

Документом, подтверждающим факт вручения знака отличия (бронзового, серебряного или золотого) соответствующей ступени комплекса ГТО является Удостоверение к знаку отличия. Удостоверение имеет форму книжки, размером 140×95 мм, с обложкой коричнево-бордового цвета и изображением знака отличия и текстовыми блоками на развороте.

Испытания (тесты) комплекса ГТО[править | править код]

Виды испытаний (тестов), входящие в состав комплекса, направлены на объективную оценку уровня развития основных физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, координации, а также владение прикладными умениями и навыками.

Испытания (тесты) подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору.

Перечень испытаний (тестов):

Ступени комплекса ГТО[править | править код]

Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности.

Комплекс ГТО содержит 11 ступеней:

  • 1 ступень — мальчики и девочки от 6 до 8 лет включительно (1-2 класс);
  • 2 ступень — мальчики и девочки от 9 до 10 лет включительно (3-4 класс);
  • 3 ступень — мальчики и девочки от 11 до 12 лет включительно (5-6 класс);
  • 4 ступень — юноши и девушки от 13 до 15 лет включительно (7-9 класс);
  • 5 ступень — юноши и девушки от 16 до 17 лет включительно (10-11 класс);
  • 6 ступень — мужчины и женщины от 18 до 29 лет включительно;
  • 7 ступень — мужчины и женщины от 30 до 39 лет включительно;
  • 8 ступень — мужчины и женщины от 40 до 49 лет включительно;
  • 9 ступень — мужчины и женщины от 50 до 59 лет включительно;
  • 10 ступень — мужчины и женщины от 60 до 69 лет включительно;
  • 11 ступень — мужчины и женщины 70 лет и старше.

Нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО[править | править код]

Каждая из одиннадцати ступеней комплекса содержит нормативы для выполнения испытаний (тестов).

Пример нормативы испытаний (тестов) V возрастной ступени

№ п/п Виды испытаний Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак
Обязательные испытания
1 Бег на 30 м (с) 4,9 4,7 4,4
или бег на 60 м (с) 8,8 8,5 8,0
или бег на 100 м (с) 14,6 14,3 13,4
2 Бег на 3000 м (мин, с) 15,00 14,30 12,40
3 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 9 11 14
или рывок гири 16 кг (кол-во раз) 15 18 33
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 27 31 42
4 Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см) +6 +8 +13
Испытания по выбору
5 Челночный бег 3×10 м (с) 7,9 7,6 6,9
6 Прыжок в длину с разбега (см) 375 385 440
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 195 210 230
7 Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин) 36 40 50
8 Метание спортивного снаряда: весом 700 г (м) 27 29 35
9 Бег на лыжах на 5 км (мин, с) 27,30 26,10 24,00
или кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) 26,30 25,30 23,30
10 Плавание на 50 м (мин, с) 1,15 1,05 0,50
11 Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом 15 20 25
или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия» 18 25 30
12 Самозащита без оружия (очки) 15-20 21-25 26-30
13 Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) 10
Кол-во видов испытаний в возрастной группе 13 13 13
Кол-во видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса (обязательны испытания на силу, быстроту, гибкость и выносливость) 7 8 9

Примечания[править | править код]

Ссылки[править | править код]