Эта статья входит в число хороших статей

Понкрашов, Антон Александрович

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Анто́н Алекса́ндрович Понкрашо́в (23 апреля 1986, Ленинград) — российский профессиональный баскетболист, игрок клуба «Красный Октябрь». В составе сборной России по баскетболу является обладателем бронзовых медалей чемпионата Европы 2011 года и Олимпийских игр 2012 года, а также чемпионом Европы по баскетболу 2007 года. 20 августа 2012 года, после удачного выступления сборной России по баскетболу на Олимпиаде 2012 года, Понкрашову было присвоено звание «Заслуженный мастер спорта России»[2].

Биография[править | править вики-текст]

Антон Понкрашов родился в Ленинграде. Его отец — мастер спорта в трёх видах спорта: плавании, гребле и баскетболе, привил сыну любовь к спорту. Мать Антона также является мастером спорта по гребле. В детстве Понкрашов занимался плаванием, но, в возрасте семи лет, после того как его тренер надолго попал в больницу, он перешёл в баскетбол[3]. Антон окончил Училище олимпийского резерва № 1, а также тренировался в Адмиралтейской СДЮШОР вместе с Тимофеем Мозговым[1][4]. Имеет высшее образование — окончил Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта[5]. С 2001 по 2004 год играл за петербургские команды «Пулково» и «Конти», последний клуб выступал в Суперлиге Б. В 2004 году подписал контракт с профессиональным баскетбольным клубом «Спартак» (Санкт-Петербург). В апреле 2005 года Понкрашов получил травму, и ему потребовалась госпитализация, в ходе которой ему прооперировали стопу. Процесс восстановления занял две недели, но оказалось, что диагноз был поставлен неверно, поэтому пришлось оперировать вновь, после чего Антон восстанавливался в течение месяца[6]. По итогам сезона 2004/2005 Понкрашов был признан лучшим молодым игроком чемпионата России[7]. Во время проведения чемпионата Европы в Сербии и Черногории Понкрашов вместе с другими молодыми игроками сборной Виталием Фридзоном и Андреем Ивановым провёл мастер-класс в школе посольства РФ в Белграде[8]. «Спартак» занял последнее место в сезоне 2005/2006, одержав всего 4 победы в 24 матчах. У клуба начались проблемы с финансированием, а Антон получил предложение сменить последнюю команду чемпионата на первую: он перешёл в ЦСКА[9]. В августе 2013 года Понкрашов пополнил состав самарских «Красных Крыльев»[10]. В феврале 2014 года перешёл в краснодарский «Локомотив-Кубань»[11].

ЦСКА (2006—2007)[править | править вики-текст]

Понкрашов переехал в Москву и начал тренироваться с основным составом ЦСКА под руководством итальянского наставника Этторе Мессины. Молодой игрок попал в одну из лучших команд Европы, а его конкурентами были опытные мастера: Теодорос Папалукас, Джон Роберт Холден, Траджан Лэнгдон и Дэвид Вантерпул. Несмотря на это, Понкрашов получал время на площадке, но не всегда показывал стабильную игру. После одного из матчей Евролиги главный тренер ЦСКА сравнил Понкрашова за плохую игру в защите со знаменитым артистом балета Барышниковым[12]. Антон был одним из лучших в составе ЦСКА в матче против «Партизана», который прошёл в рамках группового этапа Евролиги. Выйдя со скамейки, он набрал 10 очков, в том числе сделав два точных трёхочковых броска[13][14]. В четвертьфинале Кубка России против своей бывшей команды «Спартак» из Санкт-Петербурга Понкрашов набрал 11 очков, сделал 6 передач и 4 подбора, став лучшим игроком матча[15][16]. По ходу сезона Понкрашов показывал высокий уровень игры в чемпионате России, но демонстрировал нестабильность в матчах Евролиги[17]. В межсезонье ЦСКА подписал контракты с двумя защитниками-иностранцами — литовцем Рамунасом Шишкаускасом и греком Никосом Зисисом. Место Понкрашова в основном составе оказалось под вопросом[18], и 3 августа 2007 года Антон подписал новый 3-летний контракт с ЦСКА[19], по условиям которого он отправлялся в аренду в БК «Химки», взамен ЦСКА вернул в состав Алексея Шведа, который находился в аренде в «Химках»[20][21].

«Химки» (2007—2009)[править | править вики-текст]

Новым тренером Антона стал литовский специалист Кястутис Кемзура. Он видел Понкрашова в качестве основного игрока команды, и Антон сразу начал оправдывать доверие тренера. По ходу сезона 2007/2008 — он забросил решающий бросок за 2,7 с до окончания матча в напряжённой игре Евролиги против валенсийской «Памесы», а всего в матче Понкрашов набрал рекордные для себя 24 очка[22][23]. В финале Кубка России 2008 года против ЦСКА Антон набрал 16 очков и помог своей команде впервые завоевать этот трофей, обыграв армейцев с разгромной разницей — 18 очков[24]. По итогам турнира Понкрашов был назван лучшим защитником Кубка России[25], а также был признан лучшим игроком февраля в России по версии газеты «Спорт-Экспресс»[26]. По случаю победы в Кубке России Понкрашов вместе с тренерским штабом и товарищами по команде побывал на приёме у губернатора Московской области. Игроки получили почётный знак Губернатора Московской области «Во славу спорта» и памятные часы с дарственной надписью из рук губернатора Бориса Громова[27]. В финале чемпионата России «Химки» вновь встречались с ЦСКА, на этот раз армейцы уверенно победили, причём Понкрашов набрал 14 очков и сделал 9 результативных передач[28]. В конце сезона руководством ЦСКА было принято решение о том, что Антон проведёт ещё один сезон в «Химках»[29].

Я действительно очень рад, что попал в «Химки». Хотя сначала, когда только узнал, что отдан в аренду, был в шоке. Тебе говорят, что ты нужен, продлевают контракт, а потом бац — аренда. Как?! Почему?.. Какое-то время я просто места себе не находил. Первый сбор в национальной команде провел из рук вон плохо. Ничего не мог понять — то ли я первый «номер», то ли второй, то ли третий. Человек без позиции. А тут ещё клубные кошки на душе скребут. Опасный был момент — в такой ситуации недолго впасть в депрессию. Но «Химки» меня, можно сказать, спасли. Здесь я нашел ту поддержку, которая была необходима.

— Антон Понкрашов[30]

5 июня 2008 года Понкрашов принял участие в преддрафтовом лагере НБА в Тревизо, на котором скауты клубов НБА просматривают молодых игроков из Европы[31]. По ходу проведения лагеря Антон был приглашён на персональные тренировки «Хьюстон Рокетс» и «Сиэтл Суперсоникс»[32]. Он не смог принять участие из-за проблем с визой в финальном тренировочном лагере НБА, который проходил в США. Несмотря на это, Понкрашов имел положительные отзывы и планировалось, что он будет выбран в конце первого или во втором раунде драфта. Но ни один из клубов не выбрал Антона на драфте НБА 2008 года[33]. Понкрашов начал новый сезон в «Химках»; он не демонстрировал баскетбола высокого уровня на старте чемпионата России[34][35], за что подвергался критике со стороны главного тренера Кемзуры[36]. В ноябре 2008 года появились слухи, что из-за травмы Джона Роберта Холдена ЦСКА может вернуть Понкрашова из аренды[37], но вскоре это было опровергнуто руководством клуба[38]. В декабре 2008 года Министерство обороны запретило Понкрашову, а также Алексею Шведу и Андрею Воронцевичу выступать за свои команды, так как они являются рядовыми срочной службы[39]. После пропуска нескольких игр ситуация разрешилась, и молодые баскетболисты вновь смогли выступать за свои команды. 8 декабря новым тренером «Химок» был официально назначен итальянский тренер Серджио Скариоло; он сменил Кемзуру, которого уволили из-за неудовлетворительных результатов клуба[40]. В полуфинале Промо-кубка Единой Лиги ВТБ «Химки» встречались с «Динамо» (Москва), Понкрашов набрал 16 очков и 8 передач, став лучшим игроком матча[41][42]. По итогам Промо-кубка Единой Лиги ВТБ Антон попал в символическую пятёрку турнира[43]. В игре против «Панеллиниоса» в рамках второго группового этапа Кубка Европы Понкрашов стал самым результативным игроком «Химок», набрав 17 очков и 6 передач[44]. По окончании сезона Понкрашов изъявил желание продолжить свои выступления в ЦСКА, с которым у него был действующий контракт[45]; одной из причин подобного решения стала новая клубная политика ЦСКА — максимальная русификация состава и ставка на российских игроков[46][47].

ЦСКА (2009—2010)[править | править вики-текст]

Понкрашов с золотой медалью чемпионата России 2009/2010

К моменту возвращения Понкрашова в ЦСКА сменился тренер, новым наставником красно-синих стал бывший игрок команды Евгений Пашутин. В беседе с Антоном он сообщил, что рассчитывает на него в новом сезоне[48]. 11 ноября 2009 года Понкрашов провёл удачный матч в Евролиге против «Олимпии», он набрал 10 очков и 4 подбора[49][50]. 21 января 2010 года главный тренер команды отдельно поблагодарил Антона за хорошее выступление в матче полуфинала Единой лиги ВТБ, в котором армейцы обыграли бывший клуб Понкрашова «Химки»[51][52], Антон набрал 10 очков со скамейки запасных[53]. Несмотря на отдельные удачные матчи, Понкрашов проиграл борьбу за место в основном составе Зорану Планиничу и Джону Роберту Холдену и получал мало игрового времени[54]. По итогам сезона Антон стал обладателем Кубка России, чемпионом России, а также участником «Финала четырёх» Евролиги. Летом у Понкрашова закончился контракт с ЦСКА, и он смог принять участие в летней лиге НБА, выступая за «Финикс Санз»[55]. По окончании лиги Антон не смог найти себе клуб в НБА, а ЦСКА отказался продлевать с ним контракт[56]. Позднее стало известно, что Понкрашов вернётся в родной город и будет выступать за «Спартак», с которым он подписал 2-летнее соглашение[57].

«Спартак» (2010—2011)[править | править вики-текст]

По прибытии в расположение клуба Понкрашов встретился с главным тренером команды Цви Шерфом. Он сообщил Антону о том, что принял решение сделать его капитаном команды. Причиной этому послужило то, что он родился в Санкт-Петербурге, а также ранее выступал за команду. Понкрашову отводилась связующая роль между командой и тренерским штабом, а также руководством клуба[58]. Антон хорошо начал сезон 2010/2011: в первых трёх матчах он набирал 11 очков и делал 5,3 передачи в среднем за игру, что позволило ему завоевать звание лучшего игрока октября по версии газеты «Спорт-Экспресс»[59]. «Спартак» же показывал нестабильные результаты, закрепившись в середине турнирной таблицы чемпионата России. В январе в команду пришёл американский разыгрывающий Патрик Беверли. Несмотря на приход конкурента, Антон не потерял игрового времени, он стал чаще играть на позиции атакующего защитника[60]. Февраль 2011 года был очень продуктивным для Понкрашова: сначала он набрал 16 очков в победном матче против ЦСКА[61], а затем 26 очков в игре против «Красных Крыльев»[62]. 16 марта Понкрашов помог «Спартаку» завоевать первый Кубок России в своей истории, в финале был побеждён «Нижний Новгород»[63]. По итогам голосования болельщиков Понкрашов был выбран для участия в Матче всех звёзд ПБЛ: он получил 2221 голос и вышел на площадку в составе сборной россиян[64]. По ходу матча он сделал дабл-дабл, набрав 12 очков и 14 передач. Также Антон принял участие в Spalding Конкурсе трёхочковых бросков: в первом раунде он победил Евгения Воронова, а в полуфинале уступил будущему победителю соревнования Траджану Лэнгдону[65]. В конце сезона Понкрашов воспользовался опцией расторжения контракта с клубом и перешёл в ЦСКА. Антон объяснял, что хотел заключить долгосрочный контракт с «Спартаком», но руководство клуба не пошло ему навстречу; после этого появилось предложение ЦСКА на 3 года, на которое Понкрашов ответил согласием[66]. 2 июля 2011 года ЦСКА официально объявил о заключении с Понкрашовым контракта по схеме 2+1[67][68].

ЦСКА (2011—2012)[править | править вики-текст]

Понкрашов в матче Евролиги против «Барселоны»

Перед подписанием контракта у Понкрашова состоялась беседа с главным тренером команды Йонасом Казлаускасом, в которой наставник армейцев рассказал, что рассчитывает на него в новом сезоне. Позднее он также говорил в интервью, что рад приходу в команду такого универсального игрока[69]. После подписания контракта с Антоном, в ЦСКА пришёл звёздный разыгрывающий защитник Милош Теодосич, который сразу занял место в стартовой пятёрке. Также конкурентами Антона по задней линии ЦСКА были Алексей Швед и Джамонт Гордон. В первом туре Единой лиги ВТБ ЦСКА встречался в Санкт-Петербурге с местным «Спартаком», Понкрашов был освистан болельщиками своей бывшей команды во время представления игроков[70]. В матче Евролиги против «Уникахи» Понкрашов набрал 13 очков, выйдя со скамейки запасных[71]. Несмотря на то, что в плане завоёванных трофеев это был один из самых удачных сезонов в карьере Антона, его нельзя занести ему в актив. Понкрашов получал мало игрового времени, проводя на площадке около 15 минут во время внутренних соревнований и около 7 минут в матчах Евролиги[72].

1 сентября Понкрашов вместе со своими одноклубниками Виктором Хряпой, Александром Кауном и Евгением Вороновым провели «олимпийский урок» в различных школах Москвы[73]. Перед новым сезоном в ЦСКА вернулся итальянский наставник Этторе Мессина, он хвалил Понкрашова за хорошо проведённую предсезонную подготовку, а также за его универсальность[74].

Сборная России[править | править вики-текст]

Понкрашов начал выступления за сборную России в 2004 году, когда принял участие в чемпионате Европы среди юношей до 18 лет, который прошёл в Испании. В 2005 году, в составе сборной России до 20 лет, Понкрашов выиграл золотые медали европейского первенства, которое прошло в подмосковном Чехове. Антон стал самым результативным игроком финальной игры против сборной Литвы, он набрал 13 очков, реализовав 3 трёхочковых броска[75]. Благодаря успешной игре за молодёжную команду Понкрашов был вызван на сбор национальной сборной России, посвящённый подготовке к чемпионату Европы 2005[76]. По итогам подготовительных турниров главный тренер команды Сергей Бабков включил молодого игрока в состав команды на предстоящий чемпионат. На неудачном чемпионате (российская сборная заняла 8-е место) Антон был самым молодым игроком в команде и проводил мало времени на площадке, он принял участие всего в двух играх[77]. После хорошего сезона в «Химках» Понкрашов был включён в окончательную заявку на чемпионат Европы 2007 года в Испании[78]. Новым тренером сборной был назначен американский специалист Дэвид Блатт, он не выпускал Понкрашова в четвертьфинале и полуфинале турнира, но дал ему шанс в самом главном матче чемпионата. В финальной игре против сборной Испании Антон набрал 8 очков и 3 передачи, выйдя на площадку со скамейки запасных[79]. Россияне победили в напряжённой концовке и впервые в своей истории стали чемпионами Европы[80]. После торжественной встречи команды в аэропорту Домодедово, игроки и тренерский штаб были приглашены на приём в Дом правительства, на котором они получили поздравления от первого заместителя Председателя Правительства РФ Сергея Иванова[81].

Понкрашов ведёт мяч на Олимпийских играх в Лондоне

Понкрашов входил в список из 21 кандидатов в сборную России на Олимпийских играх в Пекине[82]. Но в последний момент был отчислен из сборной тренерским штабом во главе с Дэвидом Блаттом и не поехал на Олимпиаду. Специалисты отмечали, что Блатт не дал Понкрашову достаточно игрового времени, чтобы проявить себя на сборах команды[83].

22 июля 2009 года Сборная России провела свой первый сбор, посвящённый предстоящему чемпионату Европы в Польше, на который был приглашён Понкрашов[84]. Он вошёл и в итоговую заявку на чемпионат, из-за травмы турнир пропускал Андрей Кириленко, что сильно ослабило команду. На групповом этапе против сборной Франции Понкрашов набрал 7 очков и 8 передач[85], а в игре против сборной Македонии 10 очков, 7 передач и 6 подборов, что помогло команде одержать победу и выйти в четвертьфинал чемпионата[86]. В плей-офф турнира россияне уступили сборной Сербии (Антон провёл неудачный матч, набрав всего 4 очка[87]), а затем победили сборную Турции в матче за 7—8-е места (Понкрашов продемонстрировал агрессивный баскетбол, набрав 16 очков и 9 передач[88]).

Понкрашов был включён в заявку и на чемпионат мира 2010 года в Турции[89], за несколько часов до начала турнира один из ведущих американских спортивных порталов ESPN назвал Антона в числе ключевых игроков сборной России[90]. В первом туре чемпионата против сборной Пуэрто-Рико Понкрашов сделал дабл-дабл, набрав 11 очков и 10 передач[91]. В матче против сборной Китая россияне оформили победу и попали в плей-офф чемпионата, Понкрашов набрал 15 очков и 5 передач[92]. В четвертьфинале сборная Россия уступила американцам — будущим победителям чемпионата[93].

Когда сборная России отправилась на чемпионат Европы 2011 года, в числе лучших игроков страны был и Понкрашов. Правда, свой лучший матч на турнире Понкрашов провёл в игре против сборной Сербии, набрав всего 5 очков и 4 подбора[94]. Тем не менее, партнёры по команде поддержали Антона и сборной удалось выиграть бронзовые медали чемпионата Европы[95].

Для участия в XXX летних Олимпийских играх сборной России предстояло пройти квалификацию, на которую был вызван Понкрашов[96]. Россияне успешно прошли отборочные соревнования, победив во всех матчах[97]. Антон проявил себя в принципиальной игре первого группового этапа олимпийского баскетбольного турнира против сборной Испании: он помог команде победить, сделав дабл-дабл — 14 очков и 10 передач[98]. Понкрашов был одним из лучших в полуфинале турнира против испанцев, он набрал 10 очков и 4 подбора, сборная России уступила в напряжённой борьбе[99]. В матче за 3-е место россияне обыграли сборную Аргентины и завоевали бронзовые медали Олимпиады[100]. 15 августа Президент РФ Владимир Путин и Глава Администрации Президента Сергей Иванов вручили государственные награды баскетболистам сборной России. Игроки были награждены медалями ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени, а также каждый спортсмен получил персонифицированный автомобиль Ауди А6 — в цветах российской сборной, с фамилией призёра вместо номерного знака и гравировкой «Сборная 2012» в салоне[101].

Личная жизнь[править | править вики-текст]

Понкрашов не женат, но уже несколько лет живёт вместе со своей девушкой Анной[1].

Благотворительная деятельность[править | править вики-текст]

Понкрашов подписывает мячи на очередном мастер-классе

В 2011 году Понкрашов начал благотворительную деятельность, направленную на улучшение жилищных условий воспитанников Великосельского детского дома, расположенного в одноимённом селе Великое Ярославской области. В стенах учреждения проживает более 40 детей в возрасте от трёх до шестнадцати лет[102]. Антон начал с того, что пригласил детей на один из матчей Евролиги, который они посетили 17 ноября 2011 года[103], а в июне 2012 был завершён ремонт компьютерного класса в детском доме. В мае 2012 года был официально зарегистрирован благотворительный фонд «Надежда на завтра», который взял шефство над Великосельским детским домом, Понкрашов входит в попечительский совет фонда[104]. Кроме того, Антон регулярно принимает участие и в других социально значимых акциях.

Характеристика игрока[править | править вики-текст]

Понкрашов — универсальный баскетболист, способный играть на трёх позициях: разыгрывающего защитника, атакующего защитника и лёгкого форварда, однако оптимальной для него является позиция разыгрывающего. Благодаря высокому росту — 200 см — он активен на подборах под своим и чужими щитами. Обладает точной передачей и хорошим дальним и средним броском[69][105][106].

Из недостатков на раннем этапе карьеры некоторые специалисты отмечали медлительность и нерешительность в принятии решений, что тормозило атаки команды, в которой Понкрашов был разыгрывающим[107][108].

Статистика[править | править вики-текст]

Командные достижения[править | править вики-текст]

Личные награды[править | править вики-текст]

Примечания[править | править вики-текст]

  1. 1 2 3 Гайдукова, Ольга Антон Понкрашов «Я тренируюсь, чтобы быть лучшим». Журнал OK! (11.09.2012). — Интервью. Проверено 24 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  2. Наградные приказы. Министерство спорта Российской Федерации (20.08.2012). Проверено 14 сентября 2012. Архивировано из первоисточника 24 октября 2012.
  3. Антон Понкрашов: Моя цель — расти. Баскетбольный клуб «Химки» (22.10.2007). — Интервью. Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  4. Настенко, Георгий Тимофей Мозгов: «К чемпионату Европы я уже начал готовиться». Труд (25.05.2011). — Интервью. Проверено 12 сентября 2012. Архивировано из первоисточника 24 октября 2012.
  5. Anton Ponkrashov (англ.)(недоступная ссылка — история). Official site of the London 2012 Olympic and Paralympic Games. Проверено 24 октября 2012. Архивировано из первоисточника 28 января 2013.
  6. Понкрашов выписан из больницы. Спорт-Экспресс (08.04.2005). Проверено 24 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  7. 1 2 Eurobasket подвел итоги российского чемпионата. Спорт-Экспресс (04.06.2005). Проверено 24 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  8. Россияне сыграли с белградскими школьниками. Спорт-Экспресс (21.09.2005). Проверено 24 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  9. Питерский "Спартак" вряд ли сохранит место в суперлиге А. Спорт-Экспресс (25.05.2006). Проверено 24 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  10. Понкрашов и Забелин заключили контракты с "Красными Крыльями". РСпорт (10.08.2013). Проверено 10 августа 2013. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  11. Антон Понкрашов стал игроком «Локомотива-Кубани». Sports.ru (18 февраля 2014). Проверено 24 февраля 2014. Архивировано из первоисточника 11 апреля 2014.
  12. Цынкевич, Николай Антон Понкрашов: "Ave тренер!". Sports.ru (25.03.2007). — Интервью. Проверено 24 октября 2012. Архивировано из первоисточника 20 ноября 2012.
  13. ЦСКА — Партизан. ПБК ЦСКА Москва (21.02.2007). — Обзор матча. Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  14. Антон Понкрашов: "Главное, чтобы тренер давал играть". Спорт-Экспресс (21.02.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  15. Спартак — ЦСКА. ПБК ЦСКА Москва (10.05.2007). — Обзор матча. Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  16. Этторе Мессина: "ЦСКА хорошо выглядел после "Финала четырех". Спорт-Экспресс (11.05.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  17. Мессина, Этторе Назад, в Афины. Sports.ru (16.05.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  18. Антон Понкрашов: "Мессина многое открыл для меня". Спорт-Экспресс (07.08.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  19. Генеральный директор «Химок»: «Понкрашов поможет команде уже сейчас». Sports.ru (04.09.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  20. Антон Понкрашов отдан "Химкам" в аренду. Спорт-Экспресс (03.08.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  21. ЦСКА подписал новый контракт с Понкрашовым, отдав его в аренду «Химкам», и вернул Шведа. Sports.ru (03.08.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  22. Химки — Валенсия (англ.). Евролига (04.12.2007). — Обзор матча. Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  23. Евдокимов, Дмитрий Антон Понкрашов: почувствовал кураж. Чемпионат.com (05.12.2007). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  24. Медведев, Александр Кубок России получил подмосковную прописку. Чемпионат.com (07.02.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  25. Мачей Лампе — MVP Кубка России. Чемпионат.com (08.02.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  26. Антон Понкрашов назван лучшим игроком февраля. Чемпионат.com (01.03.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  27. "Химки" отмечены губернатором Московской области. Чемпионат.com (27.02.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  28. ЦСКА — 15-кратный чемпион России!. Спорт-Экспресс (26.05.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  29. Андрей Ватутин: «Мы расстанемся с Ван ден Шпигелем». Sports.ru (30.05.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  30. Читая, Зураб Антон Понкрашов: "Хочу быть похожим на Вантерпула". Спорт-Экспресс (01.03.2008). — Интервью. Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  31. Антон Понкрашов: "Не планирую лететь в США на тренировки перед драфтом НБА". Спорт-Экспресс (03.06.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  32. В Понкрашове заинтересованы два клуба НБА. Спорт-Экспресс (16.06.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  33. Каун стал 56-м номером драфта, а Понкрашова никто не выбрал. Спорт-Экспресс (27.06.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  34. Разинков, Александр С пробуждением, Ненад!. Чемпионат.com (08.11.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  35. "Динамо" выиграло у "Химок" в Крылатском. Спорт-Экспресс (19.11.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  36. Кестутис Кемзура: "2 из 23 из-за дуги — не наш процент". Спорт-Экспресс (08.11.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  37. ЦСКА может вернуть Понкрашова. Спорт-Экспресс (22.11.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  38. Андрей Ватутин: «У нас нет планов возвращать Понкрашова из аренды». Sports.ru (01.12.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  39. Ватутин: ждём ответа из Минобороны. Чемпионат.com (08.12.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  40. Калягин, Илья Реформа "Химок" продолжается. Чемпионат.com (08.12.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  41. Серджо Скариоло: "Химки" должны много бегать и много бросать". Спорт-Экспресс (22.12.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  42. И снова финал ЦСКА — "Химки". Спорт-Экспресс (21.12.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  43. Шишкаускас признан самым ценным игроком Промо-Кубка. Sports.ru (23.12.2008). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  44. Понкрашов заметил недоумение в глазах соперников. Спорт-Экспресс (11.02.2009). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  45. Антон Понкрашов вернулся в ЦСКА. Спорт-Экспресс (22.06.2009). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  46. Савари, Лев Бычков: в Топ-16 статистами быть не собираемся. Чемпионат.com (26.01.2010). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  47. Андрей Ватутин: «Химки» не проявляли интерес к продлению аренды Антона Понкрашова». Sports.ru (27.04.2009). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  48. Антон Понкрашов: "Готов хоть сто раз падать за мячом на пол". Спорт-Экспресс (25.06.2009). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  49. ЦСКА — Олимпия. ПБК ЦСКА Москва (11.11.2009). — Обзор матча. Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  50. Антон Понкрашов недоволен своими 10 очками. Спорт-Экспресс (11.11.2009). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  51. Пашутин: ЦСКА обыграл "Химки", отказавшись от "классики". Чемпионат.com (21.01.2010). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  52. Серджо Скариоло: "Понкрашов провел великолепный матч". Спорт-Экспресс (21.01.2010). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  53. ЦСКА обыграл "Химки" в полуфинале Единой лиги ВТБ. Чемпионат.com (21.01.2010). Проверено 25 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  54. Разыгрывающий ЦСКА Антона Понкрашова объясняет, почему проводит на площадке так мало времени, и в плей-офф хочет сыграть с питерским «Спартаком».. Sports.ru (30.04.2010). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  55. НБА. Антон Понкрашов сыграет в летней лиге за «Финикс». Sports.ru (03.07.2010). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  56. Понкрашов и Кейру покинут ЦСКА. Чемпионат.com (14.07.2010). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  57. Антон Понкрашов вернулся в "Спартак". Спорт-Экспресс (21.07.2010). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  58. Капитаном "Спартака" стал Антон Понкрашов. Спорт-Экспресс (22.09.2010). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  59. Антон Понкрашов: "Шерф — тренер-победитель". Спорт-Экспресс (02.11.2010). — Интервью. Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  60. Антон Понкрашов: «Приход Беверли не скажется на количестве моего игрового времени». Sports.ru (17.01.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  61. Спартак — ЦСКА. Чемпионат.com (19.02.2011). — Обзор матча. Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  62. 26 очков Понкрашова помогли "Спартаку" разгромить "Крылья". Чемпионат.com (25.02.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  63. БК "Спартак" впервые в своей истории выиграл Кубок России. Чемпионат.com (16.03.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  64. В стартовых пятерках Матча звезд ПБЛ — пять игроков ЦСКА. Спорт-Экспресс (21.03.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  65. Матч звезд ВЕКО ПБЛ. Траджан Лэнгдон выиграл Spalding Конкурс трехочковых бросков. Sports.ru (26.03.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  66. Читая, Зураб Понкрашов: я должен был перейти в ЦСКА. Чемпионат.com (22.07.2011). — Интервью. Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  67. Понкрашов подписал двухлетний контракт с ПБК ЦСКА. Чемпионат.com (02.07.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  68. Понкрашов вернулся в ЦСКА. Спорт-Экспресс (02.07.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  69. 1 2 Йонас Казлаускас: "Понкрашов окажет существенную помощь ЦСКА". Спорт-Экспресс (02.07.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  70. В Питере Кириленко ждала овация. И поражение. Чемпионат.com (11.10.2011). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  71. ЦСКА — Уникаха. ПБК ЦСКА Москва (21.12.2011). — Обзор матча. Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  72. Антон Понкрашов (сезон 2011/12). ПБК ЦСКА Москва. Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  73. Хряпа, Понкрашов, Каун и Воронов посетили 1 сентября московские школы. Чемпионат.com (02.09.2012). Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  74. Читая, Зураб Мессина: Теодосич не артист, а я не полковник. Чемпионат.com (02.11.2012). — Интервью. Проверено 26 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  75. Russia Champions! (англ.). ФИБА (17.07.2005). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  76. В Вильнюс поедут 15 баскетболистов, Холден сыграет с Литвой в Москве. Спорт-Экспресс (11.08.2005). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  77. Anton Ponkrashov (Russia) (англ.). ФИБА. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  78. Блатт назвал окончательный состав сборной. Спорт-Экспресс (02.09.2007). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  79. Испания — Россия (англ.). ФИБА (16.09.2007). — Обзор матча. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  80. Hein, David CHAMPIONS OF EUROPE! (англ.). ФИБА (16.09.2007). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  81. Russians Given Heroes Welcome (англ.). ФИБА (18.09.2007). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  82. РФБ: список кандидатов в мужскую сборную России. Чемпионат.com (28.05.2008). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  83. Калягин, Илья Чёртова дюжина Блатта или Понкрашов – лишний. Чемпионат.com (29.07.2008). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  84. Сборная России начала сбор в Новогорске. Спорт-Экспресс (22.07.2009). Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  85. Россия — Франция (англ.). ФИБА (09.09.2009). — Обзор матча. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  86. Россия — Македония (англ.). ФИБА (15.09.2009). — Обзор матча. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  87. Россия — Сербия (англ.). ФИБА (17.09.2009). — Обзор матча. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  88. Турция — Россия (англ.). ФИБА (20.09.2009). — Обзор матча. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  89. Швед не попадёт в заявку сборной России на ЧМ. Чемпионат.com (25.08.2010). Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  90. Разинков, Александр "Ключевые игроки России – Понкрашов и Воронцевич". Чемпионат.com (28.08.2010). Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  91. Россия — Пуэрто-Рико (англ.). ФИБА (28.08.2010). — Обзор матча. Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  92. Китай — Россия (англ.). ФИБА (01.09.2010). — Обзор матча. Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  93. США — Россия (англ.). ФИБА (09.09.2010). — Обзор матча. Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  94. Россия — Сербия (англ.). ФИБА (15.09.2011). — Обзор матча. Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  95. Russia Clinch Bronze In Another Epic (англ.). ФИБА (18.09.2011). Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  96. Блатт определился с окончательным составом на олимпийскую квалификацию. Спорт-Экспресс (29.06.2012). Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  97. Антон Понкрашов: "Турнир получился непростым, пусть мы и выиграли все матчи". Спорт-Экспресс (10.07.2012). Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  98. Россия — Испания (англ.). ФИБА (04.08.2012). — Обзор матча. Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  99. Испания — Россия (англ.). ФИБА (10.08.2012). — Обзор матча. Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  100. Российские баскетболисты завоевали бронзу Олимпиады (ВИДЕО). Спорт-Экспресс (12.08.2012). Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  101. Снова медалисты. Антон Понкрашов (15.08.2012). Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  102. Великое дело. Антон Понкрашов (02.11.2011). Проверено 10 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 20 ноября 2012.
  103. Столичный уик-энд. Антон Понкрашов (17.11.2011). Проверено 10 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 20 ноября 2012.
  104. Официально. Антон Понкрашов (04.05.2012). Проверено 10 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 20 ноября 2012.
  105. Fernández, Luis 2008 Reebok Eurocamp in Treviso, Days Three and Four From DraftExpress.com (англ.). DraftExpress (10.06.2008). Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  106. Понкрашов и Дячок усилят игру «Спартака» - Карванен. Балтийская Медиа Группа (22.07.2010). Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  107. Fernández, Luis 2008 Reebok Eurocamp in Treviso, Day One (англ.). DraftExpress (08.06.2008). Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  108. Антон Понкрашов ответил критикам. Basketball.ru (27.09.2011). — Интервью. Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  109. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 PONKRASHOV, ANTON. Евролига. — Профайл. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  110. Сезон 2007-2008. БК «Химки». — Статистика. Проверено 12 сентября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  111. 1 2 Сезон 2008-2009. БК «Химки». — Статистика. Проверено 14 сентября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  112. Сезон 2009/10. ПБК ЦСКА Москва. — Статистика. Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  113. Сезон 2011/12. ПБК ЦСКА Москва. — Статистика. Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  114. Сезон 2010/11. «Спартак» СПб. — Статистика. Проверено 4 ноября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  115. Сезон 2009/10. Российская федерация баскетбола. — Статистика. Проверено 27 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  116. Сезон 2010/11. Российская федерация баскетбола. — Статистика. Проверено 15 сентября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  117. Сезон 2011/12. Российская федерация баскетбола. — Статистика. Проверено 15 сентября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  118. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Биография. Антон Понкрашов. Проверено 28 октября 2012. Архивировано из первоисточника 5 ноября 2012.
  119. Самый прогрессирующий игрок 2008/09. Спорт-Экспресс (25.09.2009). Проверено 29 сентября 2012. Архивировано из первоисточника 24 октября 2012.
  120. Указ Президента Российской Федерации от 13.08.2012 № 1165 «О награждении государственными наградами Российской Федерации». Официальный интернет-портал правовой информации (15 августа 2012). Проверено 16 августа 2012.

Ссылки[править | править вики-текст]