Яма (йога)

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Яма (санскр. यम, yama IAST) — этические ограничения[1] или универсальные моральные заповеди[2] в индуизме и йоге. Яма — первая ступень аштанга-йоги (восьмиступенчатой йоги), описанной в Йога-сутрах Патанджали.[3]

«Яма» включает пять основных принципов (по Йога-сутре Патанджали)[4]:

  1. ахимса — ненасилие (в том числе вегетарианство);[5]
  2. сатья — правдивость;
  3. астея  — неприсвоение чужого (неворовство);
  4. брахмачарья — воздержание; контроль похоти и сохранение целомудрия до вступления в брак[1]; внутренняя собранность, нераспущенность[3];
  5. апариграха — нестяжательство (неприятие даров), ненакопительство, непривязанность.

Во многих других писаниях (например, в Шандилья-упанишаде, I, 1; Хатха-йога-прадипика[6]) упоминаются десять принципов Ямы[1]:

  1. ахимса
  2. сатья
  3. астея
  4. брахмачарья
  5. кшама — милосердие, прощение, терпение;
  6. дхрити — стойкость;
  7. дайя — сострадание;
  8. арджава — честность, прямодушие;
  9. митахара — умеренный аппетит;
  10. шауча — чистота.

См. также[править | править вики-текст]

Примечания[править | править вики-текст]

  1. 1 2 3 Садгуру Шивая Субрамуниясвами Танец с Шивой. Современный катехизис индуизма. Перев. с англ. — К.: София, 2001. — С. 800. — ISBN 5-220-00456-5, 5-344-00083-9.
  2. Б. К. С. Айенгар Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика = Light on Pranayama: Pranayama Dipika. — М.: Институт Йоги Патанджали, 2002. — P. 368. — 5000 экз. — ISBN 1-87261-006-8, 5-94071-001-8, 1-85538-242-3.
  3. 1 2 Кукалев С. В. Опыты Йоги: Религия личного пути. — СПб.: Питер, 2004. — С. 448. — ISBN 5-94723-815-2.
  4. В Йога-сутрах эти принципы образуют махавратам — великий обет.
  5. Natalie J. Ullmann From Darkness to Light: Vegetarianism and the Yogi's Emergence into Clear Perception (англ.) // Steven J. Rosen Food for the Soul: Vegetarianism and Yoga Traditions. — New York: ABC-CLIO, 2011. — С. 95-108. — ISSN 0313397031.
  6. * Свами Сватмарама гл.1, шлока 16 // Хатха Йога Прадипика.

Литература[править | править вики-текст]

  • Сафронов А. Г. Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика / А.Г.Сафронов; Монография. — Харьков: С.А.М, 2005. — С. 250. — ISBN 966-8591-11-9.
  • Сафронов А. Г. Религиозные психопрактики в истории культуры = Сафронов А.Г. Религиозные психопрактики в истории культуры] // Научное издание, Монография. — Харьков: «ХГАК», 2004. — С. 304. — ISBN 966-7352-81-1.
  • Громов С. Н. 40 дней практикуя Йогу. — Одесса: ВМВ, 2005. — С. 507. — (Раджа-йога для всех). — ISBN 966-8286-43-X.
  • Шри Шри Анандамурти. Руководство к поведению человека.: пер. с англ. — Издательство «Публикации Ананда Марги (Россия)», 2002. — 44 с.