Толкание ядра

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Толкание ядра заключающееся в «толкании» (бросании толкающим движением руки) специального спортивного снаряда — ядра на дальность. Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Содержание 1 Правила 2 Стиль толкания 2.1 XIX век 2.2 Хлёст туловищем 2.3 Круговой мах 3 Современное состояние 4 Рекорды 5 Известнейшие атлеты 6 Интересные факты 7 Ссылки 8 Примечания

[править] Правила

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес ядра в мужских соревнованиях — 7,257 кг (= 16 фунтов), а в женских — 4 кг. Ядро должно быть достаточно гладким — отвечать классу шероховатости поверхности № 7.

В официальных соревнованиях участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.

Как только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч.

Толкать ядро разрешается одной рукой, запрещено использование, каких либо перчаток. Запрещается также бинтование ладони или пальцев. В случае если у спортсмена забинтована рана он должен показать руку судье и тот примет решение о допуске атлета к соревнованиям.

Типичная ошибка это выход из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того как ядро коснётся земли. Иногда, при выполнении неудачной попытки, спортсмены нарочно выходят из круга что бы их попытка не замерялась. ^[1]

[править] Стиль толкания

[править] XIX век

Толкание ядра как и многие другие дисциплины лёгкой атлетики берёт своё начало в Англии в середине 19-го века когда начали проводиться первые соревнования в метании (толкании) ядра весом 16 фунтов (7.257 кг) из круга диаметром 7 футов (2.134 м). Первый мировой рекорд датируется 1866 годом — 10.62 м. Техника того времени была примитивна, атлеты не использовали всю площадь круга и толкали прыгая на одной ноге вперёд способом «скачок». Интересно что до 1912 года выявлялся чемпион по лучшей попытке при толчке с обоих рук и даже определяли сумму толчка с обоих рук — так поощрялось гармоничное развитие атлетов.

Так продолжалось до 1950 года когда способом «скачок» был установлен последний мировой рекорд Джеймсом Фуксом — 17.95 м.

[править] Хлёст туловищем

В 1950-е годы выдающийся американский атлет Пери О’Брайен разработал новый метод толчка, который называют «хлёст туловищем» (в США его называют англ. glide). Атлет начинал движение стоя спиной к будущему направлению толчка, отклоняется далеко вперёд вынося ядро за пределы круга. Затем мощным движением поворачиваясь на 180⁰ и одновременно распрямляясь, посылает ядро вперёд и вверх. Пери О’Брайен десять раз бил мировые рекорды пройдя отметки 18 и 19 метров, заложив основы популярного современного стиля толчка.

Стиль «хлёст туловищем» особенно популярен в России, им пользуются атлеты многих других стран и он имеет большее распространение по сравнению с другими стилями у толкательниц женщин.

[править] Круговой мах

В 1970-х годах был разработан новый оригинальный метод «кругового маха» (в США его называют англ. spin или англ. rotational). Его автор ^[2] выдающийся советский тренер Виктор Алексеев. Его ученик Александр Барышников первым в мире преодолел рубеж 22 метра используя новый метод. ^[3]

Выполняя толчок этим стилем спортсмен становится спиной к сектору и выполнив полтора оборота выпускает ядро толчковой рукой.

На современном этапе развития лёгкой атлетики метод «кругового маха» у мужчин-атлетов, как ни странно, значительно более популярен в США по сравнению с Россией. Рекордсмен мира Рэнди Барнс (23.12) как и все ведущие мужчины атлеты США (Адам Нельсон, Кристиан Кантуэлл, Риза Хоффа) использовали и используют именно его.

Однако второй в истории толкании ядра результат был показан Ульфом Тиммерманом (ГДР) 23.06 м, старым способом хлёста туловищем, поэтому оба эти способа и по сей день конкурируют на мировой арене. ^[4]

[править] Современное состояние

С самого появления толкания ядра как отдельной дисциплины и по наши дни у мужчин в ней доминируют американские атлеты. В разное время вызов им бросали спортсмены СССР, ГДР, а затем Украины и Белоруссии.

У женщин толкание ядра стало популярным видом на послевоенных олимпиадах, начиная с 1948 года. Долгие годы доминировали в этой дисциплине спортсменки СССР, ГДР и Чехословакии. В настоящее время тон задают спортсменки Белоруссии, Новой Зеландии, России.

[править] Рекорды

Результат	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Открытые стадионы	мировой рекорд
23,12 м	Рэнди Барнс	США	20 мая 1990	Уэствуд, США
22,63 м	Наталья Лисовская	СССР	7 июня 1987	Москва СССР
Закрытый манеж	мировой рекорд
22,66 м	Рэнди Барнс	США	20 января, 1989	Лос-Анджелес, США
22,50 м	Хелена Фибингерова	Чехословакия	19 февраля, 1977	Яблонец, Чехословакия
Олимпийский рекорд
22,47 м	Ульф Тиммерманн	ГДР	23 сентября 1988	Сеул Корея
22,41 м	Илона Слупянек	ГДР	24 июля 1980	Москва СССР

[править] Известнейшие атлеты

[править] Интересные факты

Финал соревнований по толканию ядра в ходе Олимпийских игр в Афинах (2004) год проводился на территории древнего стадиона в Олимпии. Сначала там хотели провести соревнования по метанию диска или копья но выбрали более безопасное толкание ядра. ^[5]

[править] Ссылки

• Лёгкая атлетика в Омске. Метания
• Иллюстрированная история толкания ядра (англ.)

[править] Примечания

1. ↑ Правила IAAF (eng)
2. ↑ Rotational Versus Glide Technique In The Shot Put (англ.) ссылка проверена 8/3/2008
3. ↑ Богатырь, прервавший гегемонию американцев ссылка проверена 8/3/2008
4. ↑ Толкание ядра. Рубежи и стили. Григорий РУДЕРМАН, заслуженный тренер России ссылка проверена 8/3/2008
5. ↑ Самый безопасный вид спорта — толкание ядра 18 августа 2004 г. ссылка проверена 8/3/2008

• _

п·о·р Дисциплины лёгкой атлетики
Беговые виды	спринт: 100 м  • 200 м  • 400 м  · средние: 800 м  • 1500 м  • 3000 м с препятствиями  · длинные: 5 000 м  • 10 000 м  · барьерный бег: 100 м  • 110 м  • 400 м  · эстафета: 4×100 м  • 4×400 м
Технические виды	прыжок в высоту  • прыжок с шестом  • прыжок в длину  • тройной прыжок толкание ядра  • метание диска  • метание копья  • метание молота  · многоборье: семиборье  • десятиборье
Шоссе и кросс	шоссе  • марафон  • кросс  · спортивная ходьба: 20 км  • 50 км
См. также	Категория:Лёгкая атлетика на стадионах  • Категория:Шоссейный бег и кросс