Прыжок в длину
Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам.
Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин — с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Содержание |
[править] Правила соревнований
Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.
Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.
[править] Техника и стиль
У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9,4-9,8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20-22 градуса и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50-70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега.[1]
Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
- «В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.)). Простейшая техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м.[2] [3]
- «Прогнувшись» (The Hang Style (англ.)) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер.[4]
- «Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.)) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса.[5][6]
Стилем «ножницы», прыгнул на 8,95 в 1991 году Майк Пауэлл. Этим же стилем прыгнул на 8,90 м в Олимпийском Мехико (1968) Боб Бимон.[7]
Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:
Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своём является врождённой способностью. У Бимона в середине полёта, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте.[8]
[править] История
[править] Прыжки в длину в древности
Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка.[9]
По имеющимся данным древнегреческий атлет Хионис на Играх прошедших в 656 году до н. э. достиг результата 7,05 м. Есть также сведения о том что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают что речь идёт о тройном прыжке.[10]
[править] Современное состояние
C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца XIX века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7,23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.
Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8,13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».
В историю этого вида вошло противостояние:
- Ральф Бостон (США) и Игорь Тер-Ованесян (СССР).
- Карл Льюис (США) и Майк Пауэлл (США).
Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8,90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Этот рекорд был побит Майком Пауэллом, прыгнувшем в 1991 году на 8,95 м на чемпионате мира в Токио и остаётся непревзойдённым и поныне.
[править] Дуэль Льюиса и Пауэлла на чемпионате мира в Токио
Дуэль Льюиса и Пауэлла на чемпионате мира 1991 года в Токио по праву считается одним из величайших спортивных соревнований в истории лёгкой атлетики. В секторе для прыжков был превзойдён казавшийся вечным мировой рекорд Боба Бимона, установленный в 1968 году на Олимпиаде в Мехико.
К моменту начала соревнований Льюис в течение 10 лет не знал поражений, одержав подряд 65 побед. Менее титулованный Пауэлл был серебряным призёром Олимпиады 1988 года в Сеуле и имел лучший результат в мире в 1990 году.
В первой попытке Льюис установил рекорд чемпионатов мира, прыгнув на 8,68 м. Всего три раза за свою спортивную карьеру он прыгал дальше. Пауэлл в первой попытке заступил, а в следующей с результатом 8,54 м вышел на второе место. На третьей позиции закрепился Ларри Мирикс, который, однако, не мог составить серьёзной конкуренции лидерам.
В третьей попытке с попутным ветром 2,3 м/с Льюис показал 8,83 м, один из лучших результатов за всю историю лёгкой атлетики. Пауэлл в третьей попытке улетел в район 8,80 м, однако заступил.
Четвёртая попытка Льюиса была исторической: 8,91 м, первый за 23 года прыжок, превышавший мировой рекорд Боба Бимона. Несмотря на то, что результат был показан с сильным попутным ветром (3 м/с) и не мог быть зафиксирован в качестве нового мирового рекорда, он шёл в зачёт соревнований. Теперь чтобы победить Льюиса, Пауэллу необходимо было устанавливать мировой рекорд.
Развязка этой интриги наступила в пятой попытке. С попутным ветром 0,3 м/с Пауэлл прыгнул на 8,95 м и тем самым превзошёл «вечный рекорд» Бимона, причём сделал это на равнинном стадионе.
Два последних прыжка Льюиса были прекрасны: 8,87 и 8,84 м. Он установил личный рекорд (прыжок на 8,91 м личным рекордом не считался, потому что был сделан при чрезмерном попутном ветре), однако обойти Пауэлла не смог.
Ларри Мирикс с прекрасным результатом 8,42 м стал третьим.
В дальнейшем Пауэлл дважды прыгал за отметку мирового рекорда: 8,99 м в 1992 году и 8,95 в 1994, однако оба прыжка были совершены при попутном ветре, превышавшем допустимую норму 2 м/с, и не были зафиксированы в качестве рекордов.
Льюис, который кроме блестящего выступления в секторе для прыжков, установил на этом чемпионате мировой рекорд в беге на 100 м, был объявлен лучшим атлетом 1991 года.
[править] Дальние прыжки с попутным ветром
Поскольку попутный ветер может значительно увеличить дальность прыжка, по правилам ИААФ не регистрируются в качестве рекордов результаты, показанные при скорости попутного ветра более 2 м/с. Поэтому лучшие результаты, показанные на соревнованиях, могут превышать официальный мировой рекорд. Самым дальним прыжком в истории лёгкой атлетики является прыжок на 8,99 м Майка Пауэлла (США), совершённый 21 июля 1992 года на соревнованиях в высокогорном посёлке Сестриере при скорости попутного ветра 4,0 м/с. На этих же соревнованиях Хайке Дрекслер (Германия) прыгнула на 7,63 м при скорости попутного ветра 2,1 м/с, установив высшее достижение среди женщин. Следует отметить также прыжок на 8,96 м кубинца Ивана Педросо 29 июля 1995 года в Сестриере, когда измеренная скорость ветра составила 1,2 м/с, однако результат этого замера был признан ошибочным.[11][12]
[править] Мировые рекорды
| Рекорд (м) | Спортсмен | Страна | Дата | Место | |
|---|---|---|---|---|---|
| Открытые стадионы | |||||
| Мужчины | 8,95 | Майк Пауэлл |  США |
30 августа 1991 | Токио, Япония |
| Женщины | 7,52 | Галина Чистякова |  СССР |
11 июня 1988 | Ленинград, СССР |
| Закрытые помещения | |||||
| Мужчины | 8,79 | Карл Льюис | США |
27 января 1984 | Нью-Йорк, США |
| Женщины | 7,37 | Хайке Дрехслер |  ГДР |
13 февраля 1988 | Вена, Австрия |
[править] Лучшие прыгуны всех времён
[править] Мужчины
10 лучших результатов на стадионах среди мужчин по состоянию на 20 марта 2010 года.
| № | Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Примечания |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8,95 | Майк Пауэлл | США |
30.08.1991 | Токио | +0,3 м/с | |
| 2 | 8,90 | Боб Бимон | США |
18.10.1968 | Мехико | +2,0 м/с, B | |
| 3 | 8,87 | Карл Льюис | США |
30.08.1991 | Токио | -0,2 м/с | |
| 4 | 8,86 | Роберт Эммиян |  СССР |
22.05.1987 | Цахкадзор | +1,9 м/с, В | |
| 5 | 8,74 | Лари Мирикс | США |
18.07.1988 | Индианаполис | +1,4 м/с | |
| 6 | 8,74 | Эрик Вальдер | США |
02.04.1994 | Эль Пасо | +2,0 м/с, В | |
| 7 | 8,74 | Дуайт Филлипс | США |
07.06.2009 | Юджин | −1,2 м/с | |
| 8 | 8,73 | Ирвинг Саладино |  Панама |
24.05.2008 | Хенгело | +1,2 м/с | |
| 9 | 8,71 | Иван Педросо |  Куба |
18.07.1995 | Саламанка | +1,9 м/с | |
| 10 | 8,66 | Луис Цатумас |  Греция |
02.06.2007 | Каламата | +1,6 м/с |
Прыжки за 8,90 м с попутным ветром, превышающим норму.
| Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Примечания |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8,99 | Майк Пауэлл |  США |
21.07.1992 | Сестриере | +4,0 м/с B | |
| 8,96 | Иван Педросо | Куба |
29.07.1995 | Сестриере | +1,2 м/с *B | |
| 8,95 | Майк Пауэлл | США |
31.07.1994 | Сестриере | +3,9 м/с B | |
| 8,91 | Карл Льюис | США |
30.08.1991 | Токио | +3,0 м/с | |
| 8,90 | Майк Пауэлл | США |
16.05.1992 | Модесто | +3,7 м/с |
[править] Женщины
10 лучших результатов на стадионе среди женщин, состояние на 20 марта 2010 года.
| № | Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Примечания |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 7,52 | Галина Чистякова | СССР |
11.06.1988 | Ленинград | +1,4 м/с | |
| 2 | 7,49 | Джеки Джойнер-Керси | США |
22.05.1994 | Нью-Йорк | +1,3 м/с | |
| 3 | 7,48 | Хайке Дрекслер |  Германия |
09.07.1988 | Нойбранденбург | +1,2 м/с | |
| 4 | 7,43 | Анишоара Кушмир |  Румыния |
04.06.1983 | Бухарест | +1,4 м/с | |
| 5 | 7,42 | Татьяна Котова |  Россия |
23.06.2002 | Аннеси | +2,0 м/с | |
| 6 | 7,39 | Елена Белевская | СССР |
18.07.1987 | Брянск | +0,5 м/с | |
| 7 | 7,37 | Инесса Кравец |  Украина |
13.06.1992 | Киев | ? | |
| 8 | 7,33 | Татьяна Лебедева | Россия |
31.07.2004 | Тула | +0,4 м/с | |
| 9 | 7,31 | Елена Хлопотнова | СССР |
12.09.1985 | Алматы | +1,5 м/с | |
| 10 | 7,31 | Мэрион Джонс | США |
31.05.1998 | Юджин | +1,9 м/с |
Прыжки за 7,50 м с попутным ветром, превышающим норму.
| Результат | Спортсмен | Страна | Дата | Место | Условия | Примечания |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.63 | Хайке Дрекслер | Германия |
21.07.1992 | Сестриере | +2,1 м/с |
[править] Хронология мировых рекордов
[править] Мужчины
После того, как в 1968 году в Мехико Боб Бимон установил феноменальный мировой рекорд, прыгнув на 8,90 м, у многих специалистов возникло впечатление, что высокогорье даёт спортсмену-прыгуну преимущество перед спортсменом, стартующим на равнинном стадионе. Это впечатление усиливалось тем, что предыдущий рекорд (8,35 м Ральф Бостон, Игорь Тер-Ованесян) был также установлен на высокогорье. Поэтому неофициально велась таблица мировых рекордов для равнинных стадионов, которая после рекорда 8,34 Ральфа Бостона в 1964 году выглядела так:
| Результат | Спортсмен | Страна | Место | Дата |
|---|---|---|---|---|
| 8,35 | Йозеф Шварц | ФРГ |
Штутгарт | 15.07.1970 |
| 8,45 | Ненад Стекич |  Югославия |
Монреаль | 25.07.1975 |
| 8,52 | Ларри Мирикс | США |
Монреаль | 26.08.1979 |
| 8,54 | Лутц Домбровски | ГДР |
Москва | 28.07.1980 |
| 8,62 | Карл Льюис | США |
Сакраменто | 20.06.1981 |
| 8,76 | Карл Льюис | США |
Индианаполис | 24.07.1982 |
| 8,79 | Карл Льюис | США |
Индианаполис | 19.06.1983 |
| Карл Льюис | США |
Нью-Йорк | 27.01.1984 |
В 1991 году Майк Пауэлл превзошёл рекорд Бимона на равнинном стадионе в Токио, после чего регистрация равнинных рекордов потеряла смысл.
[править] Женщины
[править] Известнейшие атлеты
- Джесси Оуэнс (США)
- Ральф Бостон (США)
- Игорь Тер-Ованесян (СССР)
- Роберт Бимон (США)
- Роберт Эммиян (СССР)
- Майк Пауэлл (США)
- Карл Льюис (США)
- Иван Педросо (Куба)
- Фанни Бланкерс-Коэн (Нидерланды)
- Вера Крепкина (СССР)
- Вильма Бардаускиене (СССР)
- Хайке Дрехслер (ГДР)
- Галина Чистякова (СССР)
- Татьяна Лебедева (Россия)
- Джекки Джойнер-Керси (США)
[править] Примечания
- ↑ Техника прыжков в длину ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Крис Томлинсон. 2004 год. Видеозапись прыжка. ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Chistyakova 7,52 RM Salto de Longitud Femenino (1988) ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Heike Drechsler 7,39 (+0,3), Zúrich 21-8-1985 ссылка проверена 6 января 2009
- ↑ Long Jump BrianMac coaching (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Техника прыжков в длину с разбега ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ «The Unbelievable Moment» Coles Phinizy, Sports Illustrated, December 23, 1968 ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Игорь Тер-Ованесян «Восемь девяносто». Журнал «Юность» ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Олимпия — Колыбель Олимпийских Игр ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ «Hunt turns from food to medals» Sunday Times. (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
- ↑ Прыжок в историю
- ↑ Sport heroes
[править] См. также
- Прыжок в высоту
- Прыжки в длину (результаты соревнований у женщин)
- Прыжки в длину (результаты соревнований у мужчин)
- Хронология мировых рекордов в прыжках в длину (мужчины)
[править] Ссылки
- International Association of Athletics Federations (IAAF) (англ.) — официальный сайт
- Хронология мировых рекордов по лёгкой атлетике (англ.)
- World Masters Athletics (англ.) — официальный сайт
 |
Дополнительные иллюстрации на Викискладе? |
|---|
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Беговые виды (на дорожке стадиона) |
|
||||||||||
| Технические виды | Вертикальные прыжки: прыжок в высоту • прыжок с шестом • Горизонтальные прыжки: прыжок в длину • тройной прыжок • Метания: толкание ядра • метание диска • метание копья • метание молота |
||||||||||
| Многоборья | семиборье* • десятиборье** | ||||||||||
| Спортивная ходьба | По дорожке: 10 000 м* • 20 000 м • 30 000 м** • 50 000 м** • По шоссе: 20 км • 50 км** | ||||||||||
| Бег по шоссе | 10 км • 15 км • 20 км • полумарафон • 25 км • 30 км • марафон • экиден • 100 км • суточный бег | ||||||||||
| Кросс | 4 км • 8 км* • 12 км** • горный бег | ||||||||||
| * — стандартная дисциплина у женщин; ** — стандартная дисциплина у мужчин | |||||||||||
