Рывок (тяжёлая атлетика)

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Рывок

Рыво́к — одно из упражнений тяжелоатлетического двоеборья и двоеборья в гиревом спорте (второе упражнение — толчок). Во время соревнований по тяжелой атлетике рывок выполняется первым.

Рывок — это технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости. Состоит из следующих фаз:

  1. старт — взявшись за гриф штанги широким хватом и прогнув спину, спортсмен присаживается возле штанги, принимая стартовую позу;
  2. тяга — спортсмен поднимает «тянет» (снаряд) штангу несколько выше колен;
  3. подрыв — спортсмен резко выпрямляет спину, буквально выпрыгивая вверх;
  4. уход — во время движения разогнанной штанги вверх спортсмен быстро приседает, фиксируя штангу на вытянутых руках (низкий сед или разножка Попова);
  5. подъём — из приседа спортсмен встает со штангой в руках;
  6. фиксация

Результаты в рывке ниже, чем результаты в толчке.

Мировые рекорды[править | править код]

Source:[1]

Мужчины

Весовая категория Имя Вес штанги
56 кг Wu Jingbiao 139 кг
62 кг Kim Un Guk 154 кг
69 кг Liao Hui 166 кг
77 кг Lu Xiaojun 177
85 кг Андрей Рыбаков 187 кг
94 кг Akakios Kakiasvilis 188 кг
105 кг Andrei Aramnau 200 кг
105+ кг Lasha Talakhadze 220 кг


Женщины

Весовая категория Имя Вес штанги
48 кг Yang Lian 98 кг
53 кг Li Ping 103 кг
58 кг Boyanka Kostova 112 кг
63 кг Светлана Царукаева 117 кг
69 кг Liu Chunhong 128 кг
75 кг Natalya Zabolotnaya 135 кг
75+ кг Tatiana Kashirina 155 кг

См. также[править | править код]

Примечания[править | править код]

  1. World Records. International Weightlifting Federation. Проверено 10 февраля 2016.