Рывок (тяжёлая атлетика)

Рывок

Рыво́к — одно из упражнений тяжелоатлетического двоеборья и двоеборья в гиревом спорте (второе упражнение — толчок). Во время соревнований по тяжелой атлетике рывок выполняется первым.

Рывок — это технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости. Состоит из следующих фаз:

1. старт — взявшись за гриф штанги широким хватом и прогнув спину, спортсмен присаживается возле штанги, принимая стартовую позу;
2. тяга — спортсмен поднимает «тянет» (снаряд) штангу несколько выше колен;
3. подрыв — спортсмен резко выпрямляет спину, буквально выпрыгивая вверх;
4. уход — во время движения разогнанной штанги вверх спортсмен быстро приседает, фиксируя штангу на вытянутых руках (низкий сед или разножка Попова);
5. подъём — из приседа спортсмен встает со штангой в руках;
6. фиксация

Результаты в рывке ниже, чем результаты в толчке.

Мировые рекорды

Source:

Мужчины

Весовая категория	Имя	Вес штанги
56 кг	Wu Jingbiao	139 кг
62 кг	Kim Un Guk	154 кг
69 кг	Liao Hui	166 кг
77 кг	Lu Xiaojun	177
85 кг	Андрей Рыбаков	187 кг
94 кг	Akakios Kakiasvilis	188 кг
105 кг	Andrei Aramnau	200 кг
105+ кг	Lasha Talakhadze	220 кг

Женщины

Весовая категория	Имя	Вес штанги
48 кг	Yang Lian	98 кг
53 кг	Li Ping	103 кг
58 кг	Boyanka Kostova	112 кг
63 кг	Светлана Царукаева	117 кг
69 кг	Liu Chunhong	128 кг
75 кг	Natalya Zabolotnaya	135 кг
75+ кг	Tatiana Kashirina	155 кг

См. также

• Толчок (тяжёлая атлетика)