Спарринг

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску
Спарринг в исполнении Фёдора (слева) и Александра Емельяненко

Спарринг (sparring, с англ. — «схватка на огороженной площадке [ринге]») — тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования). Вопреки распространённому ошибочному мнению, согласно спортивной статистике обычно от 23 до 45 травматизма в спортивных единоборствах приходится именно на спарринги, причиной тому халатное отношение к соблюдению мер предосторожности и техники безопасности, пренебрежение разминкой, недо- или, наоборот, перетренированность спортсменов, переоценка их физических возможностей, недосмотр тренерского состава и другие факторы.

Специфика[править | править код]

Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без специального предохраняющего снаряжения (бандаж, футы, шлем). Соперника в таких тренировочных состязаниях называют спарринг-партнёром. Спарринг-партнёров подбирают, исходя из их профессионального уровня. У партнёров он должен быть примерно одинаков. Исключения составляют случаи, когда тренер проводит показательный бой с кем-либо из новичков и разбирает на этом примере наиболее часто совершаемые ошибки. Также, в отличие от обычного боя, исход спарринга не важен, поскольку основной упор подобных боёв делается на овладение техникой.

Травматизм[править | править код]

Статистика соотношения травм полученных спортсменами во время спаррингов и соревнований следующая:

Просмотр этого шаблона
Сравнительная характеристика случаев травматизма по контактным видам спорта и спортивным единоборствам
Спорт или вид БИ % травм полученных в ходе Преобладающая локализация травм Средний коэффициент травм различной степени тяжести на 1000 спаррингов (из них сотрясений мозга)
тренировки соревнования голова голеностоп плечевой сустав локтевой сустав коленный сустав
Бокс 70 30 Да Да Нет Нет Нет Нет Нет Нет Нет Нет н/д
Муай-тай н/д н/д Да Да Да Да Нет Нет Нет Нет Нет Нет от 2,79 среди профессионалов до 13,5 среди любителей
Тхэквондо 81,5 18,5 Да Да Да Да Нет Нет Нет Нет Нет Нет от 0,4 до 139,5 (СМ: от 4,6 до 50,2) среди всех возрастных групп
Борьба 63 37 Нет Нет Нет Нет Да Да Нет Нет Да Да н/д
MMA 77,9 22,1 Да Да Да Да Да Да Да Да Да Да от 85,1 до 228,7 (СМ: до 48,3) среди всех занимающихся, до 236 среди профессионалов
Карате 70 30 Да Да Нет Нет Нет Нет Нет Нет Нет Нет варьируется в зависимости от конкретного стиля
Дзюдо 70 30 Нет Нет Нет Нет Да Да Да Да Да Да н/д
БЖЖ н/д н/д Нет Нет Нет Нет Нет Нет Да Да Да Да н/д
Амер. футбол н/д н/д Нет Нет Да Да Да Да Нет Нет Да Да до 8,1


Названия и виды[править | править код]

В различных видах боевых искусств спарринг имеет иные названия и обладает своими особенностями:

Ссылки[править | править код]

Логотип Викисловаря
В Викисловаре есть статья «спарринг»