Акробатика

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
(перенаправлено с «Акробат»)
Перейти к: навигация, поиск

Акроба́тика (греч. ακροβατω — «хожу по краю») — раздел гимнастики c упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку:

  1. вид физических упражнений типа гимнастических[1]
  2. жанры циркового искусства: акробатика силовая, прыжковая, воздушная и др.[1]
  3. вид спорта[1]
Упражнение на балансирование.

Общие сведения[править | править вики-текст]

Выделяют:

  • спортивную акробатику — соревнования по выполнению комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры. В Международной федерации спортивной акробатики (IFSA, основана в 1973) — свыше 30 стран (1993); чемпионаты мира проводятся с 1974, Европы — с 1978.
  • специальную акробатику — прыжки, падения, перекаты, фляк, рондат, сальто и т. д.; применяется при подготовке спортсменов и бойцов в единоборствах для вырабатывания у них гибкости, ловкости и координации движений.

Виды[править | править вики-текст]

==== Прыжковая ====

Переворот вперёд через одну.
  • Акробатические прыжки на дорожке длиной 30 метров, не учитывая разбег.
  • Фляк — переворот назад, осуществляемый с толчка ногами.
  • Рондат — переворот с поворотом на 180°; одно из основных упражнений прыжковой акробатики.
  • Сальто — переворот-вращение в воздухе на 360° прыжком с ног на ноги, без дополнительной опоры; может выполняться вперёд, назад и в сторону, а также в группировке, согнувшись и прогнувшись. К числу наиболее лёгких упражнений этой группы относится сальто вперёд в группировке.

Парная[править | править вики-текст]

Групповая[править | править вики-текст]

  • Мужские группы — четверо юношей.
  • Женские группы — три девушки.

Примечания[править | править вики-текст]

  1. 1 2 3 Толковый словарь Беслова

См. также[править | править вики-текст]

Ссылки[править | править вики-текст]