Кошмар

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Кошмары
Johann Heinrich Füssli 053.jpg
«Ночной кошмар», картина Генри Фюзели
МКБ-10 F51.551.5

Кошма́р (фр. cauchemar, от др.-фр. caucher — давить и mare — ночное привидение) — тревожное, пугающее, страшное сновидение.

Описание[править | править вики-текст]

Ночные кошмары считаются нефизиологическим расстройством сна и возникают во время фазы быстрого сна, длительность которой варьируется между несколькими минутами и получасом. Кошмар заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего обычно немедленно приходит осознание пробуждения ото сна, связанное с возвращением ощущения пространства и времени. Причинами кошмаров считаются неосмысленные, непереработанные текущие события, травмирующие переживания, стресс или психические или телесные нагрузки.

В мифологии кошмар зачастую объясняется действием потусторонних сил. В русском народе кошмар считается шалостями домового[1]. В германской мифологии эльфы считались виновными в ночных кошмарах, так как они отвечали за сны. Эльфов изображали сидящими на груди спящего, создающими неприятное чувство давления (см. иллюстрацию справа). Ночные кошмары часто становятся предметом литературных произведений и фильмов ужасов.

Медицинские исследования сна показывают, что примерно три четверти повествования сна и связанные с ним эмоции несут негативный характер и, в свою очередь, приводят к прерыванию цикла сна и пробуждению. В среднем это происходит один раз в месяц. У детей до 5 лет кошмары встречаются редко, чаще — у детей младших классов (у 25 % детей раз в неделю) и реже у взрослых — от 25 до 55 лет с падающей частотой[2].

Диагностические критерии МКБ-10[править | править вики-текст]

  • A. Кошмары — насыщенные тревогой или страхом сны, которые больной помнит очень детально.
  • B. Для достоверного диагноза необходимы следующие клинические признаки:
    • 1. Пробуждение от ночного сна или дрёмы с детализированным и живым воспроизведением сновидения ярко устрашающего содержания, обычно включающего угрозу для жизни; пробуждение может наступать в любое время сна, хотя, как правило, во вторую его половину.
    • 2. При пробуждении от страшного сна быстро достигается нормальный уровень бодрствования и ориентировка.
    • 3. Сновидения и возникающие в результате их расстройства сна приводят к выраженному дистрессу.

Симптомы кошмара[править | править вики-текст]

Обычно сновидение в виде ночного кошмара принимает явные сюжетные формы, причём в центре сюжета оказывается сам сновидец. Сюжет развивается в виде преследования, череды каких-либо несчастных случаев, итогом которых становится как правило смерть сновидца, но в самый последний момент он просыпается.

В психоанализе по Фрейду кошмар объясняют как состояние сна, основанное на сильном подавлении вытесненных (наиболее часто — сексуальных) желаний[3]. Такие симптомы, как давление на грудь, ужас, подчинение чужой воле и сладострастные ощущения считаются доказательствами этого утверждения.

См. также[править | править вики-текст]

Примечания[править | править вики-текст]

  1. ЭСБЕ, 1890—1907
  2. The Science Behind Dreams and Nightmares, Talk of the Nation, national Public Radio. 30 October 2007
  3. Энциклопедия сновидений. ОЛМА-ПРЕСС, 2003. С. 45.

Литература[править | править вики-текст]