Фронтальная стойка

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Фронтальная стойка́ — ноги расположены на ширине плеч, вес распределён на 2 ноги одинаково. Она нередко применяется как тренировочная либо учебная. Во время поединка чаще всего её используют на ближних дистанциях.

Для её выполнения ноги разместите на ширине плеч и согнуты в коленях, ступни параллельны, спина полукруглая, голова опущена, плечи опущены (в одну линию: плечо, колено, носок ноги), руки согнуты в локтях. Используется фронтальная стойка как учебная, и в бою на ближней дистанции.